閱讀及筆記時(shí)間：2016年10月9日就轧，20：20-21：50险掀；1.5小時(shí)沪袭；
閱讀書(shū)本：《解夢(mèng)大師》，作者：劉躍辰樟氢；中國(guó)華僑出版社冈绊；P1-P245;
閱讀目標(biāo)：從書(shū)中得到釋夢(mèng)的一些技巧啟發(fā)
閱讀方法：影像閱讀、超速閱讀
整書(shū)閱讀理解及感想：
閱讀50分鐘埠啃，筆記40分鐘死宣。
看這本書(shū)的目的是想了解一些釋夢(mèng)技巧，能夠啟發(fā)我自己釋夢(mèng)碴开。我一直覺(jué)得夢(mèng)大多是稀奇古怪的十电，屬于一個(gè)人的隱私，應(yīng)該由自己來(lái)學(xué)會(huì)釋夢(mèng)叹螟。
作者劉躍辰是一位心理咨詢師鹃骂，書(shū)中描繪了30多個(gè)夢(mèng)境的心理分析。通過(guò)閱讀我了解了劉躍辰的主要釋夢(mèng)技巧罢绽，但我覺(jué)得他基本上是在幫助做夢(mèng)者解釋為什么會(huì)做這樣的夢(mèng)畏线，挖掘的大多是潛意識(shí)對(duì)過(guò)去的記憶，屬于狀態(tài)描述或問(wèn)題描述良价。而潛意識(shí)對(duì)未來(lái)的預(yù)示涉及的很少寝殴。
我希望通過(guò)夢(mèng)境獲得更多，所以我打算嘗試用戴蘭妮教的方法進(jìn)行孵夢(mèng)明垢，運(yùn)用劉躍辰的解夢(mèng)技巧來(lái)向自己提問(wèn)蚣常，用榮格的釋夢(mèng)理念來(lái)釋夢(mèng)。
先說(shuō)下本書(shū)的內(nèi)容：
誰(shuí)是解夢(mèng)大師痊银，是夢(mèng)者自己抵蚊。所以，作者是通過(guò)不斷地引導(dǎo)夢(mèng)者來(lái)啟發(fā)夢(mèng)者自己釋夢(mèng)的溯革。首先是描述夢(mèng)境贞绳，然后是對(duì)每一個(gè)細(xì)節(jié)問(wèn)：“感受一下……你是什么感受？你感覺(jué)像什么致稀？”再結(jié)合夢(mèng)者近期的生活冈闭、工作狀態(tài)、最近發(fā)生的事抖单、過(guò)去的經(jīng)歷萎攒、童年時(shí)的心結(jié)來(lái)自由聯(lián)想或結(jié)合聯(lián)想進(jìn)行釋夢(mèng)遇八。
重溫一下榮格的釋夢(mèng)理念，在理念上我比較接受榮格的觀點(diǎn)：
潛意識(shí)既可貯藏往日的記憶耍休，又為未來(lái)作預(yù)示的萌芽刃永。潛意識(shí)領(lǐng)域中的任何事件都以夢(mèng)的形態(tài)向我們展現(xiàn)，在夢(mèng)中羹应，它并不是作為理性的思想呈現(xiàn)揽碘，而是作為象征性的意象浮現(xiàn)出來(lái)。象征园匹、意象在釋夢(mèng)中非常重要雳刺。應(yīng)該更多地注意夢(mèng)的實(shí)際形態(tài)和內(nèi)容，而不應(yīng)漫無(wú)邊際地自由聯(lián)想裸违。我的夢(mèng)所象征著的是我本人掖桦、我的生活以及我的世界。
再梳理一下戴蘭妮的孵夢(mèng)步驟：
一日摘記供汛、默默討論你要孵的內(nèi)容枪汪、默念提出的簡(jiǎn)短問(wèn)題、記錄夢(mèng)境怔昨、釋夢(mèng)雀久、用夢(mèng)。
