修心模塊學(xué)習(xí)結(jié)束吕嘀，雖然感覺(jué)這本書(shū)一遍不足以理解违寞，卻也是在一知半解中得到不少的收獲。
“修圣賢之身偶房，悟日用之道趁曼。”
修身修心:向內(nèi)
1棕洋、讀書(shū)
曾國(guó)藩說(shuō):“讀書(shū)有為己為人之分挡闰。”
為己掰盘，是為了自身的學(xué)問(wèn)和道德摄悯，為人，就是為了炫耀愧捕。
圣賢在修心方面的功夫奢驯。向內(nèi)看，而不是向外求次绘。
曾國(guó)藩的讀書(shū)之法：專(zhuān)精一部經(jīng)瘪阁，上學(xué)下達(dá)。
曾國(guó)藩的課程表邮偎，能夠看出他每日的學(xué)習(xí)和生活作息習(xí)慣罗洗，他對(duì)自己的高要求和自律。
看到圣賢的這種自律钢猛，我們自己的生活又是怎么樣的呢伙菜？
我們可以借鑒前人的方法和方式。加以調(diào)整命迈，來(lái)用于自己的日常贩绕，刻意培養(yǎng)自律的習(xí)慣。
2壶愤、靜坐
靜坐第一步是要坐淑倾，首先要坐下來(lái)讓身體安靜，再跟隨著讓心安靜下來(lái)征椒。
南懷瑾禪修有一段話:
“我們打坐時(shí)娇哆，外形收攏起來(lái)就是管理，內(nèi)心不向外面消耗了，這是打坐姿勢(shì)身體“微密”的作用碍讨≈瘟Γ”
靜坐不但在生理方面可以使血液運(yùn)行優(yōu)良，在心理方面也能使全身精神歸于統(tǒng)一集中勃黍，而促使心理現(xiàn)象的健康發(fā)展宵统。
心理學(xué)家捷普洛夫也說(shuō)過(guò):抱著一種平靜的態(tài)度，是與注意的分散作斗爭(zhēng)的唯—方法覆获。同時(shí)心理既安寧而正常马澈，思想也清明而愉快，自然又能促使體氣和平弄息。
久坐必有靜痊班，久坐必有禪。
靜坐也是讓自己內(nèi)心平靜摹量，是更好的訓(xùn)練自己的專(zhuān)注力辩块，更好地反思自己。
曾國(guó)藩日記中:“心思純潔荆永，心緒安寧废亭，心境澄明，都是靜的表現(xiàn)具钥《勾澹”
我們現(xiàn)在的生活節(jié)奏是比較快的，每個(gè)人都容易變得浮躁骂删。這更需要我們時(shí)時(shí)的讓自己安靜下來(lái)掌动，去梳理自己，反思自己宁玫。覺(jué)察自己的行為和想法粗恢，能夠做到自省，自查欧瘪，不忘初心眷射。才能夠讓我們的行動(dòng)不偏離我們的目標(biāo)方向。
這也也是在向內(nèi)探索和尋求
3佛掖、處事
“言之有物妖碉，行之有道〗姹唬”
曾國(guó)藩說(shuō)：“人們都想心氣恬靜欧宜，都想天機(jī)活潑，就要去除情緒浮躁拴魄，去除欲望冗茸。一心一意做一件事席镀，不去想別的，心思自然單純 單純而集中夏漱，集中最有成就豪诲。”
“懂得節(jié)制麻蹋，不要自以為是跛溉，控制脾氣焊切“缡冢”
要做到節(jié)制，控制自己的情緒专肪，就還是要修身刹勃。
曾國(guó)藩的修身三件事，謹(jǐn)言嚎尤、修容荔仁、靜坐。并做到每日四省芽死。熱愛(ài)批評(píng)乏梁，立即改過(guò)。
常反省才能不盲目关贵。在我們?nèi)粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中遇骑，我們要怎么樣去做？
這就要想到我自己揖曾，平時(shí)面對(duì)別人的批評(píng)落萎，總是心有不甘，總是覺(jué)得難以接受炭剪。
這種其實(shí)就是在向外求练链，覺(jué)得受到批評(píng)是沒(méi)有面子的事兒，需要得到別人的認(rèn)可奴拦，而沒(méi)有真正的向內(nèi)求我怎么樣去做得更好媒鼓。
貓叔說(shuō)：讓自己變好是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵。
借鑒前人错妖，修行目標(biāo)隶糕，以他人作為鏡子，向內(nèi)尋求自我的修煉站玄。
做人:知命枚驻、知禮、知言株旷、知人再登。
做事:要長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去尔邓。
做人靠譜，做事認(rèn)真锉矢，嚴(yán)格律己梯嗽，每天進(jìn)步，長(zhǎng)期堅(jiān)持沽损。
努力修煉五心:野心灯节，平常心，感恩心绵估，敬畏心炎疆，專(zhuān)心。最終將達(dá)成目標(biāo)国裳，實(shí)現(xiàn)我們牛人夢(mèng)想形入。
日用之道:人性
1、人心容易恐懼
內(nèi)心沒(méi)有安全感缝左，日常容易恐懼亿遂，浮躁。
容易向外去抓取渺杉，尋求確定性蛇数。
2、人是容易妒忌的
做人低調(diào)是越，多夸贊和鼓勵(lì)別人耳舅，既不招妒忌又能贏得好的人際關(guān)系。
3英妓、人是缺乏成就感的
貓叔說(shuō):給足成就感挽放，他就是你的人。
4蔓纠、人心容易喜新厭舊
多一些驚喜辑畦，多一些新奇，多用心創(chuàng)造不同腿倚。
5纯出、人心容易以自我為中心
多感恩，思利他敷燎。
踐行:
設(shè)定目標(biāo)暂筝，提前梳理規(guī)劃，便于長(zhǎng)期堅(jiān)持下去硬贯。
讀書(shū)也是一樣焕襟。有目標(biāo)進(jìn)行閱讀，達(dá)到內(nèi)化知識(shí)饭豹，學(xué)以致用的目的鸵赖。
在處事方面务漩，自己最需要多去思考，多去學(xué)習(xí)改進(jìn)它褪。多想利他的事饵骨，多做利他事。
堅(jiān)持早起和鍛煉身體的習(xí)慣茫打，保持身體狀態(tài)居触，增強(qiáng)心理能量。加強(qiáng)練習(xí)冥想老赤，更多地靜轮洋，更好地控制情緒。
反復(fù)學(xué)習(xí)貓叔的五心和五種人性诗越，刻意用于以后的日常中砖瞧。
多獨(dú)處息堂，常反思:該做的事嚷狞，不該做的事和想要的，不想要的荣堰，時(shí)刻清醒床未。不偏離目標(biāo)方向。
改掉被動(dòng)的習(xí)慣振坚，主動(dòng)選擇薇搁，遠(yuǎn)離負(fù)能量。
修正潛意識(shí)的金錢(qián)觀渡八，更好地與金錢(qián)鏈接啃洋，突破內(nèi)心的障礙，大大方方地去賣(mài)屎鳍。
高峰時(shí)不要浮躁驕傲宏娄，低谷時(shí)不要破罐子破摔。
堅(jiān)持發(fā)心逮壁，堅(jiān)持努力孵坚，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，相信自己最終會(huì)得到自己想要的結(jié)果窥淆。
