首先還是說(shuō)一說(shuō)抑郁癥吧耀盗，之前我也不知道抑郁癥是什么？后來(lái)身邊的人越來(lái)越多的說(shuō)自己患了抑郁癥就開(kāi)始關(guān)注，先給大家介紹一下抑郁癥是什么妓布，再跟大家說(shuō)說(shuō)我想說(shuō)的話。
簡(jiǎn)介抑郁癥
抑郁癥是一種情緒障礙宋梧，比喻就像是你的情緒生病感冒了匣沼，你無(wú)法控制你的情緒，會(huì)引起持續(xù)的悲傷和興趣喪失捂龄。也稱為重度抑郁癥或臨床抑郁癥释涛，它會(huì)影響您的感覺(jué)，思維和行為方式倦沧，并可能導(dǎo)致各種情緒和身體問(wèn)題唇撬。您可能無(wú)法進(jìn)行正常的日常活動(dòng)展融，有時(shí)您可能會(huì)覺(jué)得生活不值得生活窖认。
盡管抑郁可能在一生中只會(huì)發(fā)生一次，但人們通常會(huì)發(fā)作多次告希。在這些事件中扑浸，癥狀幾乎每天都在一天中的大部分時(shí)間出現(xiàn)，并且可能包括：
悲傷燕偶，流淚喝噪，空虛或絕望的感覺(jué)
憤怒的爆發(fā)，煩躁或沮喪杭跪，甚至在小事上
在大多數(shù)或所有正诚陕撸活動(dòng)中失去興趣或娛樂(lè)，例如性涧尿，愛(ài)好或運(yùn)動(dòng)
睡眠障礙系奉，包括失眠或睡眠過(guò)多
疲倦和精力不足，因此即使是很小的任務(wù)也需要付出額外的努力
食欲不振和體重減輕姑廉，或者對(duì)食物和體重增加的渴望增加
焦慮缺亮，躁動(dòng)或躁動(dòng)
思維，說(shuō)話或身體動(dòng)作緩慢
一文不值或內(nèi)的感覺(jué)，固守過(guò)去的失敗或自責(zé)
不愿意思考萌踱，專心葵礼，做決定和記住事情
經(jīng)常或反復(fù)出現(xiàn)的死亡念頭并鸵，自殺念頭鸳粉，自殺未遂或自殺念頭
無(wú)法解釋的身體問(wèn)題，例如背痛或頭痛
對(duì)于許多抑郁癥患者而言园担，癥狀通常嚴(yán)重到足以在日辰焯福活動(dòng)（例如工作，學(xué)校弯汰，社交活動(dòng)或與他人的關(guān)系）中引起明顯的問(wèn)題艰山。有些人可能在不知道為什么的情況下總會(huì)感到痛苦或不開(kāi)心。
兒童和青少年的抑郁癥狀
兒童和青少年的常見(jiàn)抑郁癥狀和體征與成年人相似咏闪，但可能有所不同曙搬。
在年幼的兒童中，抑郁癥的癥狀可能包括悲傷鸽嫂，易怒纵装，緊貼，擔(dān)心据某，疼痛和痛苦搂擦，拒絕上學(xué)或體重過(guò)輕。
在青少年中哗脖，癥狀可能包括悲傷，煩躁扳还，消極和毫無(wú)價(jià)值才避，憤怒，表現(xiàn)不佳或上學(xué)率差氨距，被誤解和極為敏感桑逝，，飲食或睡眠過(guò)多俏让，自殘楞遏，失去興趣在正常活動(dòng)中首昔，避免社交互動(dòng)寡喝。
老年人的抑郁癥狀
抑郁不是長(zhǎng)大后的正常現(xiàn)象勒奇，因此絕不能掉以輕心预鬓。不幸的是，抑郁癥在老年人中常常得不到診斷和治療赊颠，他們可能會(huì)不愿意尋求幫助格二。老年人的抑郁癥狀可能有所不同或不太明顯劈彪，例如：
記憶困難或性格改變
身體疼痛或疼痛
疲勞，食欲不振顶猜，睡眠問(wèn)題或?qū)π允ヅd趣-不是由醫(yī)療狀況或藥物引起的
通常想呆在家里沧奴，而不是出去社交或做新事物
自殺的想法或感覺(jué)，特別是在年長(zhǎng)的男人中
原因
目前尚不清楚到底是什么原因?qū)е铝艘钟舭Y长窄。與許多精神障礙一樣滔吠，可能涉及多種因素，例如：
生物差異抄淑。抑郁癥患者的大腦似乎發(fā)生了生理變化屠凶。這些變化的重要性尚不確定，但最終可能有助于查明原因肆资。
腦化學(xué)矗愧。神經(jīng)遞質(zhì)是天然存在的大腦化學(xué)物質(zhì)，可能在抑郁癥中起作用郑原。最近的研究表明唉韭，這些神經(jīng)遞質(zhì)的功能和作用的變化以及它們與維持情緒穩(wěn)定相關(guān)的神經(jīng)回路的相互作用可能在抑郁癥及其治療中起重要作用。
激素犯犁。體內(nèi)激素平衡的變化可能與引起或觸發(fā)抑郁有關(guān)属愤。荷爾蒙的變化可能是由于懷孕，分娩后數(shù)周或數(shù)月（產(chǎn)后）以及甲狀腺疾病酸役，更年期或許多其他疾病引起的住诸。
繼承的特征。在血親也有這種情況的人中涣澡，抑郁癥更為常見(jiàn)贱呐。研究人員正在試圖尋找可能導(dǎo)致抑郁癥的基因。
并發(fā)癥
抑郁癥是一種嚴(yán)重的疾病入桂，可能給您和您的家人造成巨大的傷害奄薇。如果不及時(shí)治療，抑郁癥通常會(huì)變得更糟抗愁，從而導(dǎo)致情緒馁蒂，行為和健康問(wèn)題，影響到您生活的各個(gè)領(lǐng)域蜘腌。
與抑郁癥相關(guān)的并發(fā)癥包括：
體重過(guò)多或肥胖沫屡，可能導(dǎo)致心臟病和糖尿病
疼痛或身體疾病
酒精或藥物濫用
焦慮，恐慌癥或社交恐懼癥
家庭沖突撮珠，人際關(guān)系困難以及工作或?qū)W校問(wèn)題
社會(huì)隔離
自殺感谁鳍，自殺未遂或自殺
自殘，例如切割
因醫(yī)療條件過(guò)早死亡
預(yù)防
沒(méi)有確定的方法可以預(yù)防抑郁癥。但是倘潜，這些策略可能會(huì)有所幫助绷柒。
采取步驟控制壓力，增強(qiáng)自尊心涮因。
與家人和朋友接觸废睦，尤其是在危機(jī)時(shí)刻，以幫助您度過(guò)難關(guān)养泡。
盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題嗜湃，以防止抑郁癥惡化。
考慮接受長(zhǎng)期維護(hù)治療澜掩，以幫助防止癥狀復(fù)發(fā)购披。
很多人都經(jīng)歷過(guò)抑郁，而其他人只是日子不好過(guò)或者只是對(duì)自己感到沮喪肩榕。不管他們?yōu)槭裁淳趩矢斩福瘋蛘邲](méi)有動(dòng)力做任何事情株汉，有一件事是肯定的——這是一種難以體驗(yàn)的感覺(jué)筐乳。抑郁是孤立的，就像你一個(gè)人在里面一樣乔妈，而且它永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束蝙云。
朋友，以下是我想對(duì)你說(shuō)的話路召，有什么想法可以給我留言或者私信勃刨。
你說(shuō)得對(duì)，事情真糟糕股淡。我們一起面對(duì)
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你很重要绝淡，和我一起去旅行吧
