冬天最適合吃什么?相信大部分人都會說火鍋愕秫、烤肉慨菱、燉菜、熱粥......我個人覺得羊肉是最適合冬天的食材戴甩。
冬至過后符喝,天氣越來越冷,這個季節(jié)吃些羊肉甜孤,溫補(bǔ)又驅(qū)寒协饲。古代醫(yī)書早有記載:“羊肉有益氣補(bǔ)虛、溫補(bǔ)脾腎缴川、開胃健力等多種功效茉稠。”羊肉是冬天里的美味把夸,更是冬日里滋補(bǔ)身體的佳品而线。
每到寒冬,羊湯館從早到晚都熱鬧非凡膀篮。煮湯的大鍋一刻不休地咕嘟著熱氣嘹狞,漂著香菜的那碗羊湯,或湯色清澄或濃白如奶誓竿,配燒餅刁绒,泡個饃,永遠(yuǎn)是最好的搭檔烤黍。羊湯既百變百搭又接地氣知市,喝上一大碗,外面再冷也不怕速蕊。
會做生意的店家,早早將煮熟的羊雜該切片的切片规哲,該切絲的切絲跟啤,擺放在透明的櫥窗后,供顧客根據(jù)自己口味和喜好搭配購買唉锌。
這個天寒地凍的冬天隅肥,讓我們吃點(diǎn)兒熱乎的,暖胃又暖心袄简!
一腥放、羊湯泡餅
常言道:“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如湯補(bǔ)”绿语,在這寒冷的冬天秃症,做一碗熱騰騰的羊肉湯,配上麥香原味的發(fā)面燒餅吕粹,頓感口齒留香种柑、暖意濃濃。
用料:羊肉匹耕、細(xì)粉條聚请、羊肉原味湯、鹽稳其、白胡椒粉驶赏、雞精、醋欢际、蔥花母市、香菜
步驟:1、羊肉原味湯入砂鍋损趋,加熱至沸騰。
2浑槽、加入羊肉蒋失,煮2分鐘,撇去浮沫桐玻。
3篙挽、放入細(xì)粉條,粉條本身是泡發(fā)好的镊靴,大概煮1分鐘即可铣卡。
4、加入鹽偏竟、白胡椒粉煮落、雞精、醋踊谋,關(guān)火盛碗蝉仇。
5、最后撒上蔥花和香菜殖蚕,掰入發(fā)面饃轿衔,即可開吃。
小貼士:同樣的方法睦疫,做羊雜湯味道也很不錯害驹。另外,買的羊肉和羊雜已經(jīng)是煮熟的蛤育,在開水鍋中煮3-5分鐘即可裙秋,煮的時間長就老了,一定要保持鮮嫩度缨伊。
二刻坊、蔥爆羊肉
用料:羊肉片枷恕、蔥白、姜絲谭胚、料酒徐块、生抽、鹽灾而、白糖
步驟:1、蔥白旁趟、生姜斜刀切絲備用昼激。
2、熱鍋涼油,比平時稍多一些橙困,加熱到6分熱時瞧掺,放入少許蔥白和姜絲炒香。
3凡傅、放入羊肉片辟狈,迅速滑散翻炒,烹入料酒夏跷。
4哼转、待羊肉片開始陸續(xù)變色時,加入大量蔥絲槽华、姜絲繼續(xù)快手翻炒均勻壹蔓。
5、放入生抽硼莽、白糖庶溶、鹽炒勻即可出鍋。出鍋后一定要趁熱食用,涼了就不好吃了。
小貼士:重點(diǎn)3步椅邓,讓你搞定蔥爆羊肉。1套像、羊肉選用機(jī)切的薄片,容易熟终息,最好帶一點(diǎn)肥的夺巩,會比較香。2周崭、蔥白別吝嗇柳譬,多多放,可以去膻去腥续镇。3美澳、一定要快速爆炒,才能保證羊肉鮮嫩多汁摸航,否則會出現(xiàn)肉老蔥爛出湯的現(xiàn)象制跟。
三、爆炒羊雜
用料:羊雜酱虎、洋蔥雨膨、綠辣椒、干紅辣椒读串、蒜片聊记、蔥花撒妈、花椒、料酒甥雕、生抽踩身、鹽胀茵、雞精步驟:1社露、羊雜買來已然是煮好切片的。
2琼娘、洋蔥峭弟、綠辣椒切成條,干紅辣椒切段脱拼,切一點(diǎn)蒜片瞒瘸、蔥花。
3熄浓、熱鍋涼油情臭,油溫7成熱時,放入蔥花赌蔑、蒜片俯在、干紅辣椒、生姜娃惯、花椒爆香跷乐。
4、下羊雜大火快炒趾浅,淋一點(diǎn)料酒愕提、生抽。
5皿哨、放入洋蔥浅侨、綠辣椒、鹽证膨、雞精翻炒如输。
6椎例、關(guān)火裝盤挨决。
四脖祈、韭菜炒羊血
用料:羊血、韭菜刷晋、蒜末盖高、姜絲慎陵、大料、辣椒段喻奥、蠔油席纽、生抽、鹽撞蚕、胡椒粉
1润梯、羊血切成條狀,泡入水中甥厦。
2纺铭、韭菜切段,姜切絲刀疙,蒜切末舶赔,備用。
3谦秧、熱鍋涼油竟纳,油至八分熱,放入辣椒段疚鲤、姜絲锥累、蒜末、大料炒香石咬。
4揩悄、倒入羊血,翻炒后放入蠔油鬼悠、生抽删性。
5、出鍋前焕窝,放入韭菜段蹬挺、胡椒粉、鹽它掂,翻炒后即可盛盤巴帮。