2021.7.15

我親愛的內在小孩笤昨，我看見你了祖驱，我感受到你了，一次次被提醒需要來看看你瞒窒，我都沒有來捺僻。

對不起，親愛的小小的你崇裁，那年陵像，母親離開了這個家，離開了你們姐弟三人寇壳，離開了她喂養(yǎng)的小雞仔醒颖，你義不容辭地接過了母親的擔子，給年幼的弟弟做飯壳炎，喂小雞仔也一并接過來泞歉。

在昏暗的老屋子里，無意中你踩了個小雞仔匿辩，你害怕父親的指責腰耙，同時，面對一個活生生的生命瞬間就沒了的害怕更甚铲球。

兩個害怕疊加在一起淹沒了你挺庞，你不知所措，非常非常的擔心稼病、害怕加上無助选侨，這份無助的感覺就像掉入了冰窟掖鱼，沒有一個人可以幫你。

親愛的小小的姑娘援制，我能感受到你的害怕戏挡，我更能體會到你當時的那份“叫天天不應，叫地地不靈”的感覺晨仑。

或者有人無法理解你內心的無助褐墅，還會說你是矯情。其實我知道不是洪己，真的不是妥凳，你有多害怕自己心里清楚。

以至于在你后面幾十年的人生里答捕，你都不敢碰有毛的東西逝钥，這一點，讓我感覺到這件事對你的影響噪珊。

親愛的小小的姑娘晌缘，我看見你了，我感受到你了痢站，我感受到你的害怕了磷箕。

親愛的，對不起阵难，真心的跟你表達對不起岳枷，這么多年我都沒有回來看你，沒有跟你說說話呜叫，跟你說一聲你辛苦了空繁。我知道，無論你多么希望別人看見你理解你懂你朱庆，都不如我來看見你陪伴你懂你愛你盛泡。

過去我是沒有能力來做這件事，真的不是我不想愛你保護你娱颊，是我根本就看不見你傲诵。

對不起，我不想為自己找托詞箱硕，我沒有照護好你拴竹，沒有支持到你。

還好剧罩，我終于長出了看見你的能力栓拜，也愿意回來看看你，試著感受你理解你懂你愛你，我愿意做這件事了幕与，我愿意陪著你支持你了挑势。

小小的姑娘，辛苦你了纽门，沒有人陪伴你的日子你依然讓自己活下來薛耻，并且活得越來越好营罢，雖然有很多的辛苦赏陵，但是，終于你是陪著自己走出來了饲漾。

你真的真的很棒呢蝙搔，我也挺佩服你的。

寫到這里長長地吐了一口氣考传，我終于看見小小的姑娘的辛苦吃型、努力了。

那個小小的有什么事情都獨自扛著的小姑娘僚楞，終于有人愿意看見她懂她了勤晚，她也真的好開心呢。

我想在那個害怕里多停留一會泉褐，我們來聊聊那個害怕赐写，好嗎，小小的姑娘膜赃。

好啊

在踩死小雞仔的那個當下挺邀，你感受到的那個害怕，你可以回到那個情景里嗎跳座？

我可以端铛，我一腳下去，感覺到有一點軟疲眷，趕快抬起腳禾蚕，已經晚了，小雞仔已經停止了呼吸狂丝，我的心發(fā)緊换淆，鼻子一酸眼淚就要出來了。

我想跟媽媽說：媽媽美侦，我害怕产舞，我真的害怕。我想要媽媽抱抱我溫和地跟我說：乖菠剩，不用害怕易猫，沒事的，你不是故意的具壮，嚇著你了准颓，是嗎哈蝇？

乖，沒事的攘已，沒事的炮赦。

我想讓媽媽抱著我，陪著我一起面對那個害怕样勃。

我真的好害怕吠勘，好害怕，我是真的害怕峡眶。

親愛的小小的姑娘剧防，想要媽媽的擁抱和安慰，得不到的你辫樱，是什么感受呢峭拘？

我更害怕，無助的不得了狮暑，我不知道可以跟誰說鸡挠，我不知道我該怎么做泊藕。

親愛的小小的姑娘正勒，害怕讓你感覺到無助，想要媽媽的安慰和擁抱得不到的你隅居，我能體會到你的害怕和無助止后，我愿意陪著你瞎惫，這一次，你不用在害怕了译株，你不是故意的瓜喇，踩死了小雞仔嚇到你了，你不知道如何照顧小雞仔歉糜，這些都是媽媽一直做的事情乘寒，突然間就都成了你需要做的事情。

別的小伙伴很多都在無憂無慮地玩匪补，你卻擔負起了一個家庭主婦的角色伞辛，親愛的小小的姑娘，你真的是不簡單啊夯缺。是什么力量讓你可以做到這些的呢蚤氏？

母親離開了我們，我的兩個弟弟還小踊兜，我總得讓他們吃飯啊竿滨，我是姐姐，我必須讓自己堅強，我必須承擔起這些啊于游。我別無選擇毁葱，生活還得繼續(xù)。

母親走了贰剥，我是有很多的恨倾剿，恨父親每天不是罵人就是打，搞得家里雞犬不寧蚌成；恨母親軟弱無能前痘，自己逃走；恨命運不公笑陈，怎么讓我遇到這樣的父母親际度。

那段時間感覺過得日子暗無天日葵袭，不知道什么時候是個頭涵妥。

你是姐姐，作為姐姐的你坡锡，帶著恨意還是承擔起來家里的擔子蓬网，你怎么看小小的自己？

那時候的自己鹉勒，真的很努力帆锋、很堅強，沒有被困難嚇倒禽额，給兩個弟弟做飯锯厢，上學都沒有耽誤，對于小小的自己來說脯倒，真的是做到自己能做到的最好的了实辑。

親愛的小小的姑娘，我想對你說藻丢，其實剪撬，我特別特別感謝當年的你，你做到了自己能做到的最好悠反，無論是媽媽離開的那段日子残黑，還是沒有人給你提供支持的后面的歲月里，你都有盡己所能做到自己能做到的最好斋否，你做到了梨水，你真的做到了。

當年的你茵臭，真的不容易疫诽，同時也真的好勇敢好有力量，同時也造就了你什么事情都自己面對解決的獨立的個性和特質，這個好品質也成就了現在的我踊沸，今天的我跟你當你的努力和獨立是分不開的歇终。

你是一個獨立的女孩子，你從來都想依賴別人逼龟，你會用自己努力來獲得自己想要的東西评凝，你勇敢堅強執(zhí)著，你是一個好孩子腺律，你真的是一個好孩子奕短。

你想要別人的認可和肯定一點都沒有問題，別人有沒有給到也都不是問題了匀钧，別人愿不愿意給統(tǒng)統(tǒng)都不是問題了翎碑。

如今，我在練習我想要的自己給自己之斯，并且有很多時候也做到了日杈。所以，從今天開始佑刷，你再也不用害怕了莉擒，我會常常回來陪伴你瘫絮，如果你有任何的需求和想法涨冀，你可以隨時隨地回來陪伴你，我愿意聆聽你所有的想法和感受麦萤，我愿意陪伴你面對任何的風雨鹿鳖，你再也不用擔心害怕了，你有我呢壮莹。

從今天開始翅帜，你再也不是一個人在努力在奮斗了，你不用很努力很奮斗垛孔，你有我藕甩，我們手拉手一起往前走，所有的問題真的都不再是問題周荐，包含害怕狭莱，都不會再讓他們影響你的生活了。

此刻概作，我感覺內心有很多飽滿的愛和慈悲腋妙，我可以好好地陪伴自己，陪伴每一個階段需要陪伴的自己讯榕。我在練習好好地愛自己骤素。

今日書寫感悟：

愛自己匙睹，從擁抱“害怕”的自己開始

愛自己，認回生命中“獨立”的好品質