你好矾克，我是西陸華胥页慷，今天想聊一聊自己日更寫作的事兒，希望對你有啟發(fā)。
01
為什么開始日更酒繁？
很早就知道日更滓彰，但是一直沒有行動，為什么呢州袒？
因為認識沒有到位揭绑，沒有形成知行合一。
僅僅是知道日更字面上的意思郎哭，但是并不知道它的實質(zhì)所在洗做。
也知道很多日更/自律的例子，比如：
村上春樹每天必寫10頁稿紙彰居、4000字，每天必跑步撰筷，堅持了幾十年陈惰。
羅振宇每天發(fā)一條60秒的語音，已經(jīng)堅持了將近十年毕籽。
除了這些名人勵志故事抬闯，還有很多堅持日更的榜樣，感覺距離自己好遠关筒，自己也沒有必要那么去做溶握。
對我自己來說，雖然從2016年以來蒸播，一直堅持網(wǎng)絡上公開寫作睡榆，但并沒有把它作為每天的功課，每天日更保持精進袍榆。
不忙的時候就多寫一些胀屿，忙的時候也就放下不寫。
狀態(tài)好的時候包雀，會多寫一些長文宿崭。
狀態(tài)不好的時候，也就想等到有靈感的時候再寫才写，得過且過了葡兑。
總的來說，雖然在堅持赞草，但是堅持得還不夠好讹堤，目標不明確，沒有持續(xù)自律和發(fā)力房资，做到日日精進蜕劝。
抱有一種差不多就得了的想法，在寫作的時候，容易給自己找借口岖沛，也就放棄了勢能的積累和成長的機會暑始。
確實很欽佩和羨慕那些堅持做一件事情，做出成果的人婴削。
與其臨淵羨魚廊镜，不如退而結(jié)網(wǎng)。
不想再過幾年唉俗，自己依然是那個觀望者嗤朴、點贊者，滿懷遺憾地想著或許我本可以虫溜。
我渴望能夠做出有堅持有調(diào)性的事雹姊。
所以，從2021年下半年以來衡楞，基本上有比較多的時間精力用來讀書寫作吱雏，就開始嘗試保持輸出狀態(tài)。
從每個月發(fā)幾篇瘾境，到每一周發(fā)幾篇歧杏，輸出狀態(tài)和頻率都有提升，但是依然沒有做到日更迷守。
在今年1月初犬绒，看到粥左羅與明白兩位大咖連線直播的文字稿后，了解到明白老師堅持日更600天的故事兑凿，翻看了他很多過往的推送文章凯力，被深深激勵到。
剛好那段時間正在看《華與華正道》急膀，書中日日不斷的說法讓我深受啟發(fā)沮协，進一步認識到了日積月累的力量。
我希望能夠?qū)⒆x書卓嫂，寫作這樣的習慣融入自己的生活慷暂，成為每天的固定動作疼进。
更希望自己能成為時間的朋友议泵，在各種忙碌之外淀弹，能夠有自己的一件事情做傅瞻，做對自我成長有價值的事赤炒。
于是當時就想传睹，可以堅持去做日更屹培，也就開啟了日更之路轴总。
02
如何做到日更帮非？
不打無準備的仗氧吐。
前期做了積極的心理建設讹蘑。
不斷去思考為什么日更的意義，比如：
通過日更寫作筑舅，保持每天寫作思考的好習慣座慰，替換低價值的習慣。
通過日更的輸出翠拣，倒逼自己在讀書和聽書上的輸入版仔，形成良好閉環(huán)。
通過日更寫作误墓，讓自己的網(wǎng)絡寫作的內(nèi)容積少成多蛮粮，早日量變促進質(zhì)變。
通過日更寫作谜慌，讓自己參與到內(nèi)容創(chuàng)作的時代大潮中來然想，寫出自己的所思所想。
通過日更寫作欣范，對自己的狀態(tài)保持覺察又沾，刻意練習自律能力，增加對生活的掌控感熙卡。
……
與此同時，做了多個前期測試励饵。
為了穩(wěn)妥起見驳癌，在正式開始日更之前，我做了幾個方面的測試役听，讓自己形成日更的意識颓鲜，保持這種每天打卡做任務的習慣。
1）
其實在2021年12月的時候典予，已經(jīng)做到了21天的輸出甜滨。
在1月份中，依然在不做日更的情況下瘤袖，看自己能夠保持怎樣的輸出頻率衣摩。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，除了1月12日捂敌、1月21日和1月31日這3天以外艾扮，每天都能做到輸出。
基于這樣的嘗試占婉，也就有了底氣去日更寫作泡嘴。
2）
輸出倒逼輸入，日更也考驗讀書和聽書的穩(wěn)定狀態(tài)逆济。
為了更好的支持日更酌予，我在得到APP上設定了每天1個小時的閱讀目標磺箕，堅持擠出時間去讀書、聽書抛虫，讓自己保持持續(xù)而穩(wěn)定的輸入松靡。
后來事實證明，這個事兒能夠做到莱褒。
于是击困，堅持日更的動力又增強了一些。
3）
從今年開始广凸，給自己的學習強國APP學分設定了目標阅茶，按照目標反推，需要保持日均增加30分谅海。
年初的時候脸哀，開始每天登錄打卡，看文章扭吁、去答題撞蜂，爭取讓自己的積分每天達標，如果偶爾一兩天沒有達標侥袜，那就后面再多補些回來蝌诡。
經(jīng)過一段時間的練習，基本上可以實現(xiàn)日均30分枫吧。
因此浦旱，堅持日更的信心更強了。
經(jīng)過前期的測試九杂，基本可以確認我能夠做到日更颁湖。
終于，在2022年2月2日的時候例隆，靜悄悄地啟動了日更甥捺。
有多么的靜悄悄？
一開始的時候镀层，都不好意思在文中標記日更的目標和當時天數(shù)镰禾，擔心做不到很難看。
沒錯唱逢，即便前期做了那么多準備工作羡微，我依然小心翼翼地日更，怕做不到惶我，怕做不好妈倔。
直到完成了一個月30天的日更后，才正式在文中寫明日更目標及進度绸贡。
同時盯蝴，在簡書開啟了日更挑戰(zhàn)毅哗，在微信上加入了日更社群。
目標公開了捧挺，也就不容懈怠虑绵、泄勁，只有一鼓作氣寫下去了闽烙。
真的是翅睛，自律不夠，他律來湊黑竞。
又何嘗不是捕发，獨行快，眾行遠很魂。
你說是不是呢扎酷？
03
堅持日更的收獲？
1）文章的閱讀量有了明顯的提升遏匆。
之前斷斷續(xù)續(xù)地寫法挨，閱讀量一直在個位數(shù)低位徘徊。
現(xiàn)在堅持日更寫作幅聘，閱讀量能夠保持在幾十凡纳，過程中還有幾個小爆款，能有過百的閱讀量帝蒿。
真的是特別開心惫企。
真心感謝你的捧場。
謝謝你閱讀和分享我這些小眾內(nèi)容陵叽，我會繼續(xù)努力的。
2）鞏固了每天閱讀寫作的習慣丛版。
在閱讀和寫作兩個方面巩掺，都有明顯的效率提升。
為了能夠保持日更页畦，我必須要提高閱讀寫作的效率胖替。
過程中通過倍速播放聽書、快速閱讀瀏覽豫缨，提高了讀書效率独令。
寫作的時候，充分利用通勤時間構(gòu)思選題好芭、整理素材燃箭、寫作內(nèi)容。
在時間有限的情況下舍败，寫作效率的提升顯而易見招狸，不再是磕磕絆絆敬拓，反而能夠一氣呵成。
3）優(yōu)化了自己時間管理的狀態(tài)裙戏。
不做日更的時候乘凸，平時做事的節(jié)奏會拖拖拉拉，沒有緊張感累榜。
不做日更的時候营勤，日常很多碎片時間拿去刷視頻，不知不覺會消耗很多注意力壹罚，然后放下手機葛作，會感到強烈的茫然和無聊感。
不做日更的時候渔嚷，無法倒逼自己保持每天輸出进鸠，尤其是讀過的書，稍微時間緊張就不去寫讀后感了形病，最后積攢的越來越多客年，反倒是望而卻步。
上面這些問題漠吻，在堅持日更后都得到了很好的改善量瓜。
4）增加了對自我及生活的掌控感。
因為每天都有日更的任務途乃，所以會把時間和精力用在正事上绍傲，擔心輕易浪費的話，對待日更心有余而力不足耍共。
為了保持良好的日更狀態(tài)烫饼，無形中倒逼自己保持早睡早起的良好作息，早起寫作的狀態(tài)明顯好過晚上碼字试读。
早早起床杠纵，寫完一篇文章，那種感覺真的很爽钩骇。
對自我的掌控感比藻，對生活的掌控感，增強了不止一點點倘屹。
完成日更這件重要的事情之后银亲，就可以坦然的去處理工作和生活中的事情，哪怕是面對棘手的難題纽匙、不開心的情境务蝠。
04
寫在結(jié)尾
好了，以上這些內(nèi)容烛缔，就是我堅持日更50天的總結(jié)和感受请梢。
現(xiàn)在正在向著日更100天邁進赠尾，期待自己在這個階段，能夠取得更好的成績毅弧。
希望能為你分享更多的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容气嫁，陪伴你一起閱讀和寫作，努力實現(xiàn)自我成長够坐。
也感謝你一直以來的關注和支持寸宵，無論閱讀還是點贊，都是對我這份小小堅持的鼓勵元咙，由衷感謝梯影。
唯有持續(xù)輸出優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，回饋你的厚愛庶香。
如果這篇文章甲棍，對你有一點點啟發(fā)，歡迎你點贊和分享赶掖，筆芯感猛。
