作者丨胡小師 編輯丨小助理
來源丨胡小師（ID:ihuxiaoshi）
你好弟头，歡迎來到【職場(chǎng)規(guī)劃局】，我是胡小師涉茧。
如果有人問你赴恨，目前中國人得的最多的一種病，你會(huì)想到是哪種伴栓？
頭疼伦连、感冒、發(fā)燒還是高血壓钳垮、冠心病惑淳、癌癥？
以上都不是饺窿，而是—焦慮癥歧焦。
1
中國社會(huì)的“全民焦慮癥”
焦慮癥，又稱為焦慮神經(jīng)癥肚医，是神經(jīng)癥一大類疾病中最常見的一種绢馍，以焦慮情緒為主要特征向瓷。
有戀愛焦慮癥，這年頭誰沒談過幾次戀愛舰涌，談著談著就談成了戀愛恐懼癥风罩，人是不是靠譜，條件怎么樣舵稠？條件好的看不上你，條件差的你看不上入宦，在一起有沒有將來哺徊，未來會(huì)不會(huì)幸福，假如又分手了怎么辦乾闰，總之患得患失落追。
有婚姻焦慮癥，戀愛時(shí)你情我愿涯肩，有感覺就談轿钠，沒感覺就散，而婚姻就不是完全你說了算病苗，閃婚也好疗垛，逼婚也罷，牽一發(fā)而動(dòng)全身硫朦，同時(shí)結(jié)婚是有巨大成本和代價(jià)贷腕，買房買車，財(cái)產(chǎn)登記咬展，結(jié)婚前先還得想想萬一離婚怎么辦泽裳？
有家庭焦慮癥，孩子生病破婆，孩子不吃飯涮总，孩子讀什么興趣班，上什么學(xué)校祷舀，夫妻關(guān)系瀑梗，吵架出軌劈腿怎么辦？婆媳關(guān)系不好怎么辦裳扯？家務(wù)活誰來干夺克？老人贍養(yǎng)問題怎么辦？要不要生二胎嚎朽，孩子長大工作結(jié)婚要不要做個(gè)計(jì)劃铺纽？
有社交焦慮癥，以前沒朋友認(rèn)識(shí)不了幾個(gè)人很擔(dān)心哟忍，現(xiàn)在接觸的人是越來越多狡门，誰對(duì)自己更有幫助陷寝，跟誰玩的再好一點(diǎn)，又跟誰保持距離其馏，得認(rèn)真想想凤跑。就連微信里那么多哪些是好友，哪些是過客叛复，想聊聊聊不過來怎么辦仔引？
有健康焦慮癥，健康太重要了褐奥，身材臉蛋也很重要偷卧，吃多了會(huì)發(fā)胖凹蜈，不吃吧又抵制不住美食的誘惑，好吃的東西太多了，鼻子不夠高泛领，皮膚不夠白拐揭，肚子太大颓芭，腰圍太粗殖熟，胸太小，白天總無精打采叫胁，而晚上卻又總失眠怎么辦凰慈？
有職場(chǎng)焦慮癥，別人掙錢很輕松驼鹅，而自己工作又太苦逼溉瓶，工資收入不夠花，工作要求越來越高谤民，工作壓力越來越大堰酿，經(jīng)常被同事排擠被老板罵怎么辦？這個(gè)工作不好做张足，那個(gè)工作也難搞触创，好的職業(yè)行業(yè)多的是自己不會(huì)怎么辦？
隨著各種社會(huì)問題和現(xiàn)代化負(fù)面影響的累積为牍，焦慮已經(jīng)超越了個(gè)體的心理狀態(tài)哼绑，不斷“傳染”、彌漫到整個(gè)社會(huì)碉咆，成為一種普遍的社會(huì)心態(tài)抖韩。
▲長按圖片保存可分享至朋友圈
據(jù)林克艾普輿情監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)了解，國人平均有65%的人處在焦慮的狀態(tài)之中疫铜，一定程度上茂浮，“全民焦慮癥”已經(jīng)成為當(dāng)下中國的社會(huì)病。
焦慮，似乎成為現(xiàn)代社會(huì)的代名詞席揽，仿佛每個(gè)人都在跟自己的焦慮情緒作斗爭(zhēng)顽馋，人們紛紛開始采取行動(dòng)：
戀愛焦慮那就先剩著，婚姻焦慮硬著頭皮上幌羞，家庭焦慮兵來將擋水來土掩寸谜。
工作重要，健康更重要属桦，早起熊痴、跑步、辦健身卡聂宾，朋友圈里打著卡果善。
知識(shí)不夠那就學(xué)習(xí)，參加各種課程和培訓(xùn)班亏吝，沒有什么不能用學(xué)習(xí)來解決的，如果學(xué)的還不夠盏混，打雞血蔚鸥、喝雞湯、發(fā)朋友圈以示正聽许赃。
可是沒過多久止喷，朋友圈里就沒了消息，要不干脆關(guān)閉朋友圈只顯示三天混聊，不禁感嘆：懂得那么多人生大道理弹谁，卻依然過不好這一生。
然后呢句喜？又開始來個(gè)葛優(yōu)躺预愤，拿著手機(jī)，漫無目的的看著各種資訊咳胃，玩著抖音植康，刷著朋友圈，繼續(xù)焦慮展懈，不在焦慮中死亡销睁，就在焦慮中爆發(fā)，等待下一次的痛徹心扉存崖，回頭是岸冻记。
2
消費(fèi)水平的“真實(shí)性報(bào)告”
現(xiàn)代人的普遍焦慮，是因?yàn)楦F么来惧？
有可能冗栗，但你要看和誰比。
我在04年的時(shí)候，最喜歡用的一款手機(jī)是HTC贞瞒，那個(gè)時(shí)候的手機(jī)想要打開一個(gè)小視頻偶房，是很有難度的，而HTC雖然有點(diǎn)卡军浆，相比其他手機(jī)已經(jīng)好很多棕洋。
而今天，隨便一個(gè)幾百元的手機(jī)乒融，在線看部電影是一點(diǎn)問題沒有掰盘。
以前出行需要做綠皮火車，除了空間狹小空氣混濁以外赞季，速度慢占用了出行人的大量寶貴時(shí)間愧捕，而今天，到哪里都有高鐵申钩，速度快乘坐舒適次绘，再遠(yuǎn)的路都不是距離。
絕大部分人撒遣，如果只是和自己比邮偎，現(xiàn)在的生活相比十年前，一定要好過很多义黎，以前沒車現(xiàn)在有車禾进，以前沒房現(xiàn)在有房，現(xiàn)在還是沒房沒車廉涕？那收入肯定是增加了泻云，收入也沒增加？那生活至少是更方便了狐蜕。
如果和自己的父輩比呢宠纯？現(xiàn)在的生活一定比他們當(dāng)時(shí)要好得多，那相比解放前呢层释？相比古代人呢征椒？
你可能沒想過，就是以你現(xiàn)在的生活湃累，很多方面甚至比古代皇帝過的日子還要舒服勃救，古代沒有空調(diào)，沒有電視治力，不能上網(wǎng)蒙秒，出門只能坐馬車，你當(dāng)然要比他舒服的多宵统。
社會(huì)發(fā)展和技術(shù)進(jìn)步極大提高和豐富了我們的生活晕讲，我們其實(shí)是活在了歷史的最好水平覆获。
我知道說這些絲毫也不能緩解我們的焦慮。
是的瓢省，我們有共享單車弄息，有快捷支付，但這些每個(gè)人都能擁有勤婚。
我們更在意的是摹量，在今天這樣一個(gè)相同的時(shí)代，為什么有人盡享榮華富貴馒胆，有人一貧如洗缨称？
去年有一句話很火：是貧窮限制了我們的想象力，貧窮跟想象力有什么關(guān)系或許并不重要祝迂，但這句話之所以火睦尽，是因?yàn)椴槐炔恢溃瓉砀蝗伺c窮人的消費(fèi)能力和生活方式型雳，差距是如此之大当凡，所引發(fā)的共鳴。
中國居民消費(fèi)正呈現(xiàn)出一種“分級(jí)”態(tài)勢(shì)：一面是高鐵爆滿纠俭、五星級(jí)酒店客房入住率上升沿量、境外人均購物消費(fèi)額領(lǐng)先全球的消費(fèi)升級(jí)；
另一面是能在家做飯絕不去下館子柑晒、能騎自行車盡量不打車的消費(fèi)降級(jí)欧瘪，人們最明顯的感受就是現(xiàn)在中國社會(huì)的貧富差距非常大眷射。
貧富差距成為現(xiàn)代社會(huì)的一道鴻溝匙赞。
但你要說窮，其實(shí)大家都挺窮的妖碉。
今年有個(gè)APP也很火涌庭，那就是被譽(yù)為中國“社交電商第一股”的“拼多多”。
拼多多欧宜，僅用了2年半的時(shí)間坐榆，用戶數(shù)就已經(jīng)過3億，成為了僅次于阿里和京東的第三大電商平臺(tái)冗茸。
拼多多為什么又能火席镀？先不管什么是社交電商，拼多多的成功揭示了一個(gè)深刻的現(xiàn)象：
原本大家似乎都比想象中的還要窮夏漱。
▲長按圖片保存可分享至朋友圈
有一組流傳很廣的數(shù)據(jù)豪诲，在中國，本科學(xué)歷以上的只占全國人口不到4%挂绰，有超過7億的勞動(dòng)人口屎篱，但大概只有6000萬的人在繳納個(gè)人所得稅，而個(gè)稅的起征點(diǎn)是3500元（現(xiàn)在已經(jīng)改為5000元了）。
而國家統(tǒng)計(jì)局的最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：在2017年交播，扣除北上廣深這些發(fā)達(dá)城市后重虑，中國人每個(gè)月均可支配收入也就是不到2000元，而這還不算供房子或者繳房租秦士。
加上北上廣深缺厉，也不過是5000塊錢，北上廣深的房價(jià)更高伍宦，這樣一算芽死，你供完房以后還剩多少錢。
換句話說次洼，如果你也經(jīng)常在拼多多上購物关贵，別不好意思，跟你一樣的有3億多人卖毁，不丟人揖曾。
如果你從來沒有在上面買過東西，那就更恭喜你亥啦，因?yàn)檫€有很多人譬如年紀(jì)大點(diǎn)的不會(huì)使用網(wǎng)上購物炭剪，就光這點(diǎn)，你的經(jīng)濟(jì)條件翔脱，至少打敗了一半中國家庭奴拦。
干的漂亮！
那么問題來了届吁，既然大家都這么窮错妖，又有什么可焦慮的呢？再說疚沐，窮不可怕暂氯，人窮志不窮啊，至少我們還可以窮開心亮蛔。
3
貧富差距的“技術(shù)性分析”
關(guān)于中國社會(huì)貧富差距究竟有多大痴施，什么基尼系數(shù)，什么社會(huì)公平性究流，這些咱不討論辣吃，社會(huì)性問題交給相關(guān)專家。
我們只會(huì)更關(guān)注那些能通過自己的雙手和努力芬探，所能影響神得、改變、和決定的人和事灯节。
你要說有的人不需要工作循头，不需要努力绵估，生活一樣過得好，恩卡骂，生活是很好国裳，是讓人挺羨慕的。
但跟你有什么關(guān)系呢全跨？你還不是得該干嘛干嘛缝左，
我們這里不討論什么老天不公、天意弄人浓若、懷才不遇諸如此類的人生悲歌渺杉，
而是盡自己最大的努力，我的人生我掌控挪钓，我的命運(yùn)我主宰是越。
我們只會(huì)從“純技術(shù)”的角度來分析：
匱乏性社會(huì)
從小我們接受教育要做共產(chǎn)主義社會(huì)接班人，那什么是共產(chǎn)主義社會(huì)碌上？就是當(dāng)一個(gè)社會(huì)的物質(zhì)資源極度發(fā)達(dá)倚评，可以做到按需分配，人人有書讀馏予，人人有錢花天梧，這樣的社會(huì)當(dāng)然好，但現(xiàn)實(shí)的社會(huì)呢霞丧？
無論是歷來哪個(gè)朝代呢岗，還是當(dāng)今哪個(gè)國家，無論是發(fā)展中國家蛹尝，還是發(fā)達(dá)國家后豫，我們現(xiàn)在所處的社會(huì)整體來說叫匱乏性社會(huì)。
什么是匱乏性社會(huì)箩言？
就是以這個(gè)社會(huì)現(xiàn)有的生產(chǎn)力水平所積累的社會(huì)財(cái)富硬贯，是無法完全滿足整體社會(huì)的各個(gè)層面的需求焕襟，社會(huì)財(cái)富和物質(zhì)資源是相對(duì)稀缺和相對(duì)匱乏的陨收。
無論是礦產(chǎn)、資源鸵赖、教育务漩、醫(yī)療、福利它褪、就業(yè)機(jī)會(huì)等等饵骨，均不可能做到完全滿足，就連人們司空見慣的空氣和水茫打，在某些地方都是匱乏的居触，也就是說妖混，它只能在某個(gè)層面滿足其中一部分人的需求。
匱乏性人群
有匱乏性社會(huì)就會(huì)有匱乏性人群轮洋，當(dāng)某一個(gè)群體在某項(xiàng)資源的分配或獲取上相對(duì)匱乏制市，就可以稱之為匱乏性人群。
匱乏性資源分必需性資源和一般性資源弊予，必需性資源對(duì)于每個(gè)人都重要祥楣，譬如食物，一般性資源譬如奢侈品汉柒，盡管匱乏误褪，有人需要有人不需要，這取決于一個(gè)人的價(jià)值觀碾褂。
一般而言兽间，一項(xiàng)資源的匱乏程度，決定了匱乏人群的數(shù)量正塌。
匱乏性人群從來不是特指某一群體或一成不變渡八，他會(huì)受時(shí)間變化、資源變化传货、人的價(jià)值觀變化而變化屎鳍。
譬如沒有車的時(shí)候車子是匱乏，買了車子房子是匱乏等等问裕，你匱乏這個(gè)逮壁，他匱乏那個(gè)，今天是窮人沒準(zhǔn)明天變富人了呢粮宛？這好理解窥淆。
但是，對(duì)于某項(xiàng)資源的匱乏程度巍杈，或者某個(gè)匱乏人群的真實(shí)現(xiàn)狀忧饭，往往會(huì)超出很多人的想象。
我們身體健康筷畦、四肢健全词裤，無法了解還有多少人天生殘疾，他們是怎么生活的鳖宾；
我們吃飽喝足吼砂，也不太會(huì)關(guān)注這個(gè)世界還有多少人吃不飽飯；
讀個(gè)大學(xué)沒什么了不起鼎文，但其實(shí)還有多少人其實(shí)連字都不認(rèn)識(shí)渔肩；
甚至在你看來非常簡單的做個(gè)EXCEL報(bào)表，PS個(gè)照片拇惋，還有多少人不會(huì)周偎，想學(xué)都不知道在哪里去學(xué)抹剩。
因?yàn)椋藗冎粫?huì)對(duì)自己匱乏的東西感興趣蓉坎，尋求滿足吧兔，而對(duì)已經(jīng)擁有的習(xí)以為常，不足為奇袍嬉。
“匱乏”其實(shí)是每個(gè)人都會(huì)有的感受境蔼，對(duì)一件事的渴望和永不滿足，也是人性的底層邏輯伺通，是人性的真實(shí)面箍土。
人性真實(shí)面
當(dāng)然，如果只是簡單的用資源的匱乏程度來界定匱乏人群罐监，顯然是不全面的吴藻，別的不說，按照現(xiàn)有世界的生產(chǎn)力水平弓柱，養(yǎng)活全世界所有的人絕對(duì)不是問題沟堡。
但是，為什么還有那么多國家鬧饑荒矢空？即便是在今天無比強(qiáng)大的中國航罗，在偏遠(yuǎn)山區(qū)，也會(huì)存在吃不飽的現(xiàn)象屁药，這又是為什么粥血？
真實(shí)情況很復(fù)雜，有很多原因造成酿箭，但用最簡單的方式來理解就是：因?yàn)槿诵允亲运降摹?/p>
盡管自私是個(gè)貶義詞复亏，人們也不會(huì)公開說我就是自私的，如果有人這么說缭嫡，更像是在說我就是不要臉怎么著缔御。
但如果撇開感情色彩，自私其實(shí)是人性的本質(zhì)妇蛀，無關(guān)褒貶善惡好壞耕突。
▲長按圖片保存可分享至朋友圈
人除了自私，還有同情心讥耗，當(dāng)人們看到那些悲慘遭遇時(shí)有勾，會(huì)心生同情疹启。當(dāng)然古程，每個(gè)人的同情心程度不一樣，有人容易感動(dòng)喊崖，有人麻木不仁挣磨，一般而言雇逞，女人的同情心比男人強(qiáng)。
利益共同體
我個(gè)人不太喜歡用愛或者大愛這些詞茁裙，也許這個(gè)世界上的確存“愛”的這個(gè)東西塘砸。我更喜歡用利益或者價(jià)值鏈來理解個(gè)人、組織的各種行為和動(dòng)機(jī)晤锥。
譬如夫妻掉蔬，或許因?yàn)閻郏珡慕?jīng)濟(jì)學(xué)角度矾瘾，夫妻本質(zhì)上是一個(gè)利益共同體女轿，你榮我榮，你損我損壕翩。
任何一種組織形態(tài)的存在蛉迹，其背后都或多或少有利益的存在。
當(dāng)然放妈，利益也分狹義性利益和廣義性利益北救，狹義性利益很好理解，譬如金錢芜抒，而廣義性利益就是組織內(nèi)部彼此認(rèn)同的珍策，它可以是愿景、使命價(jià)值觀宅倒，也可以是文化膛壹、種族、信仰等等唉堪。
利益共同體分為核心利益共同體和一般利益共同體模聋，從最小的夫妻、家庭到地市縣唠亚，國家等等链方，或者是部門、公司灶搜、戰(zhàn)略合作伙伴祟蚀、供應(yīng)商等等。
不同的利益體之間割卖，人們還會(huì)通過利益協(xié)作前酿、利益交換，來不斷提升自己的核心利益鹏溯，以及如何擴(kuò)大這個(gè)利益共同體的規(guī)模和價(jià)值罢维，家庭是如此、親友如此丙挽、社交如此肺孵、公司如此匀借，組織如此，宗教如此平窘，國家亦是如此吓肋。
一個(gè)人或一個(gè)組織之所以愿意在更大程度上與其他利益體分享、交換利益瑰艘，主要是建立在自身對(duì)于利益的認(rèn)知和得失層面的綜合考量是鬼，所謂的愛或大愛只是其目的或行為方式的一種修飾。
而在利益體之外紫新，不同的利益體之間屑咳，難免就會(huì)存在利益爭(zhēng)奪，爭(zhēng)奪匱乏性資源弊琴，爭(zhēng)奪粉絲兆龙、爭(zhēng)奪用戶時(shí)間，爭(zhēng)奪一切有價(jià)值的東西敲董。
因此紫皇，無論什么時(shí)候，只要物質(zhì)還處于匱乏腋寨，只要人性本質(zhì)保持不變聪铺，就會(huì)展開爭(zhēng)奪，就會(huì)產(chǎn)生貧富差距萄窜，貧富差距铃剔，過去存在，現(xiàn)在存在查刻，將來很有可能也繼續(xù)存在键兜。
▲長按圖片保存可分享至朋友圈
4
信息社會(huì)的“誤導(dǎo)性傳播”
既然貧富差距從古至今歷來都有，而今天相比過去日子又好過了許多穗泵，那為什么現(xiàn)在的人還會(huì)普遍焦慮普气，或者說以前的人沒有現(xiàn)在這么焦慮？
說起古代和現(xiàn)代佃延，人們還有一個(gè)很深的感觸就是：現(xiàn)在的人道德敗壞现诀，人心不古，世風(fēng)日下履肃。
如果要比較兩個(gè)不同時(shí)期社會(huì)的道德水平仔沿，這個(gè)缺乏具體案例，很難評(píng)估尺棋，但你要說比較兩個(gè)時(shí)期的犯罪率封锉，這是一個(gè)可以量化的指標(biāo)，能相對(duì)客觀體現(xiàn)。
當(dāng)然烘浦，我不是歷史學(xué)家抖坪，也拿不到準(zhǔn)確數(shù)據(jù)萍鲸，這項(xiàng)工作依然沒辦法做闷叉，我們只能憑感覺，但這個(gè)感覺靠譜嗎脊阴？
我們經(jīng)常會(huì)看到飛機(jī)失事的報(bào)道握侧，覺得坐飛機(jī)太危險(xiǎn)。
當(dāng)然嘿期，今天很多人都已經(jīng)知道飛機(jī)是一個(gè)非常安全成熟的交通工具品擎，他的安全系數(shù)、事故率相比其他交通工具譬如汽車备徐，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低的多萄传。
那為什么會(huì)產(chǎn)生這種感覺？
原因很簡單蜜猾，那是因?yàn)槠嚱煌ㄊ鹿蕦?shí)在太多秀菱，不怎么新鮮，而飛機(jī)就不同蹭睡，一出事就是重大事故衍菱，就會(huì)更容易會(huì)被報(bào)道或傳播出來，這是媒體的特性肩豁。
越是個(gè)案越有價(jià)值脊串，越能引起關(guān)注，也就容易給人產(chǎn)生錯(cuò)覺清钥，錯(cuò)把個(gè)案當(dāng)共性琼锋，這是一種認(rèn)知偏誤。
▲長按圖片保存可分享至朋友圈
現(xiàn)在的媒體傳播速度特別快祟昭，以前斩例，也許隔壁鄰村有樁兇殺案過了大半年你都未必知道，而今天从橘，無論在地球上哪個(gè)角度發(fā)生的事情念赶，也許不用一分鐘，你就已經(jīng)收到了消息恰力。
以前有錢人怎么瀟灑叉谜，怎么生活，窮人憑想象力的確很難理解踩萎，而今天停局，王思聰又發(fā)了紅包了，哪個(gè)明星又劈腿了，很快就傳到你耳朵里董栽。
現(xiàn)在是一個(gè)信息化時(shí)代码倦，信息傳播有一個(gè)名詞叫精準(zhǔn)推薦。
簡單來說锭碳，也就是你對(duì)什么話題感興趣袁稽，媒體就會(huì)給你推送更多相同的話題信息，一個(gè)話題更多人感興趣擒抛，這個(gè)信息就會(huì)像滾雪球一樣越滾越大推汽，這個(gè)話題就會(huì)火。
我想說的是：精準(zhǔn)推薦其實(shí)一點(diǎn)都不精準(zhǔn)歧沪。
譬如說歹撒，我喜歡什么食物，喜歡哪個(gè)明星诊胞，有什么興趣愛好暖夭，這是顯而易見的，但是會(huì)不會(huì)還有哪些話題撵孤，哪些興趣迈着，哪些特長其實(shí)連我自己都不知道，我只有看到了才知道早直。
但所謂的精準(zhǔn)推薦就會(huì)讓我離這些我原本不知道的信息越來越遠(yuǎn)寥假，隨著這個(gè)話題越炒越熱，讓我誤以為原來我喜歡的就是這些霞扬。
換句話說糕韧，其實(shí)是被這些話題或媒體所綁架，未必一定就是我真正所想要的資訊喻圃。
而同時(shí)萤彩，這個(gè)信息未必就是整個(gè)事件的全部，還有很多其他相關(guān)信息被過濾斧拍，被忽略雀扶，被遺忘，被拋棄肆汹。
信息社會(huì)愚墓，每個(gè)人都成為了某單一事件的放大器，推波助瀾加速傳播昂勉，傳播速度之快浪册，更換之頻繁，爭(zhēng)議之集中岗照，讓人來不及思考村象，容易忽略焦點(diǎn)之外的話題笆环，或自己內(nèi)心真正的聲音。
這就很容易讓人產(chǎn)生一種錯(cuò)覺厚者，古代人的道德水平比現(xiàn)在好躁劣，現(xiàn)在的犯罪率特別高，現(xiàn)在的貧富差距非常大库菲，我們的生活有多苦逼等等账忘。
當(dāng)然，現(xiàn)代人的焦慮是不是就比古代人高蝙昙，也許不是闪萄，因?yàn)楣糯擞卸嘟箲]你壓根不知道梧却，也許是奇颠，但沒準(zhǔn)正是現(xiàn)代社會(huì)信息的快速傳播和同理效應(yīng)，放大了對(duì)這件事的傳播性和影響力放航，或者說是助長了人們的焦慮程度烈拒。
5
“全民焦慮癥”的底層邏輯
微信在去年公布過一組數(shù)據(jù)，在2017年每天人們會(huì)通過微信發(fā)送380億條信息广鳍，這還沒算公眾號(hào)荆几。請(qǐng)問每天有多少本新書出版，有多少資訊產(chǎn)生赊时，又有多少信息在傳播吨铸？
如果有人要是能把今天所有互聯(lián)網(wǎng)上每天產(chǎn)生多少新信息做一個(gè)統(tǒng)計(jì)的話，將是一個(gè)難以想象的天文數(shù)字祖秒，這是一個(gè)信息大爆炸的時(shí)代诞吱。
我們每個(gè)人每天都在接收各種信息，現(xiàn)代人一天的信息接收量甚至比一般古代人一輩子所能接觸到的信息量還要多竭缝。
這是時(shí)代的進(jìn)步是好事但也容易出問題房维。
如果把人比著一臺(tái)電腦，我們的身體就是這臺(tái)電腦的各個(gè)硬件抬纸，大腦是內(nèi)存咙俩，內(nèi)心是CPU，身體是機(jī)箱和硬盤湿故，四肢是連接線等等阿趁，我們用眼睛、耳朵來獲取外在信息坛猪，我們把外在獲取的各種信息變成一個(gè)個(gè)技能脖阵，就如同安裝在電腦上的各種應(yīng)用程序。
但人和電腦還不同砚哆，電腦的內(nèi)存不夠可以升級(jí)內(nèi)存條独撇，傳輸速度不夠增加帶寬屑墨，而人的身體是自然界千萬年進(jìn)化的產(chǎn)物，你不可能長出六個(gè)手指頭纷铣，想多裝一個(gè)眼睛卵史，增加個(gè)大腦是不可能，至少現(xiàn)在不行搜立。
那就意味著你硬件沒有升級(jí)以躯，而又不停的獲取信息，想安裝更多應(yīng)用啄踊，這肯定會(huì)出問題忧设，這就叫做信息過載。
我的父親和母親是兩個(gè)性格完全不同的人颠通，兩人是父母之命嫉髓，媒婆之言結(jié)的婚，相處了一輩子入篮，也吵了無數(shù)次架垢袱，但婚姻是幸福的。
而現(xiàn)在呢硼控？人們只需要在陌陌隨便查找個(gè)附近人刘陶，就能接觸到陌生異性。選擇是多了牢撼，但誰更適合匙隔？于是產(chǎn)生選擇性過載。
微信里的好友是越來越多熏版，認(rèn)識(shí)的纷责，不認(rèn)識(shí)的，哪個(gè)對(duì)我有幫助纳决，誰是真正的朋友碰逸，誰又該提高警惕，保持距離阔加，于是產(chǎn)生社交過載饵史。
當(dāng)你想靜下來專心工作，這個(gè)網(wǎng)站彈個(gè)窗胜榔，那個(gè)APP提個(gè)醒胳喷，不點(diǎn)不要緊，一點(diǎn)你的大腦就一時(shí)半兒回不來夭织。
好不容易下了班吭露，去哪里吃飯，有人說湘菜不錯(cuò)尊惰，有人說吃火鍋讲竿，又有人說最近新開了一家網(wǎng)紅餐廳泥兰，你都不知道該聽誰的。
信息過載就會(huì)很容易讓人產(chǎn)生認(rèn)知失調(diào)题禀。
如果只是單純的信息量大鞋诗，只要保持內(nèi)心清醒，了解自己真正的需求迈嘹，想要做出選擇其實(shí)也不難削彬。
而現(xiàn)在更嚴(yán)重的問題是，在這些信息當(dāng)中秀仲，如果出現(xiàn)兩個(gè)完全截然對(duì)立的觀點(diǎn)或方法融痛，你又該如何做出選擇？
譬如說：你很關(guān)心身體健康神僵，之前看過一篇報(bào)道說跑步促進(jìn)新陳代謝雁刷，促進(jìn)新陳代謝也就等于增加活力，有益于健康挑豌，于是你開始跑步安券。
但沒過多久又有一篇報(bào)道墩崩，說人的細(xì)胞組織分裂和新陳代謝是有固定次數(shù)的氓英，新陳代謝越快也就意味著壽命越短，這還得了鹦筹，干脆不跑铝阐，然后哪一天又有新聞報(bào)道說。铐拐。徘键。
今天的中國，經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展遍蟋，高樓大廈林立吹害，高鐵到處跑，人們普遍感受到祖國的強(qiáng)大虚青，充滿自信心和自豪感它呀。
但同時(shí)人們也會(huì)經(jīng)常看到各種社會(huì)負(fù)面新聞棒厘，譬如城管打人啊纵穿，弱勢(shì)群體被欺負(fù)，看病難奢人，就業(yè)難谓媒，買房子難等等。
人們一方面感知小日本鬼子壞何乎，美帝亡我之心不死句惯，另一方面又不得不面對(duì)日本土辩、美國這些國家或民族很多優(yōu)秀或先進(jìn)的地方。
人們一方面相信好人有好報(bào)抢野，努力就一定能成功脯燃，但又總看到小人得志，而自己即便再努力蒙保，卻總不能心想事成辕棚？
于是方向迷失。
人生是該努力拼搏邓厕，只爭(zhēng)朝夕逝嚎？還是一切隨緣，接受現(xiàn)實(shí)详恼？是玩世還是棄世补君？
見到了太多社會(huì)現(xiàn)象，有好的昧互，有壞的挽铁，有成功的，有失敗的敞掘，有真相叽掘，有表象，什么是對(duì)玖雁？什么又是錯(cuò)的更扁？
努力不一定成功，但不努力又會(huì)更慘赫冬，競(jìng)爭(zhēng)這么激烈浓镜，被別人超越，被社會(huì)淘汰劲厌？被別人薅羊毛割韭菜又怎么辦膛薛？
每個(gè)人心中都向往一個(gè)世外桃源、閑云野鶴的生活补鼻，但現(xiàn)實(shí)的壓力又不得不讓人展開角逐哄啄，拼搏。
我的孩子辽幌，我的家庭增淹，我的生活、社交乌企、休閑虑润、工作，我該把握什么樣的方向加酵，能保證自己處于不敗之地拳喻？
當(dāng)兩個(gè)完全不同的聲音哭当，不同的認(rèn)知，不同的價(jià)值觀擺在我們面前冗澈，在我們的內(nèi)心停留钦勘，當(dāng)我們沒有辦法確信哪個(gè)更為正確時(shí)，糾結(jié)產(chǎn)生了亚亲。
而現(xiàn)實(shí)的壓力又容不得你過于思考彻采，你必須選擇，必須站隊(duì)捌归，必須行動(dòng)肛响。
于是，在資訊泛濫的今天惜索，價(jià)值觀迷失特笋，信仰迷失，動(dòng)力迷失巾兆，技能迷失猎物，方向迷失。
你很困角塑，你很疲倦蔫磨，你很想找個(gè)地方放松或美美的睡上一覺，什么都不去做吉拳，什么都不用想质帅，但有個(gè)聲音告訴你：你該起來，你該工作留攒，你該努力。
你是父親嫉嘀，要盡父親的責(zé)任炼邀，你是領(lǐng)導(dǎo)，要有領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任剪侮，工作責(zé)任拭宁，家庭責(zé)任，生活責(zé)任瓣俯，起來杰标！
于是，焦慮產(chǎn)生了彩匕，焦慮=壓力+糾結(jié)腔剂。
▲長按圖片保存可分享至朋友圈
那么在紛繁復(fù)雜的社會(huì)中，在資訊泛濫的今天驼仪，
如何擯棄那些“垃圾信息”掸犬，找到更有價(jià)值的內(nèi)容袜漩，為我所用？
如何能讓自己的大腦容下兩個(gè)完全不同的價(jià)值觀或認(rèn)知體系湾碎？
這些都是現(xiàn)代人在職場(chǎng)的必修技能宙攻。
下一章，
我會(huì)從產(chǎn)生焦慮的源頭出發(fā)介褥，來講解情緒和感受座掘，以及如何實(shí)現(xiàn)幸福生活的四個(gè)路徑，歡迎繼續(xù)收看柔滔！
同時(shí)雹顺，針對(duì)今天所講的全民焦慮癥，你有沒有一些在職場(chǎng)或生活中產(chǎn)生焦慮的故事和體會(huì)廊遍，歡迎在留言區(qū)分享嬉愧，讓更多人受啟發(fā)。
如果這篇文章對(duì)你有幫助喉前，也別忘了推送給你身邊的朋友没酣，讓大家一起成長！
— E N D —
點(diǎn) 擊 鏈 接 閱 讀
>> 發(fā)刊詞-職場(chǎng)規(guī)劃是每個(gè)人的必修課卵迂！<<
