有時候我們難免對屢教不改的孩子大動肝火。但愈小的孩子愈不了解成人匹摇，愈容易將所有的錯歸咎在自己身上咬扇，而且會想：“爸媽不愛我了”。當孩子的心被我們傷害了的時候廊勃，我們應該怎樣跟孩子重修舊好呢懈贺？楊瀾在談子女教育時說過，不要做情緒化的媽媽坡垫∷蟛樱或許成人的世界有眾多不愉快的事情，可你的孩子是無辜的冰悠，他不是你的“出氣筒”堡妒，不要把生活的不滿發(fā)泄在孩子的身上。
首先你要跟自己和好
父母在意識到自己管教失控后的第一個念頭通常是“自責”溉卓∑こ伲看著孩子受驚嚇唯唯諾諾的樣子搬泥，沖動過后的父母又懊悔又心酸，很多家長在“風暴”過后伏尼，都忍不住用盡方式去彌補忿檩、修復親子關(guān)系。
家長往往一心一意“哄”孩子爆阶，很少反思燥透、了解自己，以至于下次同樣被沖動的情緒沖昏頭腦辨图，陷入惡性循環(huán)班套。因此家長要以“學到經(jīng)驗”的心態(tài)原諒自己，跟自己和好故河，之后才可能用放松的心情與建設性的方式孽尽，和孩子建立親密的親子關(guān)系。
反思當時的情緒狀態(tài)
和孩子重修舊好前忧勿，不妨自己先反思當時管教失控的原因是什么杉女？是因為當時因為某件煩心事而心情很差？是因為身體不舒服鸳吸？還是因為一再說教很多次都沒用熏挎，覺得自己失去耐性了？
重新整理思緒
如果你已經(jīng)找到自己發(fā)脾氣的原因晌砾，接下來就是要重新思索自己想要什么坎拐，以及可能的解決辦法。例如：發(fā)現(xiàn)自己特別在意孩子頂嘴养匈，是因為他講話的態(tài)度令人不舒服哼勇？還是自己不容許孩子有個人想法？我想要培養(yǎng)什么樣的孩子呕乎？
安定自己
下次再有類似的情況發(fā)生积担，你不妨采用冷處理方式，比如你發(fā)現(xiàn)自己將要爆發(fā)時猬仁，先離開現(xiàn)場冷靜一下帝璧，或者喝杯水，給自己緩沖的時間湿刽。你也可以在心中默念“冷靜冷靜”整理一下情緒的烁。
跟孩子和好六個步驟
當你已經(jīng)順利地找到自己情緒失控的原因，并且已經(jīng)對下次同類事件準備好預案诈闺，那么接下來就是要思考如何跟孩子和好渴庆。
第一步：向孩子坦誠你的錯誤。
其實，只要我們示弱襟雷，孩子很容易原諒我們的刃滓。家長不妨蹲下來跟孩子解釋剛才自己為什么發(fā)脾氣了，請求他原諒自己的一時沖動嗤军，讓他知道你的情緒已經(jīng)平復了，而且無論如何你都是愛他的晃危。比如：“媽媽很抱歉叙赚，剛剛有沒有嚇到你？現(xiàn)在心情還好嗎僚饭？”鼓勵孩子將心里的感受說出來震叮，以防憋在心里留下陰影。
第二步：讓孩子知道你學到的經(jīng)驗鳍鸵。
家長對孩子發(fā)脾氣往往只是很籠統(tǒng)地罵孩子“你怎么這么不聽話”苇瓣，然后孩子其實根本不知道自己哪里做錯了。所以在求原諒的時候偿乖，不妨跟孩子解釋你這次反思學到的經(jīng)驗：“媽媽再怎么生氣击罪、傷心，也不應該那樣說話贪薪。如果媽媽下次說‘我很生氣媳禁，因為你跟我說你要上床去睡覺，卻還在玩玩具画切，我有受騙的感覺竣稽。’這樣講霍弹，你會不會了解呢毫别？”這樣孩子下次便更容易懂得你的意思。
第三步：問問他典格，你想媽媽下次怎么辦岛宦。
孩子喜歡受到尊重的感覺。當孩子確實屢教不聽耍缴，而你對此又很生氣的話恋博，你不妨主動出擊，保證自己下次不再隨便發(fā)脾氣私恬，但是相同的錯誤再次發(fā)生债沮，孩子想媽媽怎么做”久“當媽媽很生氣時疫衩，如果以這件事來說，你希望媽媽怎么說荣德，你才會了解呢闷煤？”“下次發(fā)生同樣的事情童芹，你不想媽媽發(fā)脾氣，你要怎么做呢鲤拿？”
第四步：下次讓孩子主動提醒你假褪。
經(jīng)過這次事件你可以和孩子來個小約定，“下次媽媽再發(fā)脾氣的時候近顷，你主動提醒媽媽‘不要生氣’生音，好不好？”這樣的方法既能控制好自己的情緒窒升，避免發(fā)生傷害事件缀遍，又能讓孩子意識到媽媽會生氣，自己是不是也做錯事了饱须。
第五步：回到事情原點域醇，就事論事。
孩子對于你剛才的情緒失控表示理解了蓉媳，但為了避免同樣的應激事件再次發(fā)生譬挚，家長就應該針對這件事，好好給他上上教育課酪呻，提醒孩子下次不要再犯錯了。比如：“剛剛媽媽叫你吃飯收玩具時蚪腋，你說的跟做的不一樣姨蟋。如果再一次，你可以怎么做眼溶，不會讓媽媽覺得你在騙我」嗑桑”然后討論這件事可以怎么解決绰筛，孩子也就懂得下次該怎樣做得更好了。
第六步：謝謝孩子的原諒衡蚂。
跟孩子和好的最后一步，不忘謝謝孩子的原諒毛甲，你可以和孩子勾勾指頭，約定彼此生氣時的表達方式不能傷害自己和別人只损，不隨便發(fā)脾氣七咧，而是要用適當?shù)姆绞奖磉_出自己的心情及想法。
