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心被藏在身體的深處隙疚，讓我們看不見摸不著弦讽。它如太陽(yáng)下的陰影，讓我們連自己的想法都看不清楚凰棉。
很多時(shí)候损拢，我們會(huì)不經(jīng)意地去做一些事。事后我們自己都不知道為什么要去做撒犀？我們也許會(huì)去一次次地探究原因福压，但大多數(shù)時(shí)候我們都會(huì)歸結(jié)于抽風(fēng)掏秩。
其實(shí)不是真的抽風(fēng)，只是我們找不到合適的詞來概括當(dāng)時(shí)的想法荆姆，這就是心理蒙幻。探究的多了就演變成了心理學(xué)。
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養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣不容易胞枕，改掉或忘掉一個(gè)習(xí)慣卻更難杆煞。習(xí)慣:積久養(yǎng)成的生活方式。
既然是習(xí)慣腐泻，就必須是我們看著順眼决乎，我們喜歡去做的。在自己眼里派桩，自己的習(xí)慣都是好的构诚。就算有不好的習(xí)慣，我們感覺到了不好铆惑，可我們卻不想改變或者無力改變范嘱。
這個(gè)時(shí)候我們就像病人一樣，有病就要找醫(yī)生员魏。心理學(xué)就是我們的習(xí)慣醫(yī)生丑蛤，可以讓我們辨別習(xí)慣的好壞。也可以給我們開藥方撕阎，讓我們找到改變習(xí)慣的方法受裹。
書的第二章，給我們羅列了生活中的一些常見的習(xí)慣虏束。幫我們分析習(xí)慣的利弊棉饶，給我們講解習(xí)慣的形成。并引導(dǎo)我們自己思考改變習(xí)慣的方法镇匀。只有自己親自得到的方法照藻，才是適合我們自己的方法。
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尋找那些我們無法理解的想法汗侵，那些重口味的想法超乎我們的認(rèn)知幸缕。看到重口味的事情晰韵，我們的想法無外乎:“真不知道他們?cè)趺聪氲募街怠！?/p>
書的第三章宫屠，從重口味人的態(tài)度列疗、情緒中，我們可以對(duì)他們想法探尋一二浪蹂。
讀了這么多抵栈，回過頭再想心理學(xué)告材。其實(shí)就是細(xì)心觀察、認(rèn)真體味古劲、多換位思考斥赋，我們也可以對(duì)別人的心思稍加揣摩。
三十天十本書产艾，每天都在成長(zhǎng)疤剑。期待三十天后，有個(gè)不一樣的自己闷堡。就算只有一點(diǎn)點(diǎn)變化隘膘，那也是不一樣的。
