昨天體檢琴庵,一同事被檢查出有輕度脂肪肝误算。他一臉憂郁仰美,很是擔憂。我說你該慶幸了儿礼,誰讓你平時喝那么多酒咖杂,瘦的跟猴似的,倒不似因為肥胖引起的蚊夫。你喝酒上臉诉字,明顯的是乙醛中毒癥狀,體內(nèi)的乙醛脫氫酶過少知纷,代謝酒精速度慢壤圃。這是先天基因缺陷,典型的不適宜喝酒人群琅轧,有些事情不能為之伍绳,就不要勉強了。
脂肪肝乍桂,是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變冲杀。大多數(shù)脂肪肝通過運動鍛煉、飲食調(diào)整等積極治療都是可以去除的睹酌,也就是說這是一個可逆的過程权谁。但是可逆不代表沒有威脅,如果放任下去憋沿,則會有轉(zhuǎn)化的危險⊥浚現(xiàn)在中國很多人群都有脂肪肝,程度不同而已卤妒。逢年過節(jié)大魚大肉甥绿、觥籌交錯字币,喝喝喝则披,喝的天昏地暗,全然不顧身體的負荷洗出。
我的那位同事并不喜歡喝酒士复,但是卻經(jīng)常不得不應(yīng)付各種酒局。領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常拉他去陪坐翩活,其實就是烘托下氣氛阱洪。一般一三五在食堂吃飯,二四六因為食堂做的是面食菠镇,于是便有了出去吃酒的借口:面太難吃了冗荸。云南這邊喝酒有個習(xí)慣,就是玩牌賭酒利耍,誰輸誰喝蚌本。雖然喝的是啤酒盔粹,但是還是會喝醉。賭酒持續(xù)的時間比較長程癌,越玩越盡興舷嗡。牛牛、斗地主嵌莉、夢幻3P进萄、十點半等等,各種游戲都要嘗試一下锐峭。一場下來中鼠,至少得喝個四五瓶啤酒。
四五瓶對有些人來說根本不算什么沿癞,但是經(jīng)不住二四六啊兜蠕,一周有一半時間泡在酒桌上,再加上我前面說的我那同事天生基因缺陷抛寝,喝酒上臉熊杨,解酒慢,對身體的傷害可想而知了盗舰。很多時候喝的醉醺醺的晶府,回去倒頭就睡。第二天還有點微醉钻趋,頭暈乎乎的川陆,滿身酒味。
酒蛮位,這東西较沪,我是深惡痛絕的。但是因為工作需要失仁,有時候又不得不喝尸曼。我最害怕纏酒的人,本來人家很熱心萄焦,可是因為我真的不勝酒力控轿,反倒成了負擔。己所不欲勿施于人拂封,己之所欲茬射,亦勿施于人。
不會拒絕冒签,是一切煩惱的來源在抛。我那同事是這樣,我也是萧恕。領(lǐng)導(dǎo)是好酒之人刚梭,有時候喊你過去档悠,面子上駁不開,還是去吧望浩,下不為例辖所。于是跟著去了,下次磨德,嗯缘回,還是下不為例。
說到拒絕典挑,現(xiàn)在的“伸手黨”太多了酥宴,你必須得學(xué)會拒絕,不然麻煩死你您觉。朋友圈有人發(fā)個東西拙寡,親,幫忙點個贊琳水,謝謝肆糕!親,我家小寶貝報名參加了XX萌寶大賽在孝,幫忙投票哦诚啃,謝謝!親私沮,冬天來了始赎,沒錢買棉襖,眾籌下仔燕,發(fā)個紅包吧造垛!擦,都學(xué)會了互聯(lián)網(wǎng)思維晰搀,眾籌那么高大上的詞都用上了五辽。如此等等,煩透了厕隧。之前還認為舉手之勞奔脐,就幫下人家小忙吧,后來發(fā)現(xiàn)沒完沒了吁讨,索性視而不見。再頻繁騷擾峦朗,直接拉黑建丧。嗯,如此一來波势,世界清靜多了翎朱。
我對同事說橄维,你從現(xiàn)在開始制定鍛煉計劃,戒煙酒拴曲,也許不到一年争舞,你的脂肪肝就會好起來,還你健康肝臟澈灼。還好竞川,只是輕度的,還好叁熔,它是可逆的委乌。你該慶幸。
脂肪肝的確很常見荣回,很多人因為常見便不重視遭贸。我有,別人也有心软,大家都不同程度地有壕吹,怕什么?集體無意識删铃,造成了集體盲目自信算利。如果放任發(fā)展,脂肪肝轉(zhuǎn)發(fā)成肝腹水繼而轉(zhuǎn)發(fā)成肝硬化泳姐,接著......你或許聽過一個可怕的名詞:肝癌效拭。是的,凡事胖秒,量變引起質(zhì)變缎患,你今天的不以為是將為你的明天帶來苦果,不是危言聳聽阎肝。
可逆挤渔,代表還有翻本的機會》缣猓可是生活中很多東西是不可逆的判导。比如,時間沛硅。最寶貴的光陰啊眼刃,一去不復(fù)返。小時候我們總感覺時間像蝸牛一樣摇肌,長大了才發(fā)現(xiàn)時間真的如白駒過隙±藓欤現(xiàn)在最害怕過年了,因為過年意味著又大了一歲围小,父母又老了一歲昵骤。再比如親情树碱,多少人信誓旦旦地說過:等我有錢了,要讓父母住洋房变秦、環(huán)球旅游......可是成榜,多少人沒來得及等到那一天,樹欲靜而風(fēng)不止蹦玫,子欲孝而親不待赎婚。比如友情,比如信任钳垮,比如愛情......一旦撕裂惑淳,不亞于死亡。有些盡管可以修復(fù)饺窿,但一樣的配方歧焦,卻再也找不到那熟悉的味道。
趁著還有機會肚医,認真地對待生活绢馍,對待自己周邊的一切。心懷敬畏肠套,莊嚴自己舰涌,少些無謂的爭辯。因為爭辯比不過道理你稚、道理比不過法制瓷耙、法制比不過強權(quán)、強權(quán)比不過因果刁赖。最應(yīng)該敬畏的是因果搁痛。人們的每一個行為,自有它的因果宇弛。