我喜歡寫東西召耘，在20年疫情的那邊意識到投資自己的重要性百炬，也堅持學(xué)習了寫作三期，當時是有很大的進步的污它。但是 后面我沒有堅持剖踊，已經(jīng)放棄了三年了。

后來我的生活沒有目標衫贬，得過且過德澈，我意識到真的要改變自己，我不知道這次自己是否能堅持寫作固惯。但是從報5天訓(xùn)練營到報寫作星球和21天訓(xùn)練營梆造。我堅持了15天。

這15天也對我產(chǎn)生了很大的改變葬毫。

其實我是一個很焦慮和內(nèi)耗的人镇辉，曾一段時間我都以為自己得了抑郁癥。有時很多事情你越會往不好的方向去想贴捡，你得到的結(jié)果可能是不好的忽肛。

因為計劃不如變化，每年體檢身體都會出現(xiàn)一些小問題烂斋，導(dǎo)致我要二胎的計劃從還沒開始屹逛。感覺這些年也沒做成過什么事情。工作也沒太大起色汛骂，已奔三的年紀罕模，隨時都是職場淘汰，有時我在想如果我不打工了我還能干嗎香缺。

有時下班的時間也是在刷刷抖音中消耗自己手销，等到想做什么的時候，一天的時間已經(jīng)結(jié)束了图张，日復(fù)一日锋拖，我意識到這種生活很迷茫很無望，我是時候要改變自己了祸轮，最起碼我要做好自己兽埃，才能由精力去照顧好家庭。才會更有能力去幫助父母适袜。

堅持寫作對我最大的改變有幾點柄错。

1. 我沒時間內(nèi)耗了，情緒也變得平穩(wěn)了很多

記得以前每次我辛苦做飯出來，老公要是說這不好吃那不好吃售貌，或者這做法不對那做法不對给猾。我真的就會很生氣地懟回去，愛吃不吃颂跨，不吃拉倒敢伸。然后就換回老公一句，你真是什么都說不得恒削。我也會很委屈池颈，真是辛苦都不被心疼。

但是現(xiàn)在遇到同樣的問題钓丰，我會承認確實我做飯不好吃躯砰，并且和小孩一直夸他爸，我也覺得你爸做飯好吃携丁，下次他有空的時候都讓他炒菜琢歇，媽媽打下手，順便學(xué)習也做菜好吃好不则北。這樣老公還比較容易接受矿微。兩個人也愿意去分享一天的所見所聞了。

2. 我會更勤于思考尚揣，每天都有自己對生活的計劃

以前我感覺每天渾渾噩噩的涌矢，每天都是一樣的流水線生活，要問我今天經(jīng)歷了什么快骗，我可以按照流程的回答你都是一樣的娜庇。

現(xiàn)在我在和別人聊天中，我會去思考方篮，會去思考我未來要想過什么樣的生活名秀。我現(xiàn)在應(yīng)該怎樣去面對自己的一天。

我每個月都是月光族藕溅，有時還會超支匕得，明明都沒賺那么多錢，但是在消費的時候也是追求快感巾表。也許你今天的過度消費汁掠，等到你真正遇到黑天鵝事件的時候就不知道怎么處理。現(xiàn)在最怕的就是去醫(yī)院集币，但是身體有一點不舒服的時候考阱，就會亂想【瞎叮肯定是要去和醫(yī)生聊聊天才得到心理的安慰乞榨。

所以現(xiàn)在我明白我要精進自己秽之，必須要堅持學(xué)習寫作，最起碼我要存夠?qū)W費吧吃既。

所以每個月要有支出預(yù)算考榨，要學(xué)會守家，在錢很難賺的行情下鹦倚。該省的就省董虱，當然休假的時候也要去幫老公干點活，賺點外快申鱼，只有收入多于支出了，人才慢慢有安全感云头。

現(xiàn)在我會去分配自己的時間捐友，先把必須做的事情做了，就可以做自己想做的事情溃槐。我發(fā)現(xiàn)我沒時間內(nèi)耗了匣砖。

3. 我會更多的時間陪伴家人和小孩了

每次見到兒子玩手機就會很生氣，都會嘮叨幾句昏滴，你什么時候會自覺的去做作業(yè)呢猴鲫，你知道看手機多了，眼睛會近視嗎谣殊。特別是你說你的拂共，他都不應(yīng)你的時候，或者他會直接反駁你姻几，你和爸爸也都是看手機的宜狐，為什么我就可以不用看呢？有時候你真的會覺得很無奈蛇捌。

現(xiàn)在我明白了陪伴的重要性抚恒，他說媽媽我特別喜歡打羽毛球，你休假或者有空的時候可以陪我嗎络拌，我說可以啊俭驮，所以一有時間我就陪他，他說媽媽其實運動挺好的春贸，我又學(xué)會了打球混萝，還鍛煉了身體，收獲了健康和減肥祥诽。

他說媽媽睡前你可以給講故事嗎譬圣，我說可以啊，所以休假的時候我都會盡量陪他講完睡前故事后再去忙別的雄坪。

手機我也設(shè)置了密碼厘熟，等他表現(xiàn)好的時候再適當?shù)亟o他看屯蹦，所以現(xiàn)在安排作業(yè)給他也會主動去做了。

4. 我會更注意身體的養(yǎng)生和休息

醫(yī)生其實每次說最多的話就是绳姨，一定要情緒好登澜，不要熬夜，多運動飘庄。其實我們的身體是有很多自愈功能的脑蠕。

有時工作的關(guān)系，我要到晚上12點才下班跪削，但是我都盡量讓自己準時下班谴仙，然后趕在12點半之前睡覺，剩余的事情明天再處理碾盐，不過我們假期多晃跺，有時讓盡量不要排那么晚的班。因為明白身體才是最重要的毫玖。

我的情緒上也比較穩(wěn)定掀虎，寫作讓我的時間過得很充實，沒時間去內(nèi)耗付枫，學(xué)會了發(fā)泄情緒烹玉。

現(xiàn)在飲食上也比較清淡為主，也要有運動的好習慣阐滩。

我希望小的問題靠自己對體質(zhì)的去調(diào)養(yǎng)二打，也希望二胎計劃能在今年實現(xiàn)（不過一切隨緣，不會給自己大的壓力）

5. 我對未來充滿了希望

學(xué)會對未來充滿希望叶眉，因為未來是充滿了很多不確定性的址儒，但是只要我們好好面對好現(xiàn)在的每一天，未來是會有更多地可能性的⌒聘恚現(xiàn)在我的做事方式也變得很認真負責莲趣，工作上也是受到表揚。

在家里也沒有情緒那么大饱溢，也和老公小孩談得上心里話喧伞。

對于人生計劃，也慢慢來绩郎，盡量按自己的節(jié)奏來潘鲫，不要給自己太多的壓力。

對于寫作這件事肋杖，我也在慢慢堅持著溉仑。

對于身體，我也在慢慢調(diào)理状植，我希望一切會變得越來越好浊竟。

運用昨天看粥老師一篇文章的一個好句子結(jié)尾怨喘。

量變產(chǎn)生質(zhì)變，進步一點點振定，終會成為億點點必怜，拉長時間尺度，誰越能抗后频，誰就是王梳庆。