案主：“總是忍不住胡吃海喝水孩，明明肚子已經(jīng)很飽蓝角，甚至吃到胃疼了昌罩，還是忍不住往嘴里塞哭懈，看到好吃的就會想吃，而且想要很多”
高靈們：“這里面有能量需要整合茎用，
你能看到對自己的嫌棄和放縱遣总，這里有對自己的失望，懲罰自己的味道绘搞，自我放棄彤避。
第二層，其實你沒有看到你很愛自己夯辖。失望的前提琉预，一定是希望自己更好，內(nèi)在一定有一個“愛自己”的部分蒿褂。吃的另外一個意思是“補”圆米，我要對自己好，我希望自己好啄栓。小心工作后過度補償
第三層娄帖，欲望。食物真的很美味昙楚，嘴里有味道的感覺太好近速，心里總掛念著，希望這個感覺更持久堪旧，不停往嘴里塞削葱。其次，還有活下去的欲望淳梦，食物是安全感的來源析砸，生存的焦慮和恐懼
第四層，趨樂避苦爆袍。工作太苦首繁，生活不順，不想做不愿做陨囊，而“吃”很幸福呀弦疮，就不停地吃，同時通過“不停地填補”逃避焦慮蜘醋，因為你知道有很多工作需要做挂捅。
如果內(nèi)在這么分裂，背后的實相一定要看到
嫌棄自己的背后，一定是覺得自己可以更好而實際沒有做到闲先，產(chǎn)生了失望状土，背后有一個“愛自己”的部分。滿足欲望伺糠，逃避焦慮蒙谓，都是為了讓自己感覺更好，其實也是愛自己训桶，不自覺產(chǎn)生的自保機制累驮，并沒有問題
問題在于，評判使得這些能量固著下來舵揭，沒有辦法流動谤专，加上現(xiàn)實壓力，使你不停地自責(zé)內(nèi)疚評判午绳。
你要看到的是置侍，評判和壓力的意義在于督促你改變。當(dāng)你行動了拦焚，改變了蜡坊，老天爺就會給你撒糖吃，給到你現(xiàn)實的成果赎败。
而你是否真的愿意行動和改變秕衙？”
案主：“想改變，但是我無法安定和專注僵刮，特別浮躁”
高靈們：“你的靈活性特別好据忘，反應(yīng)也快，可以應(yīng)付多樣的環(huán)境和變化搞糕。這是你在累生累世的人性生活中學(xué)會的勇吊，這會保障你活下去。你曾經(jīng)生活在一個戰(zhàn)亂的環(huán)境寞宫，那么靈活多變機警就可以很好地幫到你
但是，為什么無法專注和踏實地做事拉鹃，你在擔(dān)心什么辈赋？你是否擔(dān)心深陷進去會錯過什么？”
案主：“喔膏燕，是的钥屈。害怕被遺忘，害怕被拋棄坝辫。自己在人群中不太活躍篷就，總是隱藏自己，但是又想加入進去近忙，就會在人群邊緣默默看著竭业。小時候擔(dān)心與大家走丟智润，或者錯過什么，自己就會特別注意和機警未辆，不敢完全放松和休息窟绷，擔(dān)心被遺忘，擔(dān)心沒有人叫上我咐柜，自己一個人做事的時候都會注意大家在做什么”
高靈們：“沒有安全感和不信任兼蜈，害怕錯過
你是否真的相信自己是被支持的？往深一點拙友，你是否相信更大的存在为狸？你是否愿意完全交托，把自己交給更大的存在遗契，而沒有懷疑辐棒？”
案主：“我不知道”
高靈們：“所以你總希望自己可以把握住一切的發(fā)展，這會使你有安定感和掌控感姊途，這很可笑不是嗎涉瘾？你覺得自己可以控制宇宙的發(fā)展嗎？”
案主：“不能”
高靈們：“那你為什么不選擇信任更大的存在呢捷兰？
改變其實很容易立叛。內(nèi)在你與源頭有深深的連接，當(dāng)你尊重自己的真實感受贡茅，就與源頭連接上秘蛇，就可以順利把你帶到該去的地方。如果你時刻與阿卡西保持連接顶考，生活其實可以過得很輕松赁还，很容易。
但問題是驹沿，未知使你恐懼艘策，你的大腦會懷疑，沒有把握的事可以做嗎渊季？有時候還要承擔(dān)改變帶來責(zé)任朋蔫，你真的愿意去做嗎？
所以却汉，就算內(nèi)在深深地想要改變驯妄，也會拒絕響應(yīng)召喚，我們只能等待合砂。人類有自由意識青扔，等到你們自己苦夠了，受不了了，就會想要改變微猖。每個人成長的速度都是自己選擇的
而其實谈息，你真的不必等到苦夠了再選擇改變±剑”
案主：“好吧黎茎，我還很擔(dān)心沒有客人〉被冢”
高靈們：“你知道應(yīng)該怎么做傅瞻。你擔(dān)心，是因為你害怕自己力量不夠盲憎，害怕自己不能幫助別人轉(zhuǎn)化嗅骄。與自己連接并保持真實，一次次面對和穿越情緒饼疙，信任你是一個通暢的管道溺森，信任阿卡西。當(dāng)你篤定和確信窑眯，自然就會有人找到你屏积，尋求你的幫助
去信任更大的力量，開啟靠老天養(yǎng)的模式磅甩〈读郑”
案主：“我害怕自己的閱歷不夠，沒有辦法幫助案主卷要≡郏”
高靈們：“喔，真是可笑僧叉，每個人的人生你都想親自體驗一遍嗎奕枝？你認(rèn)為知識和經(jīng)歷都在外面，而你需要反復(fù)學(xué)習(xí)嗎瓶堕？不用擔(dān)心隘道，所有人的經(jīng)歷經(jīng)驗和知識都儲存在阿卡西紀(jì)錄里面，你只需要在做個案的時候郎笆，貼著對方的心去感受他們的感受谭梗，祈請我們的幫助，就可以獲得相應(yīng)的信息
你需要學(xué)習(xí)不斷深入自己的內(nèi)心题画，深入探索自己默辨，并與阿卡西紀(jì)錄保持連接德频，我們會無條件地支持你苍息，給到你需要的信息。”
案主：“謝謝你”
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