? ? ? ? 更新寫到第三天的時(shí)候，突然就忘啦當(dāng)時(shí)所說(shuō)的最重要的“三件事”是哪三件事了。哈哈守谓，好吧。
? ? ? ?看來(lái)今天回憶昨天的更甚至以往是不行的您单，一來(lái)記憶也不會(huì)那么強(qiáng)斋荞，總不能一件事一直拽在手里銜在嘴里不放吧，但還不至于做到不吞不咽的狀態(tài)虐秦。所以平酿，放棄也是一件很好的事。
? ? ? ?所以回頭一想又突然意識(shí)到昨天的又忘啦羡疗，哈哈染服。不過(guò)我愿意相信那些美好的體驗(yàn)已經(jīng)融化到我身體里，變成了滋養(yǎng)的養(yǎng)料了叨恨。
? ? ? ?這兩天最深的變化是我對(duì)身體的敏銳度越來(lái)越高了柳刮，我能夠更細(xì)致地去感受自己的身體感受了，比如當(dāng)我過(guò)度表達(dá)的時(shí)候痒钝，我會(huì)感受到這里身體里能量的流逝秉颗。那種突然能量被往上汲取的感覺(jué)。
? ? ? ?經(jīng)過(guò)前一段時(shí)間的掙扎送矩，最近已經(jīng)有了很大的改變蚕甥，首先是和朋友的交往來(lái)看，我越來(lái)越能夠收起自己的自負(fù)與自大了栋荸，把知識(shí)障礙越過(guò)以后菇怀，我們反倒很容易就打成了一片凭舶。怎么樣的感覺(jué)呢？就像你看見(jiàn)一棵樹(shù)爱沟，那你眼前就是它的樣子帅霜。你和孩子在一起，你眼里就是孩子的笑和跑呼伸。你全然的和當(dāng)下的那一刻在一起身冀。
? ? ? 當(dāng)我意識(shí)到自己頭腦里又出現(xiàn)了非常非常多的念頭以后，我就開(kāi)始重新回到眼前的事物上括享，專注的搂根，她看著它。這一點(diǎn)最讓我感觸的就是铃辖，和我那只叫原來(lái)的小狗剩愧，我發(fā)現(xiàn)和動(dòng)物和小孩是非常容易幫助我們將神識(shí)聚集回來(lái)的兩種生靈。我不知這樣稱呼是否妥當(dāng)娇斩，但我覺(jué)得他們就是兩個(gè)非常具有靈性的生物隙咸。
? ? ? 我現(xiàn)在的情緒聚起來(lái)以后，我非常容易去感受到身體具體某個(gè)位置的不舒服成洗，我也開(kāi)始細(xì)致的愿意花時(shí)間去和這種不適在一起。
? ? ? ?和別人交往中藏否，我已經(jīng)開(kāi)始有意識(shí)到去清晰的表達(dá)自己的意圖瓶殃，哪怕就是請(qǐng)求別人的幫助，我都能夠非常迅速的去勇敢的表達(dá)副签，不再如以前一般拖拖拉拉遥椿，吞吞吐吐。我發(fā)現(xiàn)在這種干脆直接的坦誠(chéng)中淆储，反倒和別人相處起來(lái)更容易也更舒服了冠场。我很開(kāi)心自己的這個(gè)變化。
? ? ? ?其次就是表達(dá)盡量簡(jiǎn)潔本砰，有意識(shí)到去反思到自己說(shuō)的話是不是表達(dá)過(guò)度碴裙。我喜歡這種體驗(yàn)，它讓我開(kāi)始懂得如何蓄積自己的能量了点额。
? ? ? ?明天又是美好的一天了舔株，今天其實(shí)也是，今天我一個(gè)人來(lái)成都还棱，本來(lái)三功也是要來(lái)的载慈，臨時(shí)有事就取消了行程。太久沒(méi)有獨(dú)自一個(gè)人安排出行樂(lè)珍手，大多時(shí)候我都享受極了三功的照顧办铡，今天出門的行李都是他幫我整理的辞做，所以我?guī)缀醪铧c(diǎn)是懵懵的狀態(tài)就出發(fā)了，好在總是化險(xiǎn)為夷寡具。
? ? ? 唉秤茅，總也是另一番樂(lè)趣吧。嘿嘿晒杈，今天我還向一個(gè)新認(rèn)識(shí)的朋友聊起了這種自由寫作嫂伞，我也特別欣賞她。今天早晨醒來(lái)之后還特別清晰的記得晚上做的夢(mèng)拯钻，我后來(lái)把夢(mèng)記錄了下來(lái)帖努，真是很有意思的夢(mèng)，就像一部完整的懸疑劇粪般。其實(shí)很早以前我就發(fā)現(xiàn)我有時(shí)候的夢(mèng)簡(jiǎn)直就是一部精彩絕倫的電影拼余，可是那個(gè)時(shí)候并沒(méi)有太引起重視。不過(guò)我現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始記錄自己的夢(mèng)了亩歹，希望有一天我可以寫的劇情可以拍成電影匙监。那一定會(huì)非常精彩！
