蛻變營第二個(gè)13天的總結(jié)

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第二個(gè)13天枢步,在生活和工作的矛盾和沖突中度過鹿寻。感覺身體能量和心力都不及第一個(gè)13天嘉竟,不過感覺自己覺察能力被強(qiáng)化了邦危,看問題的深度和廣度都有所不同。

這個(gè)13天我們仨(老公舍扰、哥哥)倦蚪,顯現(xiàn)了開店半年來,由于大家長時(shí)間作業(yè)妥粟,身體乏累引發(fā)情緒的不滿和抱怨审丘,由其是老公吏够,情緒失控下對我們的指責(zé)和抱怨勾给,言辭過激,極大的傷害了我們兄妹锅知。為此我用書信的方式寫了一《寫給我們仨》播急。老公事后意識到自己的問題,主動(dòng)參加了兩次工作坊售睹,我哥對我說桩警,花那么多錢上了那么多課,有什么用昌妹,我說捶枢,別這么想,一個(gè)人在乎自己的身心健康飞崖,只要是自己認(rèn)可的方式都是值得的烂叔,至少他還有良知,還想活好固歪。不是因?yàn)樗俏依瞎饧Γ鸪跷疫€是受到影響了胯努,難過、氣憤逢防,也激起了我內(nèi)心的憤恨叶沛,面對他的情緒,我也看到了自己忘朝,是以怨報(bào)怨灰署,還是相信他的確內(nèi)心有問題,需要療愈局嘁,很難控制自己的情緒氓侧。我選擇了后者,我并沒有勸他上工作坊导狡,他自己的決定约巷。

這13的任務(wù)完成的很不理想,任何理由都是借口旱捧,這些限時(shí)任務(wù)對我來說独郎,都是對自己內(nèi)在的一種思考和探索,我會(huì)調(diào)整好自己枚赡,去完成氓癌。

總體來說,我的收獲總是大于付出贫橙。我感恩所有的顯現(xiàn)贪婉,我感動(dòng)我身在其中的變化和成長。

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