日常養(yǎng)血钓试，幫助調(diào)理：月經(jīng)量少推遲、卵巢早衰副瀑、經(jīng)前的偏頭痛弓熏、胃脹、兩脅脹痛糠睡、難入睡挽鞠。
【桂圓】調(diào)思慮傷心脾造成的心血暗耗；
【陳皮】健脾燥濕狈孔，化中焦?jié)釟狻?/p>
【做法】
龍眼肉和帶殼龍眼各10-20顆信认，1/3個陳皮（人多或者反復(fù)沖泡需增加數(shù)量），養(yǎng)生壺煮十來分鐘當(dāng)水喝除抛。
如果不放陳皮只煮龍眼水狮杨，就會膩，舌苔容易變厚到忽。
如果脾胃運(yùn)化功能不好橄教，建議加上砂仁這個運(yùn)化中焦的好搭檔，有陳皮喘漏、砂仁這兩個補(bǔ)品好搭檔护蝶，渣脾胃也能喝了。
【不宜】濕熱重翩迈、上火期間不喝持灰。
