我在幾年前就聽(tīng)過(guò)一個(gè)詞:晨間日記衣撬，也了解寫(xiě)它的好處，斷斷續(xù)續(xù)寫(xiě)了一段時(shí)間扮饶，就放棄了
但從沒(méi)像現(xiàn)在這樣寫(xiě)這么久具练，已經(jīng)連續(xù)三個(gè)月沒(méi)有斷更
回想過(guò)去，之所以沒(méi)有做到最主要的原因在于:
我只知道它對(duì)我是有利的贴届，放進(jìn)腦袋里，只通過(guò)腦部去執(zhí)行蜡吧，而沒(méi)有看清真正執(zhí)行起來(lái)帶來(lái)的價(jià)值毫蚓，從而放進(jìn)心里，靠?jī)?nèi)心的自我驅(qū)動(dòng)去行動(dòng)
這本《一日之計(jì).精英們的清晨日課》主要通過(guò)采訪三百多位美國(guó)社會(huì)精英清晨的四個(gè)方向來(lái)進(jìn)行解答:
①?gòu)哪愕某块g例程是怎樣的
②你堅(jiān)持這個(gè)例程多久了昔善，其中有什么改變嗎
③常用鬧鐘叫醒自己?jiǎn)?/p>
④你幾點(diǎn)睡覺(jué)
書(shū)里他們的一些習(xí)慣元潘，我都已經(jīng)慢慢做到，比如早起日記君仆、閱讀翩概、鍛煉、寫(xiě)計(jì)劃返咱、不刷朋友圈
三個(gè)月的時(shí)間钥庇，在疫情當(dāng)前，我已經(jīng)不再那么焦慮咖摹，每天有自己關(guān)注的點(diǎn)评姨、知道每天必須做哪些事情，一切變得從容萤晴、持續(xù)且穩(wěn)定
也會(huì)擔(dān)心財(cái)務(wù)問(wèn)題吐句，但不再向之前一樣恐懼、逃避店读，因?yàn)楝F(xiàn)在有時(shí)間去思考:該做哪些行動(dòng)嗦枢，可以增加收入來(lái)源，然后每天一點(diǎn)點(diǎn)去行動(dòng)屯断，相信它會(huì)慢慢得到改善
如果你跟過(guò)去的我一樣文虏，焦慮侣诺、迷茫、不知所措择葡，那建議開(kāi)始寫(xiě)清晨日課吧紧武，寫(xiě)著寫(xiě)著會(huì)看清自己、寫(xiě)著寫(xiě)著能看到一條路敏储、寫(xiě)著寫(xiě)著將看到一束光阻星，指引你繼續(xù)前行
佛說(shuō):靜能生智慧，從早上開(kāi)始已添，讓自己的心靜下來(lái)妥箕，生長(zhǎng)更多的智慧，過(guò)更精彩的生活
