作為咨詢師聊了50分鐘，來訪者和觀察員反饋像聊天一樣自然昂勉，但自己在咨詢過程中的感受卻不輕松浪册。剛聽到來訪者老師說的事情時，自己第一反應(yīng)是這個問題不好解決岗照，不是一次兩次就能解決的村象，那就聊著看吧，聊多少算多少攒至，降低了期待反而輕松了很多厚者。整個過程中，緊貼來訪者迫吐，把情緒放到事情中來解決库菲，隨著訴說事情，情緒得以釋放志膀，然后也形塑出目標(biāo)熙宇，通過評量問句了解來訪者目前的情況，與目標(biāo)的距離溉浙。對目標(biāo)的進(jìn)一步澄清確認(rèn)烫止，找到例外，詳細(xì)聊這一部分找到成功經(jīng)驗戳稽。來訪者也愿意聊這一部分烈拒，越聊越有力量，越聊越有經(jīng)驗广鳍。隨后荆几，將話題回歸到目標(biāo)上來，探討把成功經(jīng)驗遷移到要解決的問題中的可能性赊时。再進(jìn)一步探討例外吨铸，這里有我的預(yù)設(shè)，那件事情能解決的這么好祖秒，同樣的這件事情中也存在著解決的可能诞吱。于是在來訪者說想不起來的時候舟奠，我刻意引導(dǎo)了一下。我的這一刻意讓來訪者想起了一些事情房维，她感覺很好沼瘫。我自己比較滿意的還有使用了重新建構(gòu)、贊美和循環(huán)問句咙俩。重新建構(gòu)看到來訪者抱怨背后的真實的需要耿戚，和她情緒背后的動力。贊美為來訪者賦能阿趁。循環(huán)問句體現(xiàn)了家庭系統(tǒng)的力量膜蛔。老公做到了，你會有什么樣的反應(yīng)脖阵？你做到了皂股，老公又會有什么樣的變化？你倆關(guān)系好了命黔，孩子會怎么樣呜呐？在提問中，來訪者逐漸清晰了自己的目標(biāo)悍募，更堅定了自己的想法卵史，梳理出了自己的一小步。
金英滄州焦點解決初64中17，本周第二次約練肆汹，總第532次分享愚墓，堅持分享第375天
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