很多女人生娃娃后黎休，要不放棄自己帶娃，要不放棄自己的工作玉凯，實在可惜势腮。然而這是我周圍很多媽媽的無奈選擇。有抱怨老人帶娃不科學(xué)漫仆，有抱怨沒工作沒收入……
我是沒心沒肺的女人捎拯，啥都沒追求。我想自己的生活自己做主盲厌，自己的娃自己帶署照，自己要花的錢自己負(fù)責(zé)，自己能做自己喜歡的事吗浩，生活如此便可建芙。
今天朋友問我，你如何做到的懂扼？上班族+家庭主婦+運動+讀書+寫日記
其實我也不是一步到位的禁荸，開始我也遇到很多問題，慢慢調(diào)節(jié)微王，后來覺得一切不過就是日常罷了屡限。
如果非要我講個一二，我覺得我是以管理項目的方式來管理生活炕倘。你可以按照自己的需求钧大，給自己定下一個生活項目。項目的三大基本目標(biāo)：范圍罩旋、時間和成本啊央。下面是個人之前一個簡單的例子
范圍健康（體質(zhì)，體重保持在合理的范圍涨醋，基本功的要求等）+金錢（工作和投資收益：略）+精神（健康和諧家庭瓜饥，積極健康的心態(tài)，全家戶外活動4次浴骂，聚會1次乓土，讀書2本（書名），輸出:N）
小不點斷奶粉
時間：1個月
成本：投資成本的控制（具體略）
定好目標(biāo)，再確定執(zhí)行計劃
排計劃前要排優(yōu)先順序：健康趣苏，斷奶粉——工作和家庭日辰葡啵——精神追求——投資
健康計劃：
1.每天20分鐘室內(nèi)常規(guī)運動，盡量早晚各15分
2.每周一次全家戶外運動食磕，>4小時
3.每天早餐確保一家營養(yǎng)尽棕，特別是蛋白質(zhì)方面。提前備菜彬伦，多樣化滔悉，可以網(wǎng)上買的盡量網(wǎng)上買，買方便洗切做的单绑，節(jié)省時間回官。保證每餐有10種食材以上，花費時間<30分搂橙。
4.早睡早起
斷奶粉計劃：
1.修改喝奶時間（改為早餐或晚餐不定）
2.修改和奶方式（改為用水杯）
工作計劃不在這里列出
精神計劃：
1.每天睡前給女兒講故事30分鐘孙乖，書提前備，讓她每天自己選擇份氧。
2.讀2本書（書名：唯袄，提前買好或借好）
3.思考和總結(jié)30分鐘，上下班路上
4.看2場電影或話勎现摹（提前定好票）
5.每天共聚早餐
6.家庭表彰會恋拷，家庭會議
風(fēng)險：生病，天氣問題厅缺，孩子鬧脾氣占用時間蔬顾，朋友的突然拜訪等
——提前預(yù)防，準(zhǔn)備湘捎，時間調(diào)整诀豁，與孩子提前做好溝通，達(dá)成共同協(xié)議等
過程中如果遇到問題窥妇，記下舷胜，家庭會議中商量解決方法，或者列入下個月計劃中
這樣下來活翩，每天生活很好計劃烹骨。朝著幾個目標(biāo)去實現(xiàn)就行。還有家務(wù)那些材泄，做到盡量簡單快捷沮焕。洗碗洗洗服都是機(jī)器洗。家里盡量簡單（比如我沙發(fā)也不用了拉宗，凳子只有3張峦树，客廳除了飯桌還有孩子玩的桌子外辣辫，基本空的，這樣可以節(jié)省很多收拾時間魁巩。）孩子讓她養(yǎng)成自己的事自己做（這過程得慢慢來）络它，你會發(fā)現(xiàn)其實還是有時間去實現(xiàn)的。比如每天晚上回家歪赢，我們或者外面吃，或者家里快手餐（這個得鍛煉单料，15分鐘搞定做飯）埋凯，吃完收桌大概8:00。跟孩子玩30分扫尖，洗澡洗衣服30分白对。這時9:00.上床講故事，她一般9:30-10:00睡换怖。這樣我有30分鐘收拾家里甩恼，準(zhǔn)備明天穿的衣服，收拾明天帶的東西沉颂。30分看書条摸。
當(dāng)然這個過程會遇到各種問題，不過辦法總比問題多铸屉，持續(xù)地解決問題钉蒲，生活總是一天比一天好。
