2018年1月12日? ? 星期五? ? 天氣晴
? ? ? 今天是第二天在公眾號里寫日記笤休，曾經(jīng)也在日記本里手寫日記救崔，但堅持了三四個月沒有堅持下去锭部，所以在這次鄭重承諾，每天堅持寫日記篙顺！
? ? ? 今天跑步三公里偶芍，不知道跑了多少天了充择，應(yīng)該有四五個月了吧。現(xiàn)在也沒什么感覺了匪蟀，是習(xí)慣了吧椎麦，剛開始跑快點累的像狗一樣
我為什么要鍛煉身體，堅持每天跑步呢材彪。這就要從2017年說起铃剔，2017年我生了一場病，當(dāng)我一個人躺在病床上沒人照顧的時候查刻，那一刻我想起很多，如果我離開了凤类，我能為這個事要留下點什么穗泵？又會給我父母帶來多大的痛苦？我父母怎么辦谜疤？難道我就這樣走了佃延？ 這些疑問一直在我腦海里，整整持續(xù)了一個多月夷磕。 所以當(dāng)我身體好了以后履肃，我就開始每天跑步。坐桩， 不管多少公里尺棋，我都要養(yǎng)成一種習(xí)慣，堅持鍛煉身體绵跷！
身體是革命的本錢膘螟，就像三國里面的劉表告訴我們的經(jīng)驗教訓(xùn)：身體是革命本錢，一旦你走了碾局，就會有人花你的錢荆残，打你的娃，睡你的老婆净当，你所有的努力都功虧一簣内斯。。所以從那時起像啼，我就開始有強烈的渴望俘闯，我一定要讓自己的身體健康起來。? ? 從五月份開始我就開始鍛煉身體了忽冻，剛開始的時候堅持了兩三個月备徐，由于太忙，鍛煉身體又堅持不下去了甚颂。
直到前幾個月蜜猾，我的老師對我說秀菱。你要是站在舞臺上，必須要有農(nóng)民般的體力蹭睡。衍菱，如果沒有強壯的身體。沒有體力肩豁。脊串，你怎么能演講？怎么能有影響力和號召力清钥？并且要求我丹禀，每天跑步至少三公里，然后截圖發(fā)群里观蜗，少一天樂捐一千元蒂誉，只有這樣，嚴(yán)格的監(jiān)管和懲罰篡悟，你才有動力去跑步谜叹。不然你又是三分熱度，過了就不會跑步了搬葬。
所以現(xiàn)在我每天都在跑步不管什么天氣荷腊。都堅持不放棄。
前幾天我的一個同事給我們看了一段視頻急凰。這個視頻我看了女仰，非常有感觸。 他對我們說了一句話抡锈。棺材是裝死人的董栽。不是裝老去的死人的。
這句話給我深深的震撼企孩。 不要以為我們很年輕锭碳。，有的是精力勿璃，有的是體力擒抛。每天熬夜傷害透支自己的身體。
我們常說明天和意外补疑，不知道哪個先來歧沪，都明白這個道理×椋可是做的人卻很少诊胞，珍惜當(dāng)下每一天........
《生命最后十分鐘》
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【建立人脈10規(guī)則】
1.想釣到魚,就要從魚的角度思考；
2.不要總顯示比別人聰明；
3.讓對方做主角撵孤；
4.勿目中無人,謙虛是王道迈着；
5.常與人爭辯,你永難贏；
6.鋒芒太露,下場不好邪码；
7.刺猬原則-保持適當(dāng)距離裕菠；
8.樹一個敵,等于立一堵墻；
9.謙虛不虛偽,追求不苛求闭专；
10.失言不如無言奴潘。
