整整4天時(shí)間痰娱，我拒絕看任何微信口芍，也不想去學(xué)習(xí)箍铲。連英語(yǔ)課也不上不聽(tīng)不讀雇卷。整天就是放松的讓自已沉醉在很久很久都沒(méi)興趣看的小說(shuō)書(shū)里鬓椭。
真是讓人身心愉悅的四天。
想想关划，我有幾乎一年的時(shí)間都是處于學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的狀態(tài)小染，沒(méi)有感覺(jué)到一點(diǎn)的疲憊，整天都雞血滿滿贮折。甚至還有同學(xué)很好奇我的雞血從哪里來(lái)裤翩？終于，前幾天開(kāi)始感覺(jué)到疲憊。自己讓自已放松休息了幾天踊赠。
學(xué)習(xí)本身是逆人性的呵扛。從今天開(kāi)始，又走在逆人性的路上筐带。
【端粒效應(yīng)】告訴我們今穿，壓力可能會(huì)損害人的壽命和健康。從《破除成功學(xué)的秘密》書(shū)里知道伦籍，特別厲害的個(gè)人成功蓝晒，往往需要極端的付出。
壓力并不一定是外界給你的帖鸦，而是你自己為了提高水平芝薇，故意給自己施加的壓力。
說(shuō)白了作儿，這就好像是為了鍛煉身體而故意對(duì)身體的某個(gè)區(qū)域進(jìn)行的“擊打”洛二。
如果壓力太大而休息太少，你就會(huì)被擊垮立倍；如果壓力不夠而休息太多灭红，你就會(huì)自滿、達(dá)到一個(gè)平臺(tái)不再進(jìn)步口注。
有時(shí)精神上極度疲憊就不想練了变擒。美國(guó)有很多有前途的中學(xué)生練體育，就是練到實(shí)在練不下去選擇了退出寝志。
面對(duì)這個(gè)稍不努力娇斑，就會(huì)被拋下落伍的個(gè)體的時(shí)代，我們?cè)撊绾巫龅捷p松的持續(xù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)?
隨時(shí)【充電】
平時(shí)工作忙材部，工作時(shí)間也長(zhǎng)毫缆。要學(xué)習(xí)要寫(xiě)作要讀英語(yǔ)，時(shí)間不夠怎么辦乐导？
鍛煉時(shí)走路時(shí)聽(tīng)英語(yǔ)苦丁，磨耳朵。
寫(xiě)作時(shí)物臂，固定一個(gè)時(shí)間旺拉。晚上10.點(diǎn)回家，坐在寫(xiě)字臺(tái)前棵磷，不知道寫(xiě)啥時(shí)蛾狗，給自已說(shuō)，少寫(xiě)也要寫(xiě)仪媒。寫(xiě)著寫(xiě)著就停不下來(lái)了沉桌。
時(shí)間不夠用，就學(xué)會(huì)【利用工具】，提高效率留凭。
利用“五問(wèn)法”“思維導(dǎo)圖”這些思維工具佃扼，運(yùn)用工具有效監(jiān)督和管理自己的時(shí)間，別讓注意力被別的東西吸引走了蔼夜。整理好學(xué)習(xí)資源并把它變成自己的知識(shí)松嘶。
最后，還可以用打游戲通關(guān)的方式激勵(lì)自已的學(xué)習(xí)挎扰。
面對(duì)呼嘯而至的時(shí)代車(chē)輪翠订，我們必須加速奔跑。有時(shí)會(huì)力不從心遵倦，尽超，有時(shí)會(huì)浮躁焦慮，但必須適應(yīng)梧躺。
