經(jīng)常會有很多女孩抱怨：我用的護(hù)膚品都很好系洛，可皮膚還是很糟糕。
再詳細(xì)了解略步，發(fā)現(xiàn)她們防曬做的不到位描扯，今天寫下這篇，希望對你們有用纳像。
先看一張圖
69歲的貨車司機荆烈，經(jīng)過長期的太陽光照射拯勉，呈現(xiàn)一邊年輕竟趾，一邊衰老的巨大反差。
紫外線不僅容易讓皮膚長皺紋宫峦，會讓干性肌膚長斑岔帽，讓敏感肌膚越來越脆弱
所以，在變美這條路上导绷，防曬是首要且至關(guān)重要的功課犀勒。
平時大家更傾向于如何防曬呢？防曬霜幾乎人手一只妥曲，但只要擦上它就能高枕無憂嗎贾费？
如果去海邊長時間暴曬，超過4小時檐盟，就算補涂防曬霜褂萧，也沒有用。因為達(dá)到變黑的時長葵萎，只能做曬后修復(fù)导犹。
雖然防曬霜不是萬能的唱凯，但能減少傷害，涂總比不涂好谎痢。如果在室內(nèi)磕昼，沒有必要涂防曬霜，如果在室外時間短节猿，做好硬防曬是關(guān)鍵票从。
根據(jù)實驗證明，涂防曬霜沐批，遠(yuǎn)沒有做好硬防曬的效果好纫骑。
如果戴了墨鏡、帽子九孩，穿了防曬衣再打傘先馆，基本可以抵擋90%的紫外線。
只涂防曬霜躺彬，不做其他措施煤墙，達(dá)不到硬防曬的效果。
并且宪拥，帽子仿野、傘可以抵擋可見光和熱輻射，但防曬霜做不到（ps：我們?nèi)庋劭吹降氖强梢姽馑皇亲贤饩€）脚作。
那硬防曬的選擇，我們要注意什么呢缔刹？
一球涛、太陽傘的選擇
1、不透光校镐，里面有涂層
2亿扁、內(nèi)里顏色：黑色最好。金色鸟廓、銀色會反光从祝，直接反射到臉上，所以千千千萬不要用引谜。
那防曬傘被雨淋了還能用嗎牍陌？——能！只要涂層沒掉
二员咽、帽子怎么選
1毒涧、夠大。大才能遮住臉
2骏融、布料透氣不透光
3链嘀、帽子內(nèi)里是黑色萌狂，和太陽傘一樣
4、最好有帽沿怀泊，棒球帽擋不了側(cè)面
基本上茫藏，做好以上，就可以開開心心出門霹琼，不用擔(dān)心紫外線的傷害啦务傲！
雖然我們無法抵擋衰老的到來，這是內(nèi)部基因決定的枣申，但作為外源性衰老的罪魁禍?zhǔn)住贤饩€售葡，還是在我們可控的范圍內(nèi)的。
抗衰這條路上忠藤，防曬是最簡單也最有效的變美捷徑挟伙，掌握這些小知識，準(zhǔn)備好比同齡人年輕10歲模孩。
