上個月團購了四個月的瑜伽課程,因為天氣原因捧搞,我一直沒開始上課抵卫。
終于好天氣來了,我也在今天正式開啟瑜伽健身模式胎撇。
第一次上課介粘,我選的是入門瑜伽。
剛開始是站姿5分鐘晚树,動作做到位姻采,真心累啊。
之后跟著老師的步伐做動作爵憎,名字我記不清了慨亲,然后老師說我上手還挺快。
做了幾個動作纲堵,放松的時候巡雨,我感覺到身體的某些部位有一股暖流,老師解析說席函,是血液循環(huán)了铐望。,
某些動作呢茂附,我做久了有點眩暈正蛙,老師也說是正常的。
我相信堅持做营曼,對身體健康乒验,體型美態(tài)會有很好的幫助。
好頭已開蒂阱,必須持之以恒锻全!
以下是題外話~
不得不說的是狂塘,上完瑜伽課,我原本打算騎我的紅色小電動去PICC交違章罰款的鳄厌,然后在路上狂風大作荞胡,感覺暴風雨就要來了,我立馬掉頭去幼兒園接樂姐了嚎。
接到樂姐泪漂,然后以最快的速度趕回家⊥嵊荆可惜在小區(qū)對面遇到了紅燈(估計還有兩分鐘到家)萝勤。
樂姐說,老天爺吖呐伞,求你過兩分鐘再下雨吧敌卓!說完,即刻傾盤大雨荸哟,一點面子也不給假哎。
我們倆就這樣完美變成了落湯雞。
如此鞍历,有感舵抹!