文|過云雨
拖延癥的解決
嚴重內(nèi)耗的問題
問題不大实束，發(fā)作危及人命
慢性毒藥 不治不行
有病治病? 無病防身
雖然治病很痛卵惦，但我決定自己當一回“醫(yī)生”
每個人都有一定程度的拖延癥记靡，更甚者為拖延癥晚期谈竿。
拖延癥其實并不可怕，想要克服它摸吠，說容易也容易空凸，說難也難。
那就是不管結(jié)果怎樣寸痢，現(xiàn)在就去做呀洲。哪怕五分鐘、100字都可以啼止，只要開始道逗，一切就會慢慢順理成章地完成。
像本周的文章献烦，我也不曉得怎么開始憔辫，覺得沒辦法寫出新意，所以就不寫了仿荆。
但其實這就是完美主義作祟，沒有人能夠完美，只有試錯般地開始拢操，然后慢慢地修整锦亦，才有可能完成。
在別人看來令境，覺得我行動力很強杠园，執(zhí)行力也很強，但其實我也有拖延癥舔庶。
我的拖延癥在于不喜歡的事情上抛蚁，無論是整理房間、還是構(gòu)思立意惕橙，還有出門瞧甩，我都有一定程度的拖延癥。
這些主要是畏難心態(tài)弥鹦。
房間一定要井井有條肚逸、一塵不染，覺得每日整理太累彬坏，太花時間了朦促，那就拖著吧。
覺得文章構(gòu)思立意一定要出奇栓始、篇篇都是好文章务冕，這才顯得自己加入寫作群有明顯的進步，所以不完美幻赚，不開始禀忆。
出門不能隨便，還要出門打扮一番坯屿，太浪費時間了油湖，還不如窩在家里。
因為把困難想得太大领跛、太難乏德，所以一直找不到出路，拖著拖著就更不想去做這件事吠昭。
好像都是生活中的小事喊括，不值得一提。
但是只要將它們都歸類矢棚、整理郑什，就能理出思緒，如何做出改變蒲肋。
思考:
1.它們的改變能幫我?guī)硎裁矗?/p>
①房間雜亂蘑拯，會給整理帶來一定的難度钝满，特別是年底時。
雜亂的房間申窘，會讓人很討厭在這樣的環(huán)境里學(xué)習(xí)弯蚜、工作。
②優(yōu)秀的作家們也不能寫出篇篇讓人驚嘆的文章剃法。我何必強求自己呢碎捺？
沒想法的時候，寫文章肯定會覺得特別痛苦贷洲。那長痛不如短痛收厨，既然自己選擇了寫作，那再痛都要完成优构。
既然一定要完成诵叁，再晚都是要交的，那何不如提前完成呢俩块？
③與其著猶豫要不要出門黎休，還不如立即出門，做好儀式感玉凯。
想太多就是精力耗費势腮，還不如直接去做呢？
2.該如何做改變漫仆？
①收納捎拯、放回原位。
當所有東西都用完放回原位盲厌、收納整理時署照，就不會有后期整理的問題。
不囤積吗浩。
用完再買建芙，不囤積任何可能會用到的物品，適當斷舍離不用的物品懂扼，節(jié)省空間禁荸。
②碎碎念。
當自己寫不出文章時阀湿，就告訴自己赶熟，這是一篇碎碎念，隨心所欲地書寫陷嘴。
給自己十年的時間映砖，不要操之過急，耐心等待成果出現(xiàn)灾挨。
③起床后穿戴整理邑退，為隨時出門做好準備竹宋。
3.預(yù)想改變的結(jié)果？
①空間寬敞了地技、潔凈了逝撬。
②寫文章壓力小了，能快速地完成作業(yè)乓土。
③不再害怕出門了，能做出迅速出門溯警。
