過往监右，我們所經(jīng)歷的痛苦都是因為我們把事情看得過大過重边灭，恐懼帶來了痛苦。古人常說要淡泊人生健盒，幾個字蘊含了人生的哲理绒瘦。人生是一連串的夢組成称簿，只是你習(xí)慣把夢當(dāng)成了真實的生活，所以你輕易地被喜怒哀樂所掌控著惰帽。
回想你幾歲的時候憨降，你因為別的小朋友搶走了你的玩具，因而你哭得聲嘶力竭该酗；今天券册，當(dāng)你去回看那些畫面時，你會覺得那時的你好天真好可笑垂涯。你還記得上初中的時候烁焙，因為差幾分你沒能去到最好的中學(xué)，你因此躲在家里好多天不想出門耕赘，你覺得你的世界變成了黑色骄蝇，今天的你會對當(dāng)時的行為感到不可理喻，因為你意識到上什么樣的中學(xué)根本不重要操骡；幾年前九火，你因為和相愛的人分手而茶飯不思，你覺得沒有了那個人你根本沒辦法正常生活册招，今天的你岔激，再次想到那個人時內(nèi)心已沒有任何感覺，你慶幸遇到了比對方好得多的人是掰、虑鼎、、那些記憶就如同一場夢一樣遙遠虛渺键痛！
當(dāng)你回憶起過去的那些經(jīng)歷時炫彩，是否，你發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生了一種與當(dāng)時截然不同的情緒反應(yīng)絮短？你會覺得當(dāng)時的自己很傻很癡江兢，你甚至不相信自己會做出那些選擇，就像你昨天夢到自己做了些愚不可及的事丁频，醒來后你會自我安慰：還好杉允，我不是夢中的樣子。我們覺悟的高低決定了我們處理問題水平的高低席里，你不斷在成長叔磷，你會發(fā)現(xiàn)你看待事物的角度不斷發(fā)生著變化。時間是一個智慧老人胁勺，耐心地等待我們從夢中醒悟過來世澜，他想告訴我們：“人生其實就是一場夢，別再當(dāng)真署穗，別再較真寥裂！”事實上嵌洼，你過去的經(jīng)歷早已告訴了你這個答案，只是你習(xí)慣了不斷從一個夢中醒來封恰，短暫地清醒后麻养，又進入了下一個更深的夢。
很不幸的是诺舔，除了那些開悟的人外鳖昌，幾乎所有人都不能從人生的夢幻中醒過來，只有那些正在接近死亡的人才恍悟低飒，過去我在醫(yī)院做義工的那段時間许昨，我問過很多患絕癥的人對人生的感悟，他們普遍都認為人生是一場夢褥赊，曾經(jīng)那么真實的一切都會變得很模糊糕档，曾經(jīng)息息相關(guān)的一切變得和自己再也沒有了任何關(guān)系，可惜只有臨死前才明了拌喉，如果時間可以倒流速那，他們說不會再對生活那么認真嚴肅，會輕松愉悅地面對一切尿背，會放下許多的貪欲端仰，不會再執(zhí)著，他們會對一切看得很開田藐，是啊荔烧，那樣他們將會有一個美妙輕松的人生，而不是充滿痛苦煩惱的一生坞淮。若不是我也曾經(jīng)受過死亡的試探茴晋，我是無法理解他們話中的意思的陪捷，人生是一場大夢回窘，和睡夢中夢的本質(zhì)是一樣的，只不過存在著時間上的長短差異市袖。人必須先學(xué)會去死啡直，才能懂得怎樣去生活。
仔細觀察你現(xiàn)在的言行舉止的樣子苍碟，是不是一件很小的事使你勃然大怒酒觅，別人無意的一句話使你久久無法釋懷，你總是被煩惱憂慮恐懼時刻捆綁著微峰，從夢中醒來吧舷丹，你已經(jīng)假戲真做太久了，是時候停下來了蜓肆。難道你非要等到若干年之后颜凯，等到你已經(jīng)沒有多少時間谋币，才去回想今天的你、去痛心疾首地責(zé)備自己太愚鈍症概，沒有珍惜過好每一天蕾额？人生總歸是夢一場，早點醒來早點脫離痛苦彼城！
當(dāng)你在夢中被人追殺的時候诅蝶，你會怎么辦？有一次我夢到我去一個衛(wèi)生間募壕，看到一個黃色的化妝包被誰遺留在凳子上调炬，凳子看來臟臟的，我用紙巾去擦拭舱馅，卻發(fā)現(xiàn)紙上殘留著斑斑血跡筐眷，仔細一看，那個黃色的皮包正緩緩向外浸透著血习柠，滴答滴啊打在地面上匀谣，我的心里一陣緊張，立刻跑出衛(wèi)生間资溃，想去找剛才進來的那個和藹的清潔阿姨問一下武翎。我老遠看到那個阿姨在廣場的另一頭，很快朝她跑去溶锭，就在離她幾米遠的距離宝恶，那個阿姨看到了我，驚慌地帶著哭腔跟我喊：“你快找個安全的地方躲起來趴捅，有人在到處砍人的頭垫毙。”
就在那個時候我看到她旁邊的那座蒙古包似的房屋周圍正從被里面流出的血包圍著拱绑，我感到一陣恐懼综芥，立刻往回跑，這時的廣場陰森可怕猎拨，之前隨處可見的人現(xiàn)在只能看見一兩個膀藐，我發(fā)現(xiàn)一個對面的穿著白色衣服的男人看起來很詭異，他的一只手藏在懷里红省，正從斜前方朝我跑來额各，我靠著邊沒命地奔跑，眼看著危險離我越來越近吧恃，那把大刀正在朝我的頭砍來虾啦，在生死攸關(guān)的一剎那，求生的本能告訴自己：“這是個夢，馬上醒來傲醉≌爰ⅲ”當(dāng)我的眼睛睜開時，原來真的是場夢需频，剛才的恐慌丁眼、絕望、害怕的情緒立即終止了昭殉，我慶幸自己在夢里能保持清醒的頭腦苞七，意識到僅僅是一個夢，否則我一定會繼續(xù)被深深的恐懼包圍挪丢，或者死得很慘蹂风，是我覺醒的意識拯救了我。
我們現(xiàn)實中的人生大夢也是同樣的道理乾蓬，你選擇從夢中覺醒惠啄，你會發(fā)現(xiàn)一切都是幻象，醒來的那一刻任内，你的痛苦就不再延續(xù)撵渡，或許你的生活中依然會有同樣的事件上演，但是死嗦，你看待它們的角度已經(jīng)不同以往了趋距，你從之前一種被人追殺的緊張恐懼的主角，轉(zhuǎn)換成了坐在那里看著別人被追殺的觀眾越除，當(dāng)然反映节腐、感受會截然不同。
或許你正在承受著喪失親人的痛苦摘盆，久久難以走出來翼雀；或許你正在面對突然而至的災(zāi)禍，驚恐不安孩擂；或許你剛結(jié)束一段曾全情投入的感情狼渊，心碎不已；或許你正被某些事情擔(dān)心煩惱著肋殴、囤锉、、是時候醒來了护锤，親愛的，告訴自己這是個夢酿傍，從夢中醒來吧烙懦，你的痛苦會嘎然而止。所有的夢都會被時間沖淡赤炒，這一刻氯析，你還在被夢中的情節(jié)影響著心情亏较，當(dāng)你投入到生活中時，你很快再也記不清那些夢的影子掩缓，所以為什么要被虛渺的夢影響了情緒呢雪情？
當(dāng)你覺醒后，某人的挖苦打擊已經(jīng)不能再傷害到你你辣，因為你已把一個投入劇情的自己抽離出來巡通，當(dāng)成一個看客，當(dāng)然舍哄，你不再生氣宴凉，不再計較；你的言行也會隨之改變表悬。以前弥锄，你在忙著表演，所以你從不會花一點時間去觀察你言行時的感受蟆沫，那些憤怒籽暇、沮喪、失望饭庞、焦慮的情緒就潛藏在你的言語中图仓，不是你的話激怒了別人，而是你的情緒激怒感染了別人但绕。那些情緒一直堆積在那里救崔，你習(xí)慣背著這些包袱，你也不明白為什么有時會莫名其妙地失落或煩躁∧笏常現(xiàn)在六孵，當(dāng)你帶著一顆覺察的心時，你會注意到那些偶爾跑出來的情緒幅骄，你會開始學(xué)習(xí)正視它們劫窒，了解它們，當(dāng)你意識到恐懼的情緒時你會幫助自己認清背后的誘因拆座，幫助自己從恐懼中走出來主巍，而不再像以前的無意識狀態(tài)，去逃避恐懼或害怕恐懼挪凑，逃避或害怕的態(tài)度只會催化壯大這類情緒孕索。
當(dāng)你從過去那種夢境般的混沌狀態(tài)走出來時，你的世界將不再像之前那樣混亂躏碳，內(nèi)在的有序才會導(dǎo)致外在的有序搞旭；你會坦然接受生活中發(fā)生的任何事情，當(dāng)你遇到難以接受的事時你會理智地選擇停止下來，立即醒來肄渗。你從一個演員的角色轉(zhuǎn)變成了導(dǎo)演的角色镇眷，演員沒有權(quán)利喊停，也無權(quán)決定劇情的悲喜翎嫡；而導(dǎo)演可以隨時喊停欠动，導(dǎo)演可以篡改劇情，可以把悲劇改成喜劇片惑申。某種程度來講具伍，當(dāng)你選擇覺醒，你已經(jīng)掌控了自己的情緒硝桩，你掌控了自己的人生大戲沿猜，沒有你的允許，沒有任何人或事可以影響你碗脊。
當(dāng)你選擇覺醒的生活態(tài)度啼肩，你會很輕易地隨時活著寧靜的喜悅中，你不會被外在的環(huán)境所攪擾衙伶，你周圍的一切都將發(fā)生改變祈坠。比如說，你的家人并沒有和你一樣發(fā)生改變矢劲，他們的言行依然如昔赦拘，但他們不再像之前那樣刺激到你，不管他們對你說什么芬沉，做什么躺同，你始終和顏悅色，慢慢地丸逸，他們會逐漸被你改變蹋艺。你或許會問：“我怎么可能聽到他們的指責(zé)抱怨還能和顏悅色？”當(dāng)你已選擇從夢中覺醒黄刚，你已發(fā)生了改變捎谨，就如同一個成人不會和一個幾歲的小孩子為一件小事爭吵不休，他會謙讓地對待那個孩子憔维，他和孩子的思想意識不是同一水平范圍涛救，所以他處理事情方面也不可能如同孩子。這就是一個覺醒之人意識的轉(zhuǎn)變過程业扒。
你會發(fā)現(xiàn)你的世界正發(fā)生著改變检吆，一切變得更加和諧寧靜。你有沒發(fā)現(xiàn)凶赁，當(dāng)你的心情很好的時候你說出來的話會讓別人開心咧栗，你做的事也讓別人無可指責(zé)逆甜，當(dāng)你始終保持一種覺悟的寧靜喜樂時虱肄，你回應(yīng)別人的無禮時依然保持溫和有禮的態(tài)度致板，對方會因你而改變，所以你的周圍不可能產(chǎn)生爭戰(zhàn)咏窿，總是和睦的斟或。過去，當(dāng)你還在夢境中時集嵌，你會很固執(zhí)萝挤，把什么都當(dāng)成真的，你就很容易小題大做根欧、和別人引發(fā)矛盾怜珍，明知道那么做很傻，可就是走不出那道坎兒凤粗。
你必須時刻提醒自己“人生如戲酥泛，不要入戲∠蛹穑”在你覺醒的道路上柔袁，舊有的思想行為模式依然會偶爾跑出來作祟，企圖把你帶入失望憤怒的境地异逐，你要保持清明的覺醒狀態(tài)捶索，如同當(dāng)你在夢中被“鬼壓身”時，你很痛苦恐懼灰瞻，當(dāng)你很堅定很努力地動彈身體腥例，終于醒過來時，所有的痛苦剎那也離開了你酝润，你從地獄來到了天堂燎竖。在生活中，當(dāng)有試探來到時袍祖，當(dāng)你陷入痛苦中時底瓣，你要奮力把自己拉出來，讓意識保持清醒狀態(tài)蕉陋，你才會不再受苦捐凭。
索腓
