何首烏是中藥材中最特別的存在供搀，與人參隅居、靈芝、冬蟲夏草并稱“四大仙草”葛虐。它蔓長枝多胎源、花多，適應攀援綠化屿脐，可于墻垣涕蚤、疊石之旁栽植。
何首烏是多年生纏繞藤本植物的诵，塊根肥厚万栅，長橢圓形，黑褐色西疤。生于山腳陽處烦粒、溪邊、路旁代赁、林下扰她、石頭縫隙、灌木叢中及房前屋后芭碍。養(yǎng)血滋陰徒役；潤腸通便；截瘧窖壕；祛風忧勿；解毒杉女。主治血虛頭昏目眩；心悸鸳吸；失眠宠纯；肝腎陰虛之腰膝酸軟；須發(fā)早白层释；耳鳴婆瓜；遺精；腸燥便秘贡羔；久瘧體虛廉白；風疹瘙癢；瘡癰乖寒；瘰疬猴蹂；痔瘡。制首烏可補益精血楣嘁、烏須發(fā)磅轻、強筋骨、補肝腎逐虚。
民間流傳服用何首烏可延年不老聋溜。李時珍是明代杰出醫(yī)藥學家，英國李約瑟(JosephNeedham)稱贊他為“藥物學界中之王子”叭爱。他歷時二十七載撮躁，三易其稿，著成《本草綱目》买雾，達爾文稱為“古代中國百科全書”把曼。其中就記錄了一段傳奇故事。
相傳在很早以前漓穿，有一個叫何田兒的人嗤军，從小體弱多病，骨瘦如柴晃危，眩暈無力叙赚，就跑到南岳衡山拜道觀里的道士為師，精心修練道術山害，潛心專研導引纠俭，以強體魄。其師系南岳山中得道高人浪慌，步履快捷，耳聰目明朴则，須發(fā)烏黑权纤。何田兒五十多歲的時候钓简，有一次與朋友相聚多飲了幾杯酒，回來在山路上醉臥不醒汹想，朦朧中似見兩株三尺余長的藤蔓外邓，相交在一起，久久不散古掏。散后不久损话，再度相交。如此往復不止槽唾。何田兒看到這個情景丧枪，心中感到詫異，頓時酒醒庞萍，發(fā)現自己躺在路旁的藤蔓之下拧烦，于是好奇地挖出藤蔓下的根，其形狀大小钝计、粗細恋博、長短不一∷教瘢回廟宇請教道長這是何物债沮。其師說道，此藤所呈相交之象本鸣，確實令人奇怪秦士，但似有龍鳳呈祥之兆，這是上天降給你的祥瑞永高，賜給你的神藥隧土，不妨服之試試。何田兒就將這種根曬干研成粉命爬，每日服之曹傀。服了一段時間，何田兒感到日漸強壯饲宛，宿疾自愈皆愉。服了一年多何田兒的須發(fā)變得烏黑，容顏潤澤紅光滿面艇抠，似有返老還童之象幕庐，且在花甲之年娶一妙齡少女為妻，竟生兒育女家淤。何田兒喜上眉梢异剥，將名字改為何能嗣，并將此藥的服法傳授給兒子何延秀絮重，又傳給孫子何首烏冤寿。何首烏服了此藥后歹苦，須發(fā)烏黑至年老不變，體質強健督怜，子孫滿堂殴瘦。何首烏年值130歲時，仍須發(fā)未白号杠，烏黑油亮如年輕小伙子蚪腋，鄉(xiāng)鄰百姓來請教何首烏服什么長生不老藥。何首烏拿出怪狀根塊介紹給鄉(xiāng)親姨蟋，但大家誰也不知道為何物屉凯，有人說，那就叫它何首烏吧芬探。從此何首烏延年不老的效用流傳到民間神得。
著名的抗衰老方劑“首烏丸”、“七寶美髯丹”偷仿、“嵩山首烏茶”就是以制何首烏為主藥制成×ú荆現代醫(yī)學研究證明：何首烏可改善中老年人的衰老征象，如白發(fā)酝静、齒落节榜、老年斑等，能促進人體免疫力的提高别智，抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內的沉積宗苍。何首烏還能擴張心臟的冠狀動脈血管，降血脂薄榛，促進紅細胞的生成讳窟，所以對冠心病、高血脂癥敞恋、老年貧血丽啡、大腦衰退、早老征象等硬猫，都有預防效果补箍。
中國傳統(tǒng)的中草藥有12800余種，但是以人的姓名命名的很少很少啸蜜，只有杜仲坑雅、何首烏等幾個。這也顯示了這幾種中草藥的特別和珍貴衬横。
有人用小白鼠做過實驗裹粤，得出一個驚人的結論：現代人的平均壽命70周歲，假如能正確服用何首烏的話冕香，可以延長三十年的壽命蛹尝，達到長命百歲后豫。
我很神秘地告訴兒子：“何首烏是我們何家秘傳的仙草悉尾⊥荒牵”
