日更2021年12月18日

越努力越幸運(yùn)囤捻。

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每天4個(gè)習(xí)慣(昨天復(fù)盤)
a.堅(jiān)持寫簡(jiǎn)書日更:?
b.健身:?
c.早睡:?(刷手機(jī)很浪費(fèi)時(shí)間I暌佟E┾!
d.早起:?
每天惜時(shí)
①不熬夜:?
②不浪費(fèi)時(shí)間:×
③不拖延:?

1.昨天晚上沒有跑步薪铜,最近工作很忙, 最近比較疲憊,不想跑步酷誓,但需要堅(jiān)持,晚上總是控制不住想要吃夜宵慈参,是最近心累呛牲,遇事不要逃,辦法總比困難多驮配,不要想太多娘扩,去做就行了,加油壮锻。昨天從吃完午飯到晚上跑步什么零食都沒吃琐旁,感覺不想跑的時(shí)候先跑五分鐘再說,不要想要看手機(jī)猜绣,不要被其他事情耽誤灰殴,有時(shí)候做著做著就會(huì)一直堅(jiān)持下去,在規(guī)定的時(shí)間做事掰邢,在規(guī)定的時(shí)間跑步牺陶,時(shí)間到了伟阔,必須就去執(zhí)行,按計(jì)劃做掰伸,減少內(nèi)耗皱炉,這樣按計(jì)劃做下去后,收獲會(huì)非常大狮鸭,繼續(xù)堅(jiān)持合搅,加油!
2.昨天晚上稱體重70.00公斤歧蕉,最近又胖了灾部,加油堅(jiān)持,晚上要減少吃夜宵惯退,晚上十一點(diǎn)后一周不能吃過3次赌髓,努力,加油蒸痹,越努力越幸運(yùn)春弥,體重再回到67公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己,堅(jiān)持早睡早起叠荠,自律匿沛。
3.今天要控制自己,管住嘴榛鼎,邁開腿逃呼,自律給我自由。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候者娱,第一時(shí)間找專業(yè)的人來處理抡笼,要出門,就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間黄鳍。
5.每一個(gè)努力生活的今天推姻,都是為了更好的明天。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間框沟,這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來處理問題藏古。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣,先過好當(dāng)下忍燥,說出去的話拧晕,一定要做到,要賺錢梅垄,就要加倍努力厂捞,你是什么樣的人,就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友,一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)靡馁,確實(shí)困難欲鹏,但正是因?yàn)橛须y度,才能讓我們得到進(jìn)步臭墨,你要多和比你厲害的人相處貌虾。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說過的一段話:“一個(gè)人,風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上裙犹,要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度衔憨。
9.人生不是用來將就的叶圃,精神不是用來窮養(yǎng)的,活著就要拼一把践图,別等老來回想時(shí)掺冠,只有遺憾,只有后悔码党,沒有寬心德崭,沒有舒心。人生長(zhǎng)短不一揖盘,多拼搏眉厨,多釋懷,少留戀兽狭,多對(duì)自己好點(diǎn)憾股,多心疼自己,多珍惜自己箕慧,多富養(yǎng)自己服球,多為自己著想,少操他人閑心颠焦,人生需要幸福斩熊,生活需要優(yōu)雅,而你需要努力伐庭,對(duì)自己不要舍不得吃粉渠,舍不得花,對(duì)自己要多舍得投資似忧,學(xué)到的東西渣叛,學(xué)到的技能,總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到盯捌,人活一輩子淳衙,就要多點(diǎn)精彩日子,少點(diǎn)平庸生活。
10.人要改變的時(shí)候箫攀,總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的肠牲。
11.好記性不如爛筆頭,不要怕學(xué)習(xí)靴跛,那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)缀雳,小孩子才做選擇,大人只會(huì)深思熟慮梢睛,這個(gè)世界上肥印,真的有人過著你羨慕的生活,你要努力绝葡,而且要努力到極致深碱。
12.每一個(gè)明天,都值得期待藏畅。前提是敷硅,你過好了今天。
13.要知道愉阎,有十萬(wàn)個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉绞蹦,一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因,一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度榜旦,因?yàn)橹挥姓嬲鲎约河钠撸悴艜?huì)問心無愧,才能吸引來真正與你同頻的人溅呢。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示锉走,節(jié)約時(shí)間,遠(yuǎn)離手機(jī)藕届,看書永遠(yuǎn)是最值得的投資挪蹭,一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)。
15.民政局的標(biāo)語(yǔ)都換了休偶,婚姻不一定幸福梁厉,單身不一定不幸福,出生是一個(gè)人踏兜,離開時(shí)也不可能是兩個(gè)人词顾,愛情是奢侈品,沒有也行碱妆。
16.無論什么時(shí)候肉盹,都不要忘記把自己放在第一位,能早一點(diǎn)完成的事情疹尾,就不要拖到最后上忍,冷場(chǎng)是常有的事情骤肛,對(duì)于成年人來說,沒有什么比賺錢更重要的事情窍蓝,把你的時(shí)間和精力腋颠,花在值得的事情上。
17.斷舍離吓笙,及時(shí)止損淑玫,珍惜時(shí)間。
18.生活不會(huì)自己變好面睛,你想要的一切絮蒿,都需要自己好好努力,人生,就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程叁鉴,在歲月的沉淀中歌径,我們也能夠漸漸地明白生活的不易,每個(gè)人都在負(fù)重前行亲茅,每個(gè)人都是辛苦的,到了一定的年齡之后狗准,我們也要明白這幾件事克锣,只有這樣,你才能夠安穩(wěn)的生活腔长。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床袭祟、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門,自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成捞附,不管別人怎么說怎么看巾乳,都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖,絕不打亂自己的節(jié)奏,只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口鸟召,自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開距離胆绊,一年、五年欧募、十年压状,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持讀書跟继、堅(jiān)持變得更好的人种冬,真的會(huì)變得比別人好太多,自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單,而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情舔糖,把感受過程比追求結(jié)果看的更重要娱两。感受自律帶來的平靜和自信,這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事金吗,獲取更多驚喜十兢。
20.生活中趣竣,一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。比如堅(jiān)持讀書纪挎、鍛煉身體期贫,在飲食上節(jié)制,保持充足睡眠异袄⊥常看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣,能堅(jiān)持的人卻很少烤蜕,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的封孙。
21.遇到問題,不要想著逃避讽营,先解決問題虎忌,早起困難的主要原因,還是因?yàn)樵缙鹬蟪髋簦X得自己沒事做或者不想去上班膜蠢,很多事情都是要有人陪伴,才能堅(jiān)持下去莉兰,不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可挑围,而拋棄自己的夢(mèng)想,提前規(guī)劃好你的明天糖荒,你會(huì)過得更輕松杉辙。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力,成為你的遺憾捶朵,能用錢解決的事情蜘矢,千萬(wàn)不要用人情。
23.逃離低俗的快樂综看,你的收獲會(huì)更多品腹。
24.確定了目標(biāo)就去做,你要相信红碑,永遠(yuǎn)有更賺錢的主意珍昨,快速融入一個(gè)圈子的方法,就是找對(duì)圈子句喷。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上镣典,永遠(yuǎn)都有人比你努力,你要多和那些比你努力的人混唾琼。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候兄春,要想一想這個(gè)視頻是誰(shuí)拍的,目的是什么锡溯。
27.總有人過著你想要的生活赶舆,但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折哑姚。
28.喜歡一件事情就馬上做,不要計(jì)劃芜茵。喜歡寫作就開始叙量,寫的過程就是學(xué)習(xí)。在寫作中學(xué)習(xí)寫作九串,寫多了自己就知道方法绞佩。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多,行動(dòng)太少猪钮,過度思考品山,不如不思考。我們要更多地行動(dòng)烤低,少一些思考肘交。
30.人過度肥胖之后的壞處,是非常顯而易見的扑馁,學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情涯呻,不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死,不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中腻要,一步步完善的复罐。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的,也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的闯第,這個(gè)世界上,理念一致的人缀拭,更容易成為朋友咳短。
32.你不努力,不管日子過到了哪年蛛淋,你的生活都不會(huì)變好咙好,今天比明天更好,這就是努力的意義褐荷。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時(shí)候勾效,一定要把心態(tài)擺正,要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心叛甫,不要因?yàn)闀r(shí)間來不及层宫,就放棄做某件事,即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)其监,能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)萌腿。

1.【20211211】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處,腳下即是前方
3.聰明人抖苦,一輩子毁菱,三不問米死!
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始,這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事:第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)贮庞,你就行動(dòng)
9.無問西東峦筒,不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始,而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟(二十三)
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天窗慎,教我學(xué)會(huì)了什么物喷?

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