在這里感恩湯曉春教練感恩天哥的分享墨榄，讓我對《吃掉那只青蛙》有更深的理解貌嫡。
建立知識體系，成為高手
舉例：王健林 非線性成長
花一份努力得到發(fā)展
聯(lián)機(jī)似的學(xué)習(xí)效率高很多
資源層、方法層蝙砌、目標(biāo)層達(dá)到目標(biāo)
高效能管理體系
寧做雞頭不做鳳尾叉跛，
天哥總教練分享的吃掉那只青蛙松忍，21條法則
1.《吃掉那只青蛙》21條法則
一、明確目標(biāo)
目標(biāo)越清晰越容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)筷厘，目標(biāo)一定要寫鸣峭，
目標(biāo)明確的人比沒有去寫的人高幾十倍
二、制定計(jì)劃
五分鐘計(jì)劃相當(dāng)于一小時(shí)的行動
1090法則酥艳，10%的時(shí)間用于制定計(jì)劃組織工作摊溶，實(shí)際執(zhí)行中節(jié)約90%的時(shí)間，我對這句話的理解是沒有計(jì)劃我們大把的時(shí)間會在時(shí)間到來時(shí)不知如何利用好而浪費(fèi)掉充石，或者我們是隨波逐流莫换，任憑時(shí)間流走，因?yàn)樵诖酥澳悴恢滥阋墒裁粗枇澹晕覀冃枰贫ㄒ粋€(gè)詳盡的計(jì)劃拉岁。
2080法則我們?nèi)松邪俜种氖虑樽龊脮绊懮钪邪俜种耸氖虑?/p>
1、問：我必須吃掉最大的青蛙是什么惰爬，它給我所在組織家庭帶來最大的貢獻(xiàn)嗎喊暖？
2、問：我只有把哪件事情做好补鼻，我的生活會產(chǎn)生非凡影響哄啄，我不做別人還沒辦法
天哥錄制自己的節(jié)目上線，天哥不做別人也做不了
3风范、問：此時(shí)此刻對我最大價(jià)值的事情是什么咨跌？此時(shí)此刻我的青蛙是什么？
早上起來問自己的青蛙硼婿，不斷的反復(fù)問自己锌半，重要的事情永遠(yuǎn)重要，不要的事情不要反復(fù)左右寇漫。
三個(gè)問題經(jīng)常去問刊殉，我們越能決定事情的優(yōu)先順序
四殉摔、考慮效果
我們要有長期時(shí)間觀念優(yōu)化做決定，
想象未來十年二十年長遠(yuǎn)的目標(biāo)
制定目標(biāo)考慮人生規(guī)劃更加長遠(yuǎn)
越制定長遠(yuǎn)越能保證當(dāng)下選擇符合未來規(guī)劃
時(shí)間當(dāng)作資產(chǎn)记焊，算下時(shí)間成本有多大逸月，如果清楚就不會把時(shí)間浪費(fèi)在無聊的事情上。
五遍膜、學(xué)會說不碗硬，不要總是把時(shí)間用在幫助別人身上
《不要把猴子騎在你的背上》
六、我們要持續(xù)不斷的ABCDE法則瓢颅，事件法則
講一個(gè)故事美國玻璃恒鋼鐵公司恩尾，經(jīng)典子公司策劃人
每天最重要的10件事做出來，從1寫到10挽懦，
價(jià)值百萬美金
七翰意、聚焦在關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域，找到自己關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域信柿，我有什么技能冀偶，我掌握什么能力對我事業(yè)有積極影響：
八、找出工作中最重要的三件事情角塑，對整個(gè)事業(yè)90%的貢獻(xiàn)就三件事
例子：員工通過學(xué)習(xí)工資翻番
九蔫磨、做好充分準(zhǔn)備去行動
與爛開始，好開展
任何一個(gè)好的演講做好充分準(zhǔn)備
每一次到達(dá)下一個(gè)加油桶
十一圃伶、升級自己的核心技能
關(guān)鍵領(lǐng)域找到自己的尖刀堤如，用尖刀換取全世界，短板和瓶頸如何突破這些限制性因素
十二窒朋、確定影響你的
十三搀罢、自我設(shè)定壓力目標(biāo)
心流，幸福的方法里面也有心流,挑戰(zhàn)難度和狀態(tài)成一定比例侥猩，
十四榔至、激勵(lì)自己將夢想轉(zhuǎn)化為行動
積極的心態(tài)勝過很多方法
十五、激勵(lì)自己
十六欺劳、技術(shù)是一個(gè)可怕的主人唧取，優(yōu)秀的仆人
我們是智能的主人
十七、集中注意力
十八划提、兩個(gè)工作法：奶酪工作法和香腸工作法
十九枫弟、創(chuàng)造整塊的時(shí)間，留出大塊的時(shí)間 配合番茄工作法
二十鹏往、保持緊迫感
二十一條淡诗、單獨(dú)處理每項(xiàng)任務(wù)
堅(jiān)持去實(shí)施這個(gè)二十一項(xiàng)法則個(gè)人管理去實(shí)施，馬上行動馬上行動馬上行動
《吃掉那只青蛙》專注2小時(shí)可以看完
