懷孕前的準備事項有很多坦冠，其中有幾項是未準爸媽們非做不可的领迈，在此彻磁，媽媽寶寶小編就將這些孕前必要的準備工作都列舉出來，希望未準爸媽能將這些事項謹記在心狸捅，并且落到實處衷蜓。

孕前達到一個健康的體重

無論是妻子或是丈夫，都需要安全地控制一下體重尘喝，這樣能夠提高了受孕機會恍箭。同時，也能減輕女性懷孕后期的身體負擔瞧省。

認真做好孕前檢查

胎寶寶發(fā)育的第三周至第八周是發(fā)生畸形的敏感時期，為了降低出生缺陷的發(fā)生風險鳍贾，預防出生缺陷的關鍵時機開始于孕前鞍匾。

孕前3個月停止服用減肥藥

“是藥三分毒”，即便目前最安全的骑科、不入血的減肥藥橡淑，也要求停藥3個月之后才能受孕，以免影響受孕咆爽。

懷孕前必須做的幾個準備工作

孕前3個月去接種疫苗

孕前可以接種以下幾種疫苗：風疹疫苗梁棠、流感疫苗、乙肝疫苗斗埂、水痘疫苗符糊。

孕前積極治療生殖道感染

女性生殖道感染，如：淋病呛凶、細菌性陰道病男娄、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、尖銳濕疣模闲、沙眼衣原體感染建瘫、生殖道單純皰疹病毒感染都會給孕期帶來麻煩，并且會給寶貝帶來意想不到的傷害尸折。

從孕前3個月開始服用葉酸片

從孕前至孕早期每日單純服用0.4mg葉酸增補劑啰脚，除了能夠幫助胎寶寶預防神經(jīng)管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形实夹、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生橄浓，從而降低20%的新生兒死亡率。補充葉酸要同時加服維生素B12收擦。

孕前3個月內不做X射線檢查

放射線會造成胎兒畸形贮配，因此打算3個月內受孕夫妻都不要做X射線等放射性檢查。

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美發(fā)美容暫緩一下

某些染發(fā)劑塞赂、燙發(fā)劑和具有美白功效的化妝品都含有重金屬泪勒，如鉛，能夠通過胎盤進入胎兒體內宴猾，危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育圆存。最好不要在懷孕前做美發(fā)美容。

孕前積極治療慢性疾病

如果女性患慢性疾病仇哆，應該在打算懷孕的時候告訴醫(yī)生沦辙，聽從醫(yī)生的意見決定是否能夠懷孕，以及如何進行自我保健讹剔。

【知識補充】影響生育的最重要的五個因素

物質代謝的狀況

生命是物質的油讯，新生命的孕育離不開生命中的物質條件。了解重要的營養(yǎng)素水平延欠，了解是否缺乏某種重要的生命物質和生育物質陌兑，了解是否存在著潛在的物質代謝障礙，了解不良嗜好由捎、煙兔综、酒對身體的影響，對未來寶寶的生命質量是重要的狞玛。

身體內是否存在著潛伏的病毒感染

身體內環(huán)境中的病毒软驰，都是以細胞作為宿主的，它們可以潛伏很長時間心肪，甚至一生的時間锭亏，其中有些病毒是可以導致胎兒畸形的，譬如風疹病毒硬鞍、呼吸道腸道病毒等等贰镣。如果身體攜帶病毒呜象，或者病毒潛伏在生殖器官中，或者病毒處于增殖狀態(tài)碑隆，都可以增加胚胎流產和畸形的危險恭陡，因此，作孕育前的病毒學檢測上煤，是十分重要和必要的休玩。

重視環(huán)境因素對健康影響

土壤、空氣劫狠、水拴疤、陽光宇宙信息場，構成了人生存的自然生態(tài)環(huán)境;社會環(huán)境独泞，人際關系呐矾、文化背景、人生目標與信仰構成了人生存的人文生態(tài)環(huán)境懦砂。上述兩個生態(tài)蜒犯，均可對人生命的內環(huán)境造成影響。人文生態(tài)直接影響意識和潛意識活動狀態(tài)荞膘，并通過植物社經(jīng)和內分泌影響生理罚随，自然生態(tài)則直接影響生理活動，并通過植物神經(jīng)和內分泌影響心理羽资。

生理和心理健康的總體水平

一個小小的卵細胞和精子淘菩，生存和產生在生命的大環(huán)境中，這個環(huán)境中的物質屠升、信息和能力循環(huán)的變量都會通過體液的循環(huán)和傳遞潮改，影響生命胚原的質量，同時也影響著上述三個生育條件腹暖。因此进陡，了解并調適心身健康的水平，拿出一生中很少的微服，但很重要的時段，好好地為自己缨历，為后代以蕴，作出很容易但很重要的選擇。

生活保障的水平辛孵，家庭社會人際關系丛肮，特種行業(yè)(射線、微波場魄缚、化學品宝与、毒物接觸)重大人際壓力(親人過世焚廊、離異、遷居习劫、新婚咆瘟、工作變動、升學诽里、失業(yè)等等)都會影響人的心理生理的狀態(tài)袒餐。雖然上述影響因素不是顯性和直接的，但常嘲疲可以通過一個累積的時間和作用量灸眼，決定著一個人的健康水平。

性器官和性生理狀況

性器官是生育的主要器官墓懂，先天性因素焰宣，后天環(huán)境因素，每個人重要生理器官健康的水平捕仔，體內激素水平匕积，社會人際壓力所造成的植物神經(jīng)的調適疲勞，兩性相處的是否和諧逻澳，都可以影響性器官及性生理狀況闸天。因此，在孕育前通過有效的健康準備斜做，使健康者更健康苞氮，使非健康者健康，使有問題的人得到幫助瓤逼，都有助于創(chuàng)造生育的最佳條件笼吟。

一個人不太可能因為生育，就作出改變工作或生活環(huán)境的選擇霸旗，但可以通過醫(yī)療幫助贷帮，消除和減輕環(huán)境因素對健康的負面影響，從而為孕育創(chuàng)造出一個好的生命外環(huán)境與內環(huán)境來诱告。

提前3個月進行孕前準備撵枢，建議男女雙方規(guī)律作息、加強營養(yǎng)精居、減輕壓力锄禽、鍛煉身體，禁煙禁酒靴姿，避免濃茶濃咖啡及接觸有毒有害物質沃但。

女方：提前3個月進行孕前檢查，做婦科檢查佛吓，查陰道清潔度宵晚、TCT垂攘、婦科超聲，若有問題便于早發(fā)現(xiàn)早處理淤刃，若一切正常則提前3個月吃葉酸備孕晒他。有牙病的建議提前治療。一年內沒有體檢的應在備孕前做個全身體檢钝凶，測基礎血壓仪芒，若條件允許建議篩查甲功（TSH、FT4耕陷、TPOAb）掂名。

男方：正常男士無須做特殊的孕前檢查，但須提前3個月避免接觸對精子有害的藥物或物質（如苯哟沫、鉛饺蔑、氯乙烯、殺蟲劑嗜诀、放射線等）猾警，避免睪丸局部過熱，避免泡溫泉隆敢、燙水洗澡（水溫不應高于38℃）发皿。

來源：網(wǎng)易親子