生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng):
（當(dāng)下）此刻就是支持我成長(zhǎng)的最大機(jī)會(huì)
（過(guò)程）深呼吸一，二，三备图，我看見(jiàn)了我的情緒和想法影所，這不過(guò)是情緒和想法而已蹦肴，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來(lái)支持自己達(dá)成呢？
（事后）這是我生命中獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)猴娩，這個(gè)體驗(yàn)的好處都有什么呢阴幌？
每一次出差回來(lái)總覺(jué)得和家人在一起的時(shí)間很短勺阐，看到平時(shí)愛(ài)人在家?guī)Ш⒆右埠苄量啵傁胫谧咧岸酁榧依镒鳇c(diǎn)事裂七，多給兒子做點(diǎn)好吃的皆看，今天一大早就起來(lái)做好早飯，剛好在愛(ài)人和兒子起床洗漱完后就可以吃飯了背零，就在吃飯時(shí)我不停的讓兒子吃這吃那腰吟，卻把愛(ài)人冷落到一邊的同時(shí)還時(shí)不時(shí)的強(qiáng)調(diào)著這是給兒子吃的，那也是給兒子吃的徙瓶∶停可兒子根本不理會(huì)我的良苦用心，就因愛(ài)人說(shuō)了句兒子不愛(ài)聽(tīng)的話母子倆爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)了侦镇，我當(dāng)時(shí)脾氣就上來(lái)了灵疮，筷子一甩大聲呵斥到“還能不能一家開(kāi)心的吃個(gè)早飯”，要是換作以前壳繁，一場(chǎng)“硝煙”在所難免震捣，一桌美食也許早進(jìn)了垃圾桶。此時(shí)的我深吸一口氣闹炉，立即離開(kāi)了桌子蒿赢，轉(zhuǎn)了一大圈，不知何時(shí)拿了把掃帚在掃地渣触，當(dāng)時(shí)要不是找點(diǎn)事干羡棵，桌子都有可能被掀了。就在我重新回到桌子邊吃早飯時(shí)我突然意識(shí)到今早發(fā)生的事都在于我嗅钻，我不能一味的只關(guān)注兒子而去冷落了愛(ài)人皂冰，因?yàn)橐胍粋€(gè)家庭幸福美滿(mǎn)，首先要愛(ài)自己的另一半养篓，要讓這份愛(ài)去感染到兒子秃流，讓愛(ài)去充滿(mǎn)整個(gè)家，愛(ài)多了幸福還會(huì)遠(yuǎn)嗎柳弄！更讓我喜悅的是愛(ài)人告訴我今天早上表現(xiàn)的特好剔应，情緒回歸的很快，聽(tīng)到愛(ài)人的表?yè)P(yáng)心里還是美滋滋的语御，原來(lái)大人也喜歡被表?yè)P(yáng)的峻贮，感恩今早發(fā)生的一切！
