今天有點累，什么都不想干葫松，卻發(fā)現日更沒有寫瓦糕，腦子里還沒有思路。
打開《把自己愛回來》這本書腋么，書中講到：每次書寫時都靜坐一會兒咕娄，把心安放好，然后自由書寫珊擂。
在床上瞇眼放空了一會兒圣勒，腦子里冒出來幾個話題，發(fā)現還是不聚焦摧扇，干脆復盤一下今天的內容圣贸。
早晨可能是肺經活動的時間，鼻炎的緣故扛稽，翻來覆去的睡不著吁峻，感覺睡了好多覺，時間才到4:50分在张，懶懶的不想起床用含。
今天有兩件事兒非常消耗能量，一個是中午爸爸給我打電話帮匾，我整個人就像失控的瘋子在咆哮啄骇。后來反思發(fā)現一個是聽不清爸爸說的什么內容，一個是我隱約好像聽到了內容瘟斜，懦弱的不敢接受缸夹，所以瘋了的狂吼。
還有一件事兒就是下午在俱樂部點評哼转，有點興奮明未，參與了輕松愉悅的事情，一點都不愿意去看工作的書壹蔓，英語考試的書趟妥，干脆什么都不想干了，似乎又有了厭學的感覺佣蓉。
晚上在快手上連麥格格披摄，探討了關于鏈接力的事情亲雪，鏈接力非常重要，鏈接力也要聚焦在大目標上疚膊。正好馬上該月底復盤义辕，調整一下需要做的事情。
今天除了以上三件事情寓盗，還寫了AACTP的老學員介紹灌砖、學了一天英語閱讀和背單詞，做了這么多事情傀蚌，歇歇也沒關系基显。
情緒穩(wěn)定是我今年最想修煉的事情，愿我的生活如之前摘抄的金句般：
別睡太晚善炫，別愛太滿撩幽，別想太多
愛的時候不辜負人
玩的時候不辜負風景
一個人時不辜負自己
愿你我往后余生
好好吃飯，好好睡覺箩艺，好好生活
不折騰窜醉，不糾結, 不焦慮，不較勁
任憑世事滄桑
內心安然無恙艺谆！
