思維決定行為狂窑,行為決定習(xí)慣媳板,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)——思維決定命運(yùn)
好早就在圈媽那里聽說了“拆書幫”泉哈,但直到現(xiàn)在我也沒有加入其中蛉幸。就像2013年開始接觸微博破讨,但現(xiàn)在也只是潛水黨。很早就開始學(xué)習(xí)營養(yǎng)奕纫,但是現(xiàn)在也沒有正經(jīng)寫過文章提陶。不加入拆書幫,是因?yàn)閷ψ约翰蛔孕牌ゲ悖侣肚酉栋省2辉谖⒉┗钴S,是思維懶惰升筏,不愛思考撑柔。不寫文章是因?yàn)閼校轿唬?60度的懶您访!
我給自己限定了一種行為模式铅忿,或者說我自我暗示給自己貼上標(biāo)簽。遇到事情了灵汪,我的直覺反應(yīng)是:我是如此這般檀训,以至于我不能做出XX的努力。
從前聽到:我命由我不由天這句話享言,我的感受是:狂妄不羈峻凫,與世為敵!這句話對我的暗示就是担锤,這是一個(gè)很天大的決定蔚晨,大多數(shù)人都不是這種處事方式。
直到最近肛循,圈媽帶著我們共讀铭腕,打破了我一點(diǎn)點(diǎn)思維的定式。今晚多糠,參加了一場拆書幫的線上拆書后累舷,我想說:無論處于那種生活狀態(tài),這都是由我們本身做出的選擇夹孔!沒有人逼迫被盈,沒有人強(qiáng)求,你就這么的順著自己的心意走上了現(xiàn)在的生活道路搭伤。
有人會說只怎,我不想在這種工作壓力下壓榨自己,但是沒辦法啊怜俐。我得養(yǎng)家糊口身堡!——這是你的選擇,你認(rèn)為除了這種工作方式拍鲤,你找不到其他養(yǎng)家糊口的方法贴谎。所以你選擇忍受壓力汞扎。
有個(gè)朋友和我吐槽:她不想上班,想專心帶孩子擅这。但是她懼怕被時(shí)代淘汰澈魄,懼怕被老公看不起。所以她不得不努力工作仲翎,還要兼顧育兒痹扇。——這是她的選擇谭确,她自我暗示辭職后的自己過得會非常悲慘帘营,所以她要阻止這種情況的發(fā)生。
提問的力量
好的提問可以引導(dǎo)你思維的方向逐哈,拓展視野芬迄,指引你前行。
比如我的實(shí)際例子:在周日的夜晚被通知周一要交一篇稿子昂秃。
壞的提問是:“我怎么可能在這么短的時(shí)間交稿禀梳?”
換種思維方式,積極一點(diǎn)的提問就是:“我有沒有可能在這么短的時(shí)間內(nèi)交稿肠骆?”
前后兩者帶來的內(nèi)心能量可謂天壤之別算途。
《改變提問,改變?nèi)松愤@本書中提出了學(xué)習(xí)者心態(tài)和評判者心態(tài)蚀腿。前者遇事重描述具體事件嘴瓤,提出解決方式。后者重陷入一種情緒中無法自拔莉钙。
很自然的廓脆,以學(xué)習(xí)者心態(tài)行事的人總是樂觀積極的,且處變不驚磁玉,成長飛快停忿。以評判者心態(tài)處置,總是會陷入無盡的抱怨蚊伞,很難看到事情的轉(zhuǎn)折點(diǎn)席赂。
所有人的命運(yùn),都是由自己來選擇的时迫。你想活出怎樣的精彩颅停,就要付出怎樣的努力!少抱怨掠拳,多思考癞揉。改變自己的思維模式,找到自己的新的精彩人生!