? ? ? ?朱老師建議我們每個同學都要養(yǎng)成一個好習慣引颈。養(yǎng)成什么樣的好習慣呢？我還真拿不定主意境蜕。爸爸建議我鍛煉身體蝙场，讓我跳繩，并獎勵我玩游戲粱年，這激起了我很大的興趣售滤。
? ? ? 每一天，我要跳繩六百個台诗。也許完箩，這對其他同學是易如反掌，但是對于我來說拉庶，是比上青天還難嗜憔。眾所周知，我的體育成績一向不好氏仗，一年級吉捶，一分鐘跳繩，就跳了一個皆尔；二年級呐舔，跳的也不多；三年級上學期慷蠕，雖然進步了珊拼，可是，還是只跳了三十八個流炕。但是澎现，自從堅持每天跳繩仅胞，我從一次連續(xù)能跳十多個，到現在能一口氣連跳六十個剑辫，再到現在一次能跳三百個干旧！這都是堅持的成果。如果不堅持妹蔽，也許就沒有這樣的收獲椎眯。
? ? ?堅持到今天，我覺得很有成就感胳岂，我的體重也減了不少斤 编整。有一天，我去游泳館乳丰，看見上面有一行標語：“總有一個比你忙的人來鍛煉掌测！”是啊，一個比你的忙的人都在鍛煉成艘，如果你做不了赏半，那么人家比你忙的人是怎么做到的呢？一定是堅持淆两，堅持断箫，再堅持。我想秋冰，他應該是一個肌肉發(fā)達的人仲义，因為他天天運動；我想剑勾，他發(fā)達的不僅是肌肉埃撵，而是一種意志！
? ? 所以虽另，我?guī)缀趺刻於荚谔K暂刘，我說了一句話：只要你堅持，只要你意志堅強捂刺，只要你掌控好你的時間谣拣，你就能有收獲！那句標語句更映襯了這個主題族展。讓我們一起堅持森缠，堅持，再堅持仪缸！我相信贵涵，每個人都能做到！
? ?最后，我想說宾茂，我還要感謝朱老師瓷马，是朱老師給我們提出來的養(yǎng)成好習慣這個主意，并且堅持不懈的督促我們落實刻炒。要不决采，誰也沒有收獲。朱老師坟奥，謝謝您！
