學(xué)會(huì)說話
1.別人自嘲的時(shí)候豁辉，不要附和阳柔。
2.把“嗯嗯”改成“沒問題”焰枢。
3.急事慢慢的說，小事幽默的說舌剂。
4.當(dāng)有人說話時(shí)济锄，不要去打斷別人認(rèn)真聆聽。
5.多拓展自己的興趣領(lǐng)域霍转，無論和誰都有話題荐绝。
6.話不要說的太滿，不要自吹自擂避消。
7.把“聽明白了嗎低滩？”改成”我說明白了嗎召夹？”。
8.遇到不想回答的問題恕沫，可以反問對(duì)方监憎。
9.有人在你面前說他人壞話時(shí)，保持微笑就好婶溯。
10.把“我不會(huì)”改成“我可以學(xué)”鲸阔。
提高情商
1.和別人溝通時(shí)，用“我們”可以拉近距離迄委。
2.贊美和馬屁要注意細(xì)節(jié)褐筛，多夸實(shí)際案例。
3.可以用語言攻擊別人叙身，但別嘲笑他人的偶像死讹。
4.凡事可以看破，但不要點(diǎn)破曲梗，留一點(diǎn)余地。
5.有趣的自嘲是最好的社交方式妓忍。
6.講話不要爭輸贏虏两，贏了道理，輸了感情世剖。
7.適當(dāng)?shù)南騽e人提出幫助定罢，容易讓別人喜歡你。
8.越是親近熟悉的人旁瘫，更要保持耐心和尊重祖凫。
9.需要承擔(dān)責(zé)任時(shí)，先提自己酬凳。
10.分享成功經(jīng)驗(yàn)時(shí)惠况，要提到別人對(duì)你的幫助。
提升氣質(zhì)
1.走路抬頭挺胸收腹宁仔，脖子不要前傾超毀氣質(zhì)稠屠。
2.坐下的時(shí)候不要翹二郎腿，腿會(huì)變形彎曲翎苫。
3.飯后不要立即坐下权埠，貼墻站10分鐘。
4.每天畫一個(gè)淡妝煎谍，給自己信心攘蔽。
5.有條件的話每天練瑜伽，短時(shí)間內(nèi)提升氣質(zhì)呐粘。
6.打心里認(rèn)可自己满俗，多給自己正面的心理暗示转捕。
7.每天給自己買一束花，學(xué)會(huì)熱愛生活漫雷。
8.腹有詩書氣自華瓜富，多看書豐富內(nèi)心世界。
9.做事不急不躁降盹，穩(wěn)當(dāng)有序与柑。
10.不要隨大流，找到適合自己的穿搭蓄坏。
精致護(hù)膚
1.潔面用氨基酸洗面奶价捧，親膚溫和。
2.不要養(yǎng)成摸臉的習(xí)慣涡戳，會(huì)有各種細(xì)菌感染结蟋。
3.盡早用眼霜和頸霜，而且移動(dòng)有堅(jiān)持渔彰。
4.防曬一年四季都要涂嵌屎，量要用一個(gè)硬幣大小。
5.身上有雞皮恍涂，堅(jiān)持洗完澡用含果酸的身體乳宝惰。
6.睡眠是肌膚最好的護(hù)膚品，每天睡滿8小時(shí)再沧。
7.痘痘反復(fù)無常尼夺，戒糖可能可以解決這個(gè)問題。
8.早晚的護(hù)膚順序：
水-眼霜-精華-面霜-防曬? ? ? ? ? ? ? ? ? 面膜-水-眼霜-精華-面霜
彩妝技巧
1.底妝想要自然清透炒瘸，在粉底里加兩滴精華淤堵。
2.粉底上臉遵循少量多次的原則，慢慢疊加顷扩。
3.想讓眉毛更立體拐邪，用快干的睫毛膏刷眉。
4.眉毛不小心畫錯(cuò)了隘截，用棉簽修正庙睡。
5.睫毛卷翹一整天，用吹風(fēng)機(jī)吹熱睫毛夾在用技俐。
6.雙眼皮倒著貼可以讓眼皮更雙乘陪。
7.填補(bǔ)睫毛根部的空隙是最自然的眼線畫法。
8.腮紅早一點(diǎn)到鼻頭雕擂，額頭和下巴啡邑，提升氣色。
9.不好看的口紅色號(hào)井赌，嘗試疊加其他口紅谤逼。
10.涂完口紅用紙巾抿一下贵扰，再涂一層會(huì)更持久。
關(guān)于穿搭
1.脖子長適合高領(lǐng)流部，脖子短適合v領(lǐng)戚绕。
2.臉大避免戴帽子，臉小避免包頭巾枝冀。
3.條紋或者有花紋的上衣搭配素色的下裝舞丛。
4.微胖避免穿大花紋或者大格紋的衣服。
5.上深下淺端正大方果漾，上淺下深明朗活潑球切。
6.疊穿可以提升時(shí)尚度，但不要太夸張绒障。
7.整體穿搭的主要顏色不要超過三種吨凑。
8.肩寬穿收肩的上衣，肩窄穿蓬松袖子的上衣户辱。
9.內(nèi)外穿兩件外套時(shí)鸵钝，最好是同色系或反差色。
10.參考明星穿搭庐镐，推薦：倪妮恩商，楊冪，娜比焚鹊。
