#復(fù)盤(pán)# 你好末融,十月捺萌。

一場(chǎng)旅行

十月是從八天的假期開(kāi)始的拟枚,溫州-成都-重慶? 第8天回溫州休吠。在成都受到堂弟庚钘的款待谒获,感謝他花時(shí)間帶我吃火鍋蛤肌,串串,逛錦里批狱,杜甫草堂裸准,還有看大熊貓。之后的幾天自己跟團(tuán)青城山和都江堰赔硫,三分看七分聽(tīng)炒俱,了解歷史。值得一提的是遇見(jiàn)芝姐爪膊,感恩她幫我拍了很多照片权悟。同時(shí)一起作伴吃了中秋晚餐,逛了寬窄巷子推盛。在春熙路感受都市的繁華峦阁。在方所待一個(gè)下午,喜歡這個(gè)特不一樣的書(shū)店耘成。玉林路附近的小酒館榔昔,聽(tīng)著成都,小酌雞尾酒瘪菌。關(guān)于成都的撒会,大抵有了初步的認(rèn)識(shí)。六號(hào)出發(fā)霧都重慶和伊伊甘總夫婦會(huì)師师妙,他們?cè)趷?ài)彼迎訂了小公寓诵肛,兩室一廳一廚一衛(wèi),沙發(fā)電視冰箱洗衣機(jī)樣樣齊全疆栏,感覺(jué)挺不錯(cuò)的曾掂。重慶小面,火鍋壁顶,串串吃得一樣也沒(méi)少下珠洗,在公寓附近的小橋上拍了很多照片∪糇ǎ看了傳說(shuō)中有“千與千尋”即視感的洪崖洞许蓖,真!的!是膊爪!人自阱!多!七號(hào)去了四川美術(shù)學(xué)院米酬,各種涂鴉沛豌,視覺(jué)沖擊感很強(qiáng),藝術(shù)生真是厲害的赃额。

問(wèn)道青城山



拜水都江堰


認(rèn)識(shí)來(lái)自廣東文芝姐姐


小酒館的雞尾酒


重慶-有“千與千尋”即視感的洪崖洞



重慶-川美藝術(shù)學(xué)院




一場(chǎng)婚禮:回來(lái)參照朋朋的婚禮加派,伴娘走一個(gè),遇見(jiàn)愛(ài)情是幸事跳芳,祝福芍锦!


社交

三場(chǎng)線下活動(dòng)

1.肆意話思維導(dǎo)圖,新技能get;感謝肆意無(wú)私分享飞盆,認(rèn)識(shí)新面孔開(kāi)心類(lèi)~

2.平陽(yáng)趁早讀書(shū)會(huì):書(shū)目主題:斷舍離娄琉。

我:物品人情禮物照片回憶,不舍吓歇。

肆意:你不舍的孽水,真是你珍惜的嗎?——最好的珍惜是賦予物品于意義照瘾。

3.月光主持的心理課沙龍匈棘,長(zhǎng)知識(shí)。




聚餐外食(吃足了火鍋和串串)




1.成都-小郡肝串串火鍋? with 庚钘

2.成都-巴蜀大宅門(mén)火鍋? with庚钘? 夢(mèng)妮

3.成都-蓉記爬爬蝦? with 文芝姐析命,愉快過(guò)中秋主卫!

4.小郡肝串串火鍋 -青羊店? Me

5.重慶-李記串串火鍋? with伊伊 、甘大師

6.重慶-俞宗火鍋? with伊伊 鹃愤、甘大師

7.打醬友:柒簇搅、伊、歡软吐,小春(魚(yú)套餐火鍋瘩将,享受伊贈(zèng)送的額外福利)

8.小茶悅薈:柒、歡(聆聽(tīng)柒買(mǎi)房三兩事凹耙,不能更棒W讼帧!)

9.98號(hào)燒烤 with伊 減脂前

閱讀

1.機(jī)場(chǎng)肖抱、飛機(jī)上閱讀:《靠普》《你一年的8760小時(shí)》艾力提到的 過(guò)去一年感動(dòng)你的十個(gè)瞬間备典,在整理中。

2.《美貓喵出幸福人生》在成都方所書(shū)讓快速完成.

3.21天閱讀打卡意述,每日一章節(jié)提佣,完成閱讀《把時(shí)間當(dāng)作朋友》《刻意練習(xí)》

每天都有一個(gè)小時(shí)晚自習(xí)吮蛹,感覺(jué)回到了學(xué)生時(shí)代,天天群里交作業(yè)打卡拌屏,同時(shí)時(shí)間也被填滿了潮针,非常充實(shí)。

成長(zhǎng).輸出

1.日記一個(gè)月——拾柒App

2.思維導(dǎo)圖*4張:我的自我介紹倚喂、你好名片介紹每篷、《把時(shí)間當(dāng)作朋友》、《刻意練習(xí)》部分章節(jié)


3.周記錄1234

4.百詞斬單司 27天




運(yùn)動(dòng)

1.一次爬山:陽(yáng)光明媚大羅山务唐,周末愉快雳攘!




2.跑步11.58KM,白鷺洲公園枫笛,九山公園。

觀影

閃光少女——不一樣那又怎樣刚照。

明月幾時(shí)有 ——?dú)v史與革命的故事刑巧,比較動(dòng)人的是周迅放棄救母慟哭的一個(gè)畫(huà)面。

重返20歲(第二次觀)



人生反轉(zhuǎn)——要想得到真正的快樂(lè)无畔,你得把生活給辦了啊楚,千萬(wàn)別讓生活把你給辦了。

你好名片

1.新伙伴:純真善良可愛(ài)黃溫璐浑彰,真開(kāi)心又有新成員的陪伴啦恭理,耶耶~期待她的成長(zhǎng)

2.伊伊接大單,開(kāi)心~

3.接單-排版-業(yè)績(jī)……

新發(fā)現(xiàn)

書(shū)地書(shū)吧郭变,拍照玩耍







家人:

1.電話 :媽媽颜价、小爺爺

2.微信:濤哥、小溪妹

3.Money:支持2w老爸的工作

買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi):

1.書(shū)籍5本(成都方所)

2.思維導(dǎo)圖工具:速描本诉濒、馬克筆

3.玫瑰純露護(hù)膚水周伦,面膜

4.內(nèi)內(nèi)

其他:



1.堅(jiān)持早餐

2.堅(jiān)持護(hù)膚:面膜

3.不足:Ⅰ.工作應(yīng)該更細(xì)心,減少出錯(cuò)未荒;Ⅱ.晚睡专挪,自責(zé);Ⅲ.開(kāi)銷(xiāo)超支

本月感恩

1.感恩堂弟庚钘夢(mèng)尼熱情招待片排。#成都之旅#

2.感恩文芝姐寨腔,幫我拍照片,陪我過(guò)中秋率寡,吃嗨~

3.感恩伊伊(旅行拍照迫卢,贈(zèng)券,好吃的早餐勇劣、蝦蝦靖避,以及不厭其煩的回答我想知道的問(wèn)題潭枣,很多意見(jiàn),還有糾正工作上的失誤幻捏,還有陪伴吶)

4.感恩肆意盆犁,思維導(dǎo)圖領(lǐng)我入門(mén),贈(zèng)書(shū)篡九,推薦素描本和馬克筆以及點(diǎn)評(píng)我的不足谐岁。

5.感恩平陽(yáng)趁早及趁早安娜,監(jiān)督我的閱讀及踐行微夢(mèng)想榛臼,養(yǎng)成好習(xí)慣伊佃。

6.感恩新同事,善良純真的品質(zhì)感動(dòng)到我沛善,使我反思航揉。

7.感恩小柒,充當(dāng)司機(jī)帶我們到平陽(yáng)參加線下活動(dòng)金刁,感恩她贈(zèng)送小夾子充當(dāng)移動(dòng)書(shū)簽帅涂,特別好用。也感恩她分享她的故事鼓舞我更積極向上尤蛮。

8.感恩朱萍推薦護(hù)膚品媳友。

9.感恩同事張揚(yáng),肯德基下午茶产捞,填飽饑餓的肚子醇锚,能量滿格繼續(xù)工作。

10.感恩同事小捷坯临,請(qǐng)咖啡焊唬。

11.感恩王三石王磊,武漢回來(lái)贈(zèng)周黑鴨尿扯,超級(jí)好吃噠求晶。

12.感恩同事小段,糾正我工作上的失誤衷笋。

13.感恩我的室友春芳杏,幫我晾曬衣服。暖辟宗。

14.感恩家庭攝影師爵赵,艾米麗,對(duì)我po的早餐圖修色泊脐。

以上空幻。新的一月又開(kāi)始啦……

復(fù)盤(pán)——對(duì)過(guò)去的事做思維演練

人學(xué)習(xí)的三種途徑:

?向身邊的人學(xué)(跟人學(xué))

?自書(shū)本學(xué)習(xí)前人的知識(shí)(跟書(shū)學(xué))

?向自己的過(guò)去經(jīng)驗(yàn)學(xué)(跟事學(xué)):

想自己學(xué)習(xí)的最好方式就是復(fù)盤(pán)。

步驟:目標(biāo)-結(jié)果? 情景再現(xiàn)? 得失分析? 規(guī)律總結(jié)

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