近年來(lái),傳統(tǒng)文化越來(lái)越受到重視硼砰,人們開(kāi)始關(guān)注詩(shī)詞且蓬、書(shū)畫(huà)、戲劇等國(guó)學(xué)經(jīng)典题翰。央視《詩(shī)詞大會(huì)》恶阴、《朗讀者》等節(jié)目的火爆,就是很好的證明豹障。
很多人想學(xué)書(shū)法冯事,只是嘴上在說(shuō),卻一直沒(méi)開(kāi)始血公,更不知道從何開(kāi)始昵仅。
寫(xiě)得一手漂亮的字,不僅能提升自己的形象坞笙,還可以為自己的職業(yè)發(fā)展加分岩饼。那么荚虚,如果你沒(méi)有任何基礎(chǔ),如何從零開(kāi)始學(xué)書(shū)法籍茧?
其實(shí)版述,書(shū)法沒(méi)有想象中的那么難,只要得法寞冯,就會(huì)見(jiàn)成效渴析。筆者結(jié)合近二十年的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),做了一些歸納總結(jié)吮龄,整理出來(lái)俭茧,分享給需要的朋友,希望對(duì)大家有所幫助漓帚,有不同的意見(jiàn)可以提出來(lái)一起交流母债。
一、首先要樹(shù)立正確的書(shū)法觀
學(xué)習(xí)書(shū)法不可速成尝抖,這是日積月累的過(guò)程毡们,只要堅(jiān)持下去,每天都會(huì)有新的收獲昧辽。書(shū)法是一門(mén)藝術(shù)衙熔,要練好書(shū)法要注意以下幾點(diǎn):
1、樹(shù)立正確的學(xué)書(shū)思想:字無(wú)百日功搅荞,書(shū)法的練習(xí)需要的是刻苦勤練的精神红氯,要臨池準(zhǔn)備,持之以恒咕痛。不可中途懈怠痢甘。
2、選擇適用的書(shū)寫(xiě)工具:文房四寶是練習(xí)書(shū)法應(yīng)準(zhǔn)備好的工具暇检。要選擇恰當(dāng)?shù)氖褂貌澹^工欲善其事,必先利其器块仆。如果選擇不合適构蹬,將影響練習(xí)的效率和進(jìn)程。
3悔据、可以從楷書(shū)起步庄敛,逐步進(jìn)筆:練習(xí)書(shū)法,應(yīng)選擇合適的方法科汗,可以從簡(jiǎn)單的大楷、唐楷,或者魏碑練起怖亭,逐步進(jìn)筆涎显,不可好高務(wù)遠(yuǎn),欲速則不達(dá)兴猩。要打好書(shū)法練習(xí)的基礎(chǔ)期吓。至于具體選擇什么字體,可選擇一種自己喜歡的字體聯(lián)系倾芝,這樣可以增強(qiáng)信心讨勤。
4、碑帖的選擇:碑帖的選擇是練好書(shū)法的關(guān)鍵晨另,師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)潭千,修行靠個(gè)人。有一個(gè)好的師傅借尿,加上自己的勤學(xué)苦練刨晴,才可以逐步練好書(shū)法。
二垛玻、如何選擇書(shū)寫(xiě)工具
工欲善其事 必先利其器割捅。我們知道,寫(xiě)字的工具主要是筆帚桩、墨、紙嘹黔、硯账嚎,也就是一般所謂的「文房四寶」。如何選擇儡蔓,這里面也有一些學(xué)問(wèn)郭蕉。
1、筆毛筆依毛質(zhì)的剛?cè)嵛菇笾驴煞謩偤琳傩狻⑷岷痢⒓婧凉P三類获询。
剛毫筆筆性較剛健,寫(xiě)出來(lái)的字比較勁挺,如狼毫筆涨岁,適合寫(xiě)行草。柔毫筆筆性較柔軟,寫(xiě)出來(lái)的字比較渾厚,如羊毫筆吉嚣,適合寫(xiě)隸書(shū)梢薪。而兼毫筆則是雜用剛性毛和柔性毛所制的筆,如七紫三羊尝哆,筆性剛?cè)嵯酀?jì)秉撇,適合寫(xiě)楷書(shū)。
選筆則要注意“尖、齊琐馆、圓规阀、健”四個(gè)要點(diǎn)。筆鋒要尖瘦麸,按開(kāi)時(shí)要齊姥敛,筆肚要飽滿而圓,筆毛挺健而具有彈性瞎暑。
切記彤敛,發(fā)筆時(shí)要用冷水,全部發(fā)開(kāi),用完后用清水洗凈了赌。
2墨榄、隨著時(shí)代的進(jìn)步,為了方便省時(shí)勿她,現(xiàn)在基本不用墨塊了“乐龋現(xiàn)在廣泛使用的墨汁有《紅星墨汁》《一得閣墨汁》《中華墨汁》,這幾款的墨汁非常好逢并。至于現(xiàn)代商家所售墨汁,選購(gòu)時(shí)之剧,最好用紙片沾試,如果上淡下濃,有沉淀變質(zhì)現(xiàn)象,便不可買(mǎi)砍聊。
3背稼、紙紙的種類很多,大體分為強(qiáng)吸墨的玻蝌,弱吸墨的兩大類蟹肘。宣紙,棉紙俯树,毛邊紙吸墨適中帘腹,適合寫(xiě)字;至于紙面光滑,不易吸墨的许饿,初學(xué)者不易掌控阳欲,且會(huì)傷筆,應(yīng)要避免陋率。紙怕皺球化,皺則受墨不全;也怕潮,潮則字跡渙散翘贮,所以要用另外一層紙包好赊窥,放在干燥處,避免陽(yáng)光直接照曬狸页。
初學(xué)者建議選用毛邊紙锨能,紙性好又便宜扯再。
4、硯臺(tái)以質(zhì)地細(xì)潤(rùn)而能發(fā)墨的為上品址遇。初學(xué)者熄阻,選用一般的即可。硯臺(tái)用畢倔约,要馬上清洗干凈秃殉,以免積存宿墨,有害筆尖。
此外浸剩,寫(xiě)字還要準(zhǔn)備一些其他的用具钾军,如鎮(zhèn)紙,用以鎮(zhèn)壓紙張绢要,以免風(fēng)吹滑動(dòng)吏恭,影響書(shū)寫(xiě);墊布重罪,用毛織品墊在紙下吸墨樱哼,要避免平滑,以免粘墨臟污紙面剿配;筆擱(又名“筆山”)搅幅,用以擱筆,使筆墨不易沾污他物呼胚;筆簾(又名“筆床”)茄唐,用細(xì)竹編成,以包裹毛筆砸讳,便于攜帶等等琢融,這些裝備都是用心練字者不可少的。
以上書(shū)寫(xiě)用具建議到專業(yè)的文房四寶店購(gòu)買(mǎi)簿寂,千萬(wàn)不要到文具店購(gòu)買(mǎi)。
三宿亡、如何選擇一本合適的字帖
把臨摹字帖作為范本的學(xué)習(xí)常遂,是學(xué)習(xí)書(shū)法的必由之路,也是行之有效的好辦法挽荠。學(xué)習(xí)書(shū)法不能信筆由韁克胳,要有依據(jù),這個(gè)依據(jù)就是范本圈匆。
臨摹的字帖有兩種漠另,一種是毛筆字帖,一種是鋼筆字帖跃赚。學(xué)習(xí)鋼筆書(shū)法笆搓,應(yīng)臨摹鋼筆字帖性湿,臨摹毛筆字帖的效果也很好。因?yàn)槊P字帖大都具有較高的藝術(shù)性满败,除了其點(diǎn)畫(huà)精到肤频、粗細(xì)分明、來(lái)龍去脈交待清楚外算墨,還具有結(jié)構(gòu)漂亮宵荒、章法完美的優(yōu)點(diǎn),有利于初學(xué)者學(xué)習(xí)净嘀。
另外报咳,毛筆字帖品種豐富,風(fēng)格多樣挖藏,也便于選擇使用暑刃。只是毛筆字帖的線條比較粗壯,而鋼筆筆跡比較尖細(xì)熬苍,所以臨摹時(shí)應(yīng)去其血肉稍走,取其筋骨。
建議初學(xué)者柴底,可先臨習(xí)鋼筆字帖婿脸,有利于字體結(jié)構(gòu)的把握,學(xué)習(xí)一段時(shí)間后柄驻,可練習(xí)毛筆字帖狐树,這樣可以了解運(yùn)筆、筆畫(huà)的線條質(zhì)感鸿脓,為以后學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)抑钟。
臨摹要以名帖作為范本,像歐陽(yáng)詢,虞世南,顏真卿,柳公權(quán)等人的字帖,各有其書(shū)法特色,初學(xué)者可根據(jù)個(gè)人喜好自主選擇合適的范本臨習(xí)。
四野哭、如何正確使用臨摹字帖
原碑帖(左)與臨摹習(xí)作(右)對(duì)照
在挑選好字帖后在塔,也就是選對(duì)老師,堅(jiān)定方向后拨黔,就要認(rèn)真臨摹學(xué)習(xí)蛔溃,以下幾點(diǎn)是需要注意的:
1、初學(xué)時(shí)篱蝇,要先摹后臨贺待、臨摹結(jié)合。
所謂摹零截,就是把字帖放在比較透明的習(xí)字紙下麸塞,用鋼筆照著字帖上的字一點(diǎn)一畫(huà)地描紅。要求鋼筆的筆跡不要越出毛筆字外涧衙,都寫(xiě)在字帖上字的點(diǎn)畫(huà)中間哪工。這樣奥此,久而久之,就容易學(xué)到字帖上字的結(jié)構(gòu)正勒。
所謂臨得院,就是把字帖放在習(xí)字紙旁;照著帖上的字依樣畫(huà)葫蘆章贞。要求點(diǎn)畫(huà)寫(xiě)得象祥绞,有輕重節(jié)奏和粗細(xì)的變化。這樣鸭限,久而久之蜕径,就容易學(xué)到字帖上字的筆意。
由于臨書(shū)比摹書(shū)難败京,因此要先摹后臨兜喻,由于臨和摹是兩種相輔相成的學(xué)字手段,因此要臨摹結(jié)合赡麦,循序漸進(jìn)朴皆。
2、臨摹前要仔細(xì)讀帖泛粹。對(duì)帖上的字遂铡,其點(diǎn)畫(huà)怎樣書(shū)寫(xiě),結(jié)構(gòu)怎樣安排晶姊,章法怎樣布置扒接,都要反復(fù)揣摩钾怔。并從中找出規(guī)律,這樣就容易寫(xiě)得有興趣宗侦,也容易寫(xiě)得象,寫(xiě)得好凝垛。
臨摹時(shí)蜓谋,不能貪多貪快炭分,每天堅(jiān)持一桃焕、二小時(shí),反復(fù)地臨摹幾個(gè)字捧毛,這樣才會(huì)有真正的收獲观堂。對(duì)難寫(xiě)的字让网,更要知難而上,多臨摹师痕,多比較溃睹。
3、除了臨摹外胰坟,還要會(huì)背因篇、核、用笔横。
當(dāng)你臨摹了一段時(shí)間后竞滓,為了加深記憶,就要做到背吹缔。
背商佑,就是不看帖,背著帖寫(xiě)厢塘,做到不看帖也能把帖上的字寫(xiě)出來(lái)茶没,力求形神畢肖;
核晚碾,就是將背寫(xiě)的字與帖上的字進(jìn)行核對(duì)抓半。看有否差錯(cuò)迄薄,要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足琅关,從而改正缺點(diǎn);用讥蔽,就是實(shí)踐涣易,把學(xué)了的東西,用到實(shí)際生活中去冶伞,在實(shí)踐中來(lái)鞏固和提高所學(xué)的東西新症。
4徒爹、博采眾家之長(zhǎng)隆嗅。在已臨摹好了一種字帖后侯繁,還應(yīng)博采眾長(zhǎng)地再臨一些其他字帖贮竟。要廣泛吸收精華,拓寬眼界写穴。這個(gè)階段最難啊送,需要不斷的體悟和思考帽芽。
五导街、書(shū)寫(xiě)過(guò)程中要注意字的結(jié)構(gòu)與筆畫(huà)
結(jié)構(gòu)是一個(gè)字的框架款票,是字的筋骨所在艾少。就像蓋房子一樣缚够,要打好地基上好梁谍椅。結(jié)構(gòu)是指兩個(gè)或兩個(gè)以上點(diǎn)畫(huà)的排列組合雏吭。每個(gè)字各有不同的點(diǎn)畫(huà)和形體搭配,書(shū)寫(xiě)時(shí),要照顧筆畫(huà)線條的大小疏密關(guān)系杖们,下筆墨色之外的留白摘完,必須平均勻稱描焰。
凡是左右兩部分合成的字,點(diǎn)畫(huà)之間要互相呼應(yīng),結(jié)合成的字體才自然。而上下兩部分構(gòu)成的字步绸,書(shū)寫(xiě)時(shí)則要先看其形體的大小寬扁瓤介,作合理的安排刑桑,以求穩(wěn)定祠斧。
同時(shí)琢锋,為了避免字形呆板呢灶,筆畫(huà)大小鸯乃,型態(tài)應(yīng)稍作變化缨睡,以求生動(dòng)宏蛉。但無(wú)論字的形體如何變拾并,其中唯一不變的是字的重心要平衡穩(wěn)定嗅义。
總之,字的結(jié)構(gòu)要注意疏密勻稱蝙眶,筆畫(huà)照呼應(yīng)式塌,重心穩(wěn)固峰尝,只有平常多研究武学,仔細(xì)觀摩他人之長(zhǎng)伦意,不斷進(jìn)步驮肉,勤練之后缆八,字形自然就端正工整了奈辰。
六奖恰、要養(yǎng)成一個(gè)好的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)1瑟啃、書(shū)寫(xiě)的姿勢(shì)蛹屿,以自然舒適為原則,一般以坐姿為主坟瓢,練習(xí)到一定程度折联,為照應(yīng)全局诚镰,也可采用立姿月杉。寫(xiě)小字以坐為主函筋,寫(xiě)大字需站立跌帐,以便揮毫谨敛。初學(xué)者要注意身體坐直脸狸,肌肉放松炊甲,胸膛離開(kāi)桌緣卿啡,手肘自然向外張開(kāi)颈娜,兩腳放平官辽,頭部保持端正同仆,身體略向前俯俗批,通常是一手按紙扶镀,一手執(zhí)筆臭觉,兩眼直視筆端蝠筑,眼睛馀光關(guān)照紙面什乙。
2臣镣、執(zhí)筆書(shū)寫(xiě)時(shí)忆某,要注意“指實(shí)掌虛”的原則。
拿毛筆與拿鋼筆不同癞埠,毛筆筆管要拿直苗踪,用大拇指第一節(jié)按住通铲,食指向內(nèi)押测暗,與拇指相對(duì)用力碗啄,支持筆身稚字;再以中指向內(nèi)鉤,無(wú)名指指甲上方抵住筆管胆描,以求力量調(diào)和昌讲;最后小指緊貼無(wú)名指短绸,力量可以相制衡。每個(gè)指頭各盡其力窄驹,實(shí)實(shí)在在乐埠,是“指實(shí)”丈咐;而執(zhí)筆時(shí)扯罐,手指屈曲烦衣,掌心空虛,運(yùn)筆才會(huì)靈活,是“掌虛”花吟。
執(zhí)筆寫(xiě)字還要注意腕法衅澈,腕法分為枕腕今布,提腕部默,懸腕三種造虎。腕算凿,肘同時(shí)平放於桌面的是枕腕法氓轰,適合寫(xiě)小字;腕部懸空案糙,肘仍貼住桌面的是提腕法,適合寫(xiě)中楷侍筛;至于十二公分見(jiàn)方以上的大字或行草書(shū)匣椰,就要用懸腕法,腕入录,肘全部懸空僚稿,以求揮灑自如了蚀同。
3蠢络、運(yùn)筆是基本點(diǎn)畫(huà)的書(shū)寫(xiě)方式刹孔,其方法有多種髓霞,我們常用的是「永字八法」方库,按照它的筆順,說(shuō)明如下
側(cè)法:就是起點(diǎn)薪捍。筆勢(shì)如飛鳥(niǎo)側(cè)面飛下酪穿,分作三折被济,最忌圓平?jīng)]有稜角.運(yùn)筆時(shí)要側(cè)鋒涧团,向右點(diǎn)下去,作一回旋的筆勢(shì)钮追;等到墨汁入紙元媚,再慢慢把筆鋒反提收起刊棕。
勒法∶就是橫畫(huà).筆勢(shì)要中高兩頭下网严。起筆藏鋒向左上方入筆,再折向右行嗤无,過(guò)中點(diǎn)当犯,至筆畫(huà)盡處灶壶,收筆要下按.寫(xiě)時(shí)宜用筆心中鋒,使墨痕暗中凝聚,使筆毫正壓紙面疏虫,筆桿微向左傾窘游。
努法∶就是豎畫(huà)榜田。寫(xiě)時(shí)逆鋒向上,再轉(zhuǎn)鋒而下枢劝,沉堅(jiān)定地慢慢移下卜壕,最后稍頓轴捎,預(yù)備向上作挑筆姿勢(shì)蚕脏。
趯法:就是挑筆侦锯。趯、和躍相同挣棕,指用筆有如跳躍的樣子,所以要先蹲住筆鋒穴张,蓄勢(shì)出鋒两曼,不可草率,應(yīng)使筆鋒整齊偿枕,像銀一般美妙。
策法:就是向右而上的短趯渐夸。所謂「策」是打馬的鞭子,因?qū)懽謺r(shí),筆鋒仰舉向上,輕移不必太用力奥额,暗中提轉(zhuǎn),有如用鞭策馬的姿勢(shì)韩肝。
掠法:就是向左一撇九榔,又名分發(fā)剩蟀。像梳子梳掠頭發(fā)喻旷,要迅速出鋒,向左撇過(guò)去且预,送到筆鋒盡處锋谐,用筆心收束乾戏;不能瘦弱無(wú)力,也不可像使用刷子橫掃似的鼓择。
啄法:就是向左短趯呐能。所謂「啄」,是下筆摆出;紙偎漫,停鋒即出,像鳥(niǎo)兒啄物的樣子有缆,所以運(yùn)筆宜迅速。
磔法:就是向右而下的「捺」,磔,現(xiàn)在叫「捺」.下筆寫(xiě)右捺都是兩停,用仰筆尖鋒寫(xiě)來(lái),虛回作結(jié)翼抠,留有筆意丐膝。
事實(shí)上浑此,運(yùn)筆方法不只這八種暖哨,且各種又有些變化黍聂,以上所述是經(jīng)常使用的,基本點(diǎn)畫(huà)掌握了哩罪,可收事半功倍之效斗搞。
一般情況下,我們初學(xué)書(shū)法應(yīng)從楷書(shū)入手,進(jìn)一步再練行草書(shū),行書(shū)的實(shí)用性很高来庭,流暢自然谴垫,寫(xiě)起來(lái)來(lái)靈活博杖,重視筆斷意連前方,運(yùn)筆一氣呵成渣慕。行書(shū)代表是王羲之的書(shū)法字帖兰迫,是很好的臨摹范本,線條大方美觀,便于臨摹距芬。
王羲之圣教序离斩、趙孟頫宪祥、董其昌都非常適合初學(xué)者臨習(xí)翔悠。初學(xué)者不建議學(xué)草書(shū)撮抓。
總而言之乖酬,練習(xí)書(shū)法,非積跬步無(wú)以至千里。這是一個(gè)日積月累的過(guò)程,要循序漸進(jìn)辩昆,多看,多悟隘蝎,多練習(xí)冰评,多變通妖枚,功力日深,就可脫胎換骨,漸成自家之風(fēng)采盯拱!
還有一點(diǎn)需要注意的是壤蚜,學(xué)習(xí)書(shū)法要多走出去萧豆,參加各種筆會(huì)卿嘲,多交流姨蝴,切不可閉門(mén)造車哦芥映!
如何握筆唁盏,這點(diǎn)很關(guān)鍵眨补,在這里再?gòu)?qiáng)調(diào)一下,示意圖如下:
附習(xí)作兩幅:
楷書(shū)示范
行書(shū)
草書(shū)斗方
池威躲查,八零后怎静,現(xiàn)居武漢。湖北省書(shū)法家協(xié)會(huì)會(huì)員塘装,曾供職于湖北省文聯(lián)書(shū)法報(bào)社阴幌,現(xiàn)就職于長(zhǎng)江文藝出版社。尤工小楷,簡(jiǎn)靜自然闹炉,《心經(jīng)》小楷作品被多家藝術(shù)機(jī)構(gòu)收藏秃流。