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參加了90天踐行扳埂，收獲了朋友蛤肌，收獲了知識(shí)壁却，收獲了自己的成長。從每天設(shè)定的5點(diǎn)起床裸准，到每天保持7個(gè)小時(shí)睡眠;從和孩子建立親密和諧關(guān)系展东，到每日陪孩子聊天五分鐘;從減重十斤到，到每日打太極拳兩遍炒俱。又增加了每日讀書五分鐘盐肃。雖然目標(biāo)小了爪膊，但更容易實(shí)現(xiàn)了。每日完成的時(shí)候是有成就感的砸王。我發(fā)現(xiàn)每日完成一個(gè)目標(biāo)推盛，自己就多增添一分自信，心情也會(huì)跟著變好谦铃。通過一起踐行的朋友了解了《系統(tǒng)排列》耘成，察覺自己的心理狀態(tài)。又了解《正面管教》和《思維導(dǎo)圖》驹闰。發(fā)現(xiàn)自己可以學(xué)的東西很多凿跳，該學(xué)的更多。
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但是收獲最大的還是自己和家人的部分改變疮方，雖然有時(shí)候會(huì)被不好的情緒所掩蓋控嗜，但過后仔細(xì)品味生活，發(fā)現(xiàn)歡樂大于悲傷骡显，因?yàn)槲颐咳辗此剂私浮２㈤_始尋找改變的方法。我的踐行和很多同學(xué)比惫谤，真的是慢以至遠(yuǎn)壁顶。我只能按照自己的節(jié)奏來感受生活。慢就慢吧溜歪∪糇ǎ基礎(chǔ)的習(xí)慣在養(yǎng)成。慢慢地我就不成了不一樣的我蝴猪。
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