【正面溝通??和諧親子】第四期 張紅云 堅持分享第144天
? ? ? ? 自從參加了卓老師的家長課堂學習以來贺嫂，自己的生活在發(fā)生著惟妙惟肖的變化乡小，夫妻關(guān)系比以前更融洽了毕骡，親子關(guān)系更和諧了，家里的歡聲笑語越來越多了奏候。媽媽的情緒決定一個家庭的氛圍循集，學習唇敞，改變蔗草，堅持咒彤，每天行動一小步。
? ? ? ?今天卓老師又給我們講了傾聽容易出現(xiàn)的錯誤：說的以為自己都說明白了咒精，聽的以為自己都聽明白了镶柱，連接雙方的信息對等嗎？你以為你以為的就是你以為的嗎模叙？其實又真正明白了多少歇拆？要做到 正確的傾聽總結(jié)如下：
? ? ? ? 1.不要急于下結(jié)論：用心聽讓對方把話說完，保持最起碼的尊重范咨。
? ? ? ? 2.不要輕視對方的問題：往往關(guān)注點不一樣故觅，用心找對方的需求點。
? ? ? ? ?3.不要干擾或者轉(zhuǎn)移對方的話題：理解對方要表達的是什么渠啊。
? ? ? ? ?4.不要做道德或正確性評判：無條件接納對方要表達的內(nèi)容输吏。
? ? ? ? ?5.適當?shù)倪\用咨詢技巧。
? ? ? ? 6.不要詢問過多：問的是否合適替蛉，不要概述太多贯溅，先建立關(guān)系，關(guān)系大于方式躲查，方式大于內(nèi)容它浅。
? ? ? ? 傾聽的原則如下：
? ? ? ? 1.理解尊重對方為前提。
? ? ? ? 2.避免先入為主镣煮。
? ? ? ? 3.如鏡子般表現(xiàn)姐霍，及時反饋如語言、表情怎静、肢體動作等邮弹。
? ? ? ? ?4.通過非語言行為營造語言氛圍比語言行為更為行之有效。
? ? ? ? ?5.細心觀察說話人的表情和肢體語言蚓聘，表情聲調(diào)不同意思就會不同腌乡。
? ? ? ? ?6.必要時表現(xiàn)沉默，對方可能在思考夜牡。如果對方說不知道的時候也許正在思考与纽，換一種問句也許就又知道了。幫對方理清頭緒塘装。
? ? ? ? 學習贊美急迂，練習贊美，每個人都需要被看到蹦肴，被贊美僚碎，感受自己的存在，自己的價值阴幌。通過贊美讓對方找到方向勺阐，知道自己該做什么卷中？怎么去做？贊美的焦點是以被贊美者的標準線為贊美渊抽。對待孩子蟆豫，停止做錯，下坡速度減慢都值得贊美懒闷，像送禮物一樣不需要回報十减，不抱有目標，不抱有期待愤估，發(fā)自內(nèi)心的贊美帮辟。贊美會讓人堅定的自我肯定，增加自信心玩焰，增加內(nèi)動力织阅，更清楚自己的優(yōu)點，心情愉悅震捣，做更好的自己荔棉，感受愛傳遞愛，建立合作關(guān)系蒿赢。
? ? ? ? 贊美的原則：
? ? ? ? 1.發(fā)自內(nèi)心的真誠润樱。
? ? ? ? 2.客觀。
? ? ? ? 3.有依據(jù)羡棵，具體化壹若，立即，注重細節(jié)皂冰。
? ? ? ? ?4.非語言的（鼓勵的點點頭）店展。
? ? ? ? ?5.把握時機。
? ? ? ? ?6.不帶目的秃流，不帶期待赂蕴，接納之后由衷的欣賞。
? ? ? ? 反效果即無效的贊美：
? ? ? ? 1.有期待有目的的贊美舶胀。
? ? ? ? 2.敷衍的贊美概说。
? ? ? ? 3.言過其實的贊美。
? ? ? ? 4.諷刺的贊美嚣伐。
? ? ? ? 5.比較式的贊美糖赔。
? ? ? ? 6.沒有內(nèi)涵的贊美。
? ? ? ? 7.報酬遞減率轩端，把握好度放典。
? ? ? ?通過學習體驗，當被贊美的時候心情愉悅，暖流涌動奋构，更能正視自己的優(yōu)點骨田，肯定自己的價值，原來自己也可以這樣的声怔，而且是從別人嘴里說出來，會更積極主動做得更好舱呻。生活中處處都有美醋火，學會欣賞，讓自己練就一顆發(fā)現(xiàn)美的心靈箱吕，一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛芥驳，看到光它就會亮，不吝惜你的贊美茬高，你周圍的世界會是什么樣的呢……
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