我曾經(jīng)一度痛恨習(xí)慣，覺得習(xí)慣這東西很可怕花颗。因?yàn)樗褚粋€漩渦捕传，把你帶進(jìn)固定的節(jié)奏里。
每天六點(diǎn)起床扩劝，七點(diǎn)吃早飯庸论，半小時后出門，九點(diǎn)到公司棒呛，十二點(diǎn)吃午飯聂示，下午六點(diǎn)下班，七點(diǎn)到家簇秒，十一點(diǎn)準(zhǔn)時睡覺鱼喉。
看見了嗎？光看這作息趋观，雷打不動扛禽，感覺是一個高度自律的人。作息規(guī)律拆内，良好的習(xí)慣旋圆〕枘可是真的是這樣嗎麸恍？
如果他就是每天機(jī)械的在重復(fù)做著一件事，沒有娛樂搀矫，沒有社交抹沪，就這樣日復(fù)一日的重復(fù)著，你還會覺得是好事嗎瓤球？
當(dāng)你習(xí)慣了這個模式融欧，并且麻木到不需要思考，只需要本能去驅(qū)使你行動卦羡，你還需要大腦干嘛噪馏？反正不用思考啊麦到。
回到我最開始說的，為什么我曾經(jīng)一度痛恨習(xí)慣欠肾？
因?yàn)槲以?jīng)當(dāng)過兵瓶颠。在部隊(duì)，所有的時間作息是一樣的刺桃。什么時候起床粹淋，什么時候吃飯，什么時候訓(xùn)練瑟慈，什么時候睡覺桃移。日復(fù)一日，年復(fù)一年葛碧。
你不會去思考借杰，你不會去反抗。因?yàn)橹苓叺沫h(huán)境就是如此进泼，規(guī)則就是如此第步。你只是這個漩渦里的一個小水滴，你連質(zhì)疑的資格都沒有缘琅。
現(xiàn)在粘都，你還會覺得習(xí)慣是個好東西嗎？
那我告訴你刷袍，他就是個好東西翩隧。
用之為善則善，用之為惡則惡呻纹。習(xí)慣的關(guān)鍵在于思考堆生，在于總結(jié)，在于調(diào)整方向雷酪。
日復(fù)盤淑仆，周總結(jié)，月調(diào)整哥力。
001日復(fù)盤
寫日記就是一個很好的日復(fù)盤的行為蔗怠。每天睡覺前，拿出15分鐘吩跋，回顧一天的時間寞射。分析好與壞，記錄下來锌钮。
知得失桥温，而后動。
002周總結(jié)
每周末拿出一個小時梁丘，回顧一周的時間侵浸。把工作梳理旺韭，把知識吸收。
003月調(diào)整
即每個月月底復(fù)盤掏觉，看看月初的計劃完成怎么樣茂翔。同時根據(jù)自己的進(jìn)度，制定下一個月的計劃履腋。
日珊燎，周，月遵湖。環(huán)環(huán)相扣悔政。最終，都是你行動上的路燈延旧，照亮你的前行的路谋国。
