“為什么我每天都扔?xùn)|西狂票,但還沒過上理想的生活?”

很多人以為極簡(jiǎn)主義者就是擁有極少的物品數(shù)量熙暴,從而過上自己理想的生活闺属,但其實(shí)大部分人并不能抓住極簡(jiǎn)主義的核心概念。

先回顧一下極簡(jiǎn)主義的概念:

通過減少大部分不必要的物品周霉,找到對(duì)自己最重要的事情掂器,從而將省出來的時(shí)間和精力留給重要的事情。

所以核心理念并不是減少物品數(shù)量俱箱,而是“最重要的事情”国瓮,也就是:花時(shí)間去過自己想過的生活。

減少物品數(shù)量只是手段,不是目的乃摹。

有粉絲在后臺(tái)問我:“笨鳥禁漓,我每天都會(huì)扔?xùn)|西,但還是感覺生活亂七八糟的孵睬,是什么情況播歼?”

我仔細(xì)詢問過后,才知道掰读,她刻意的扔?xùn)|西荚恶,但是從未想過自己到底要過怎樣的生活,于是一味的扔掉物品磷支,只帶來了片刻的滿足感谒撼,過后卻是無盡的空虛。

因?yàn)殡m然她丟掉了很多垃圾雾狈,但并沒有為自己的房間里增添新的活力——自己喜歡的廓潜、必須的物品。

當(dāng)我們?cè)谝粋€(gè)空間里生活久了善榛,就會(huì)習(xí)慣并熟悉這個(gè)空間的所有物品辩蛋,即使你的意識(shí)并不會(huì)可以關(guān)注它們,但你的潛意識(shí)依舊會(huì)把物品當(dāng)做不可或缺的伙伴移盆。

而當(dāng)你只是出于“一定要控制物品的數(shù)量”這個(gè)目的去扔?xùn)|西時(shí)悼院,潛意識(shí)會(huì)發(fā)出警報(bào):伙伴不見了,我受到威脅了咒循,要立刻防衛(wèi)据途!

其結(jié)果就是你的生活會(huì)越來越亂,會(huì)覺得迷茫和無助叙甸。

但如果是抱著“過上理想的生活”的目的扔?xùn)|西颖医,因?yàn)榇竽X曾幻想過“理想的生活”,大腦興奮時(shí)產(chǎn)生的多巴胺會(huì)刺激你扔掉不喜歡裆蒸、不必要的物品熔萧,并且驅(qū)使你購買自己真正喜歡、必須的物品僚祷。

笨鳥對(duì)“理想的生活”的定義是:用喜歡的物品佛致、做喜歡的事情

所以大家請(qǐng)務(wù)必思考一下:自己喜歡的事情是什么辙谜?自己喜歡的物品是什么俺榆?

對(duì)每個(gè)人而言,喜歡既重要筷弦!

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