對薏米這個話題，保健常識招狸、中醫(yī)養(yǎng)生敬拓、健康飲食、養(yǎng)生食療……
既然知道了薏米的功效與作用裙戏，也明白了吃薏米也是有講究的乘凸，那就仔細斟酌自己的身體是濕熱還是寒濕，做一些有益于健康的食療挽懦，讓薏米的功效發(fā)揮它的作用，増進我們身體的建康木人。
薏米用于補身的話信柿，在食物中可以說是佳品，據(jù)醫(yī)藥部門化驗分析醒第，薏米含蛋白質(zhì)百分之十六渔嚷，脂肪百分之四，糖類百分之七十九稠曼。冬天用薏米燉豬腳形病、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥作冷飲冰薏米漠吻，是很好的消暑清補劑量瓜，薏米的種仁和根又能入藥治病。
懂點健康養(yǎng)生途乃，自己的身體自己做主!讓養(yǎng)生成為一種習(xí)慣绍傲！
