再論注意力

最近的工作迎來一小波高峰期蹲缠,然后遇到一些小的問題,我在默默的總結(jié),自己的時(shí)間是如何被收割的契沫。如果從生活的現(xiàn)象出發(fā)采蚀,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己總是被很多的大坑環(huán)繞誉券,它們有的極其正常桂塞、合理的面孔,甚至也會(huì)在短期內(nèi)給我們帶來很多好處凉逛。

比如幫你在人群中找到歸屬感——湊熱鬧就好性宏;比如省去自己做決定的思考——隨大溜就好;比如帶給你一些成就和安慰——幫別人瞎操心就好状飞。但是從長期來看毫胜,它的破壞了你獲得并積累成長能力最重要的資本书斜,注意力。


與注意力相比酵使,錢不是最重要的荐吉,因?yàn)樗梢栽偕粫r(shí)間也不是最重要的口渔,因?yàn)樗举|(zhì)上并不屬于你样屠,你只能試著與它做朋友,讓它為你所用缺脉,你的注意力才是你所擁有的最重要痪欲,最寶貴的資源——從這個(gè)角度望過去,人生其實(shí)是公平的枪向,因?yàn)槟愕淖⒁饬Υ_實(shí)是可以做主的勤揩。除非你自己放棄咧党,所以那結(jié)局是好是壞秘蛔,其實(shí)是你自己造成的,如此看來傍衡,很多人敗局很早就已經(jīng)定下來了深员,因?yàn)閹缀鯊哪莻€(gè)時(shí)候開始,他們已經(jīng)養(yǎng)成了四處浪費(fèi)注意力的習(xí)慣蛙埂,任由自己的最重要的資源點(diǎn)點(diǎn)滴滴或者大把大把地流失——這樣的人若是能夠成功倦畅,天理何在?

我最近一段時(shí)間做了很多的實(shí)踐绣的,這些實(shí)踐包括如何記錄自己的時(shí)間開銷叠赐,如何高效的使用番茄鐘工作法,如何專注于成長的事情屡江,可是有一個(gè)很重要的問題我忽略了芭概,就是記錄自己專注力的開銷,之所以不把大多數(shù)人想到的”時(shí)間”當(dāng)做最寶貴惩嘉,是因?yàn)榘罩蓿举|(zhì)上注意力才是我們內(nèi)在的選擇,它不像時(shí)間是游走在我們的身體之外的東西文黎,而是可以通過我們的控制完全為自己服務(wù)的惹苗。有些時(shí)候感覺行程和工作滿滿當(dāng)當(dāng),卻依然感覺無甚收獲呢耸峭?滿的是時(shí)間桩蓉,閑置的是注意力;荒廢的是自己的成長劳闹。

重新理解注意力的寶貴触机,最終的目標(biāo)是指導(dǎo)我們?nèi)绾胃玫氖褂盟愦粒ㄗh將注意力放在三件事情上面:

首先要把注意力放在自己的成長上面,放一切可以積累有效的技能上面儡首,然后給予充分的學(xué)習(xí)片任,思考和磨煉,有些技能在初期不會(huì)顯得像技能的模樣蔬胯,但是隨著積累的加深对供,它對于自我能力提升曲線的影響會(huì)變?yōu)橹笖?shù)級,復(fù)利效用的工公式(1+r)^n 其中1是起點(diǎn)氛濒,r代表每天的進(jìn)步产场,他可以很小,但是你要保證它一定是正的舞竿。

其次京景,要放在真愛上面,當(dāng)你聲稱自己在愛時(shí)候骗奖,你的愛其實(shí)是沒有價(jià)值的确徙,可惜的是這正是大多數(shù)人的情況——他們只是害怕孤獨(dú)而已,害怕孤獨(dú)和真愛是有本質(zhì)區(qū)別的执桌,這種區(qū)別我們可以稱之為弱與強(qiáng)的區(qū)別鄙皇,因?yàn)閻鄣囊馑际牵敢獍炎约鹤顚氋F的財(cái)富浪費(fèi)在他們 身上仰挣,這恰恰是掌握資源的體現(xiàn)——你尚有寶貴的資源可以浪費(fèi)伴逸。但是害怕孤獨(dú)的人會(huì)假借愛的名義瘋狂索取,比如那些一言不合就創(chuàng)業(yè)的人膘壶,他們不是熱愛他們的從事的領(lǐng)域或者事業(yè)错蝴,而是希望獲得創(chuàng)業(yè)帶來的好處,比如掌握團(tuán)隊(duì)的權(quán)利颓芭,比如在資本繁榮的時(shí)候撈一筆……這正是弱者的姿態(tài)顷锰。

如果你對某一樣?xùn)|西是真愛,那別光用說的畜伐,你愛自己的父母馍惹,你愛另一半,你愛孩子玛界,你愛朋友万矾,把注意力放在不求回報(bào)真愛上面,這才是幸福的關(guān)鍵慎框。

最后把注意力放在對整個(gè)社會(huì)真正有價(jià)值和貢獻(xiàn)事情上面去良狈,個(gè)體價(jià)值等于他的社會(huì)貢獻(xiàn)率,這不是講情懷笨枯,不是假大空薪丁,這的的確確只不過是冷冰冰的經(jīng)濟(jì)運(yùn)算而已遇西。

對社會(huì)真正有貢獻(xiàn)的人,價(jià)值是巨大的严嗜,至于價(jià)格是否一定趨同于價(jià)值粱檀,早晚的事情而已。越是長期漫玄,越是如此茄蚯,并且隨著社會(huì)進(jìn)步發(fā)展,在這個(gè)信息高度發(fā)達(dá)的睦优、信息交流成本越來越低的時(shí)代渗常,價(jià)值回歸的時(shí)間,會(huì)越來越小汗盘,這意味著任何信息的不對稱造成的泡沫都會(huì)越來越快速的瓦解皱碘,我在越來越篤信一個(gè)觀點(diǎn)“現(xiàn)在的好人賺錢越來越容易了”。

最終我們相信隐孽,不珍惜自己注意力的人癌椿,注定是貧窮的,因?yàn)樗麄兘K生被收割缓醋,終生不可能有真正的價(jià)值產(chǎn)出如失。

就是這樣

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