5月11號
今天情緒從早上我就保持了溫和蹄殃，開心。這一整天下來你踩，情緒一直如此诅岩，非常開心。
在經(jīng)歷了昨天的不開心后带膜，一覺睡醒來吩谦，我還能如此開心，是什么讓我能保持如此開心膝藕？
我及時承認這個事情式廷，與這個事情共處。
因為失敗芭挽，所以我很難過滑废。
所以不壓抑我的難過蝗肪，與情緒共存，看見情緒的存在策严。
因為難過穗慕，我下午上班的時候，一直堅持嘴角上揚妻导，臉在笑逛绵，心情自然就舒緩了（腮幫子疼）
因為難過，我晚飯都不想吃倔韭，所以在我感覺到不餓术浪，且宿舍有足以飽腹的東西后，我順其著自己寿酌，不吃就不吃胰苏。累了回去躺床，今天我允許我自己放縱一回醇疼。不想看書硕并，不想做其他的，我就想找本小說看秧荆！
我會在和家里的電話里直言道：我今天很難過倔毙，因為我考試考砸了。我會毫不忌諱訴說我難過乙濒。
難過的時候陕赃，不是壓抑，也不是假裝開心颁股，難過就是難過么库。人有七情六欲，生氣甘有，難過诉儒，開心，這些都是我們最原始的本能亏掀，不該難過時壓抑自己允睹，若無其事。這樣真的太傷身啦
感恩這次失敗幌氮，能讓我遇見更好的自己。
