“你的身體是由你吃進(jìn)去的食物構(gòu)成的”這是撐起《午餐的敦子》這部清新日劇的一句話，從公眾號(hào)上看到這句話當(dāng)時(shí)真的震動(dòng)到我了抱慌，說起來最近減肥逊桦，健身，美容都不得要害抑进，總覺得上天給我的這具軀體資質(zhì)太差强经，不美，不白寺渗，不是易瘦體質(zhì)匿情，從來都沒考慮過這具軀體是怎么構(gòu)成的，除了娘胎里帶出來的5-8斤可以說是天生的信殊，其他百八十斤真的是近三十年來我日夜填喂出來的＞娉啤！再回憶填喂給這具軀體什么食物涡拘，額玲躯。慘不忍睹的感覺！小時(shí)候家里條件差鳄乏，生蟲子的米面填喂到十幾歲跷车，十幾歲開始食堂里泔水似得飯菜填喂到二十幾歲，二十幾歲要么減肥不給吃要么去吃大餐橱野，油炸麻辣吃到撐朽缴！突然覺得這具軀體真不易！竟然從來沒有得到靜心飼養(yǎng)過水援，想好好抱抱它密强！
? ? ? 《午餐的敦子》里女主角三智子就是一個(gè)不知道吃什么的人茅郎，吃著棕色的剩菜剩飯，領(lǐng)著微薄的薪水或渤，工作在糟糕的環(huán)境只洒，男朋友拋棄她，軟弱劳坑，不會(huì)拒絕的清湯寡水女孩子，當(dāng)氣場(chǎng)龐大的敦子姐出現(xiàn)告訴她“你的身體是由你吃進(jìn)去的食物構(gòu)成的成畦，想要換一種生活方式距芬，先改變吃進(jìn)去的食物” you are what you eat 你吃什么，就是什么循帐！是哈框仔，對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿就得改變，想要改變?nèi)松粞偷门Σ判欣胝叮】墒窃趺磁Γ颗ψ鍪裁幢衲洌啃撵`雞湯一大鍋一大鍋的跛梗，沒有人告訴你怎么做努力做什么？努力讀書棋弥，努力早起核偿，努力工作，每當(dāng)我想努力我的身體都在拖后腿顽染，一早起就感冒漾岳，一運(yùn)動(dòng)就腿疼，一讀書就長白發(fā)黑眼圈粉寞，然后責(zé)備自己不堅(jiān)持努力尼荆，人生沒指望！
? ? ? 從改變吃的食物開始仿佛打開了另一條通道唧垦，改變吃的食物并不難做到捅儒，不用咬牙切齒的努力，不用頭懸梁錐刺股的努力业崖，不用起五更爬半夜的努力野芒，只要每天努力吃美好的食物，就可以元?dú)鉂M滿Ｋ弧狞悲！從開始吃美好的食物改變?nèi)松鷡~
