澳大利亞棍術(shù)大師文森老師牛哺。是全世界菲律賓武術(shù)段位最高的大師之一陋气，全世界只有四位。（遺憾前幾日有一位大師已去世）
一洽糟、疼痛不在被打的地方炉菲，而是在思想里堕战。
起初被棍子打到真的非常疼，會(huì)感到灼燒感慢慢的在抽打的位置上散開拍霜，整個(gè)皮膚火辣辣的嘱丢。
老師讓我們學(xué)會(huì)控制疼痛，用思想去控制祠饺。如果把注意力放在了被擊打的位置的越驻，疼痛就成為你的主人。如果你用思想去控制它道偷，痛感就變得很弱缀旁。
大家通過幾天訓(xùn)練，對(duì)疼痛的承受力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過第一天勺鸦。慢慢開始學(xué)會(huì)用思想去控制身體的感覺诵棵。對(duì)于一個(gè)勇士來說，學(xué)會(huì)控制疼痛是一個(gè)非常必要的事情祝旷。
這種訓(xùn)練方式對(duì)一個(gè)格斗者非常必要履澳。也可以非常好的訓(xùn)練青少年的男子漢氣概。能學(xué)會(huì)控制最本能的疼痛怀跛，相信這個(gè)人也一定可以控制其他的習(xí)慣距贷，培養(yǎng)強(qiáng)大的自律。
二吻谋、要用整個(gè)大腦去學(xué)習(xí)忠蝗。
因?yàn)檫@次是第三次參加短訓(xùn)，學(xué)的內(nèi)容也越來越難漓拾。自己之前練習(xí)內(nèi)容都是徒手格斗阁最，對(duì)兵器手感不是很強(qiáng)烈。當(dāng)學(xué)到棍子骇两、匕首的時(shí)候速种，真的很不習(xí)慣，感覺很多知識(shí)被塞進(jìn)腦子里低千。
這時(shí)候老師說：學(xué)東西時(shí)候要相信你自己的思想配阵，不要用表面思想去學(xué)，而是要用整個(gè)大腦的意識(shí)去學(xué)示血。要相信他們棋傍，他們非常的強(qiáng)大。
對(duì)此我有很深的感觸难审，非常同意瘫拣。就像讀書，也是要運(yùn)用潛意識(shí)告喊，用整個(gè)大腦區(qū)域閱讀書籍麸拄。自從學(xué)習(xí)photoreading之后派昧。我對(duì)大腦的潛意識(shí)深信不疑。現(xiàn)在閱讀專業(yè)書的感帅，速度和效率，比以前閱讀方法提高了不止十倍地淀。
《第56號(hào)教室的奇跡》里邊講了閱讀經(jīng)典是讓孩子體悟人生非常好的渠道失球。我決定要先把這些經(jīng)典讀一遍之后，我根據(jù)內(nèi)容分好類帮毁，將來推薦給道館的孩子和小魚兒实苞。在讀這些經(jīng)典小說的時(shí)候，我深深能感覺到運(yùn)用潛意識(shí)的厲害之處烈疚。整個(gè)書籍閱讀的感覺非常順暢黔牵，而且內(nèi)容在腦海里扎的非常牢。
三爷肝、兩只狼的故事猾浦。
老師給我們講了一個(gè)故事：我們每個(gè)人心里面都住了兩只狼。一只狼是黑色的灯抛，它代表了恐懼金赦、不安、懷疑等負(fù)面的思想对嚼。另外一只是白色的夹抗，它代表了自信、勇敢纵竖、堅(jiān)強(qiáng)漠烧、信任等正面的思想。這兩只狼哪只更強(qiáng)大靡砌，我們就呈現(xiàn)出哪種狀態(tài)已脓。黑色狼更強(qiáng)大的人會(huì)很負(fù)面、很膽小通殃，如果是白色狼強(qiáng)大摆舟，主人就會(huì)正面、很勇敢邓了。
那如何讓趕走你不希望它出現(xiàn)的那只狼呢恨诱？答案是：喂那只你喜歡的狼。
如果你經(jīng)常告訴自己骗炉，要自信照宝，要勇敢，要堅(jiān)強(qiáng)句葵，這只白色的狼會(huì)越來越強(qiáng)大厕鹃。而那只以恐懼兢仰、害怕、懷疑為食的黑色狼剂碴，自然就被餓跑了把将。
老師的這三句話對(duì)我印象非常的深刻。從文森老師身上學(xué)到的不僅僅是棍術(shù)的格斗忆矛，更是一個(gè)如何對(duì)待自己察蹲、如何對(duì)待生活的態(tài)度。每一個(gè)武術(shù)家其實(shí)都是一個(gè)哲學(xué)家催训、都是一個(gè)生活家洽议。相信老師這些感悟也是他用不止三十年的訓(xùn)練生活格斗所換來的。
【我的收獲】
1漫拭、學(xué)會(huì)控制自己的疼痛亚兄，用思想控制自己的情緒。
2采驻、學(xué)會(huì)用潛意識(shí)去學(xué)習(xí)去生活审胚。
3、喂那只白色的狼礼旅。
【特別感謝】
感謝青島Sam教官舉辦了這次培訓(xùn)菲盾。整個(gè)五天下來，細(xì)節(jié)無可挑剔各淀。衣食住行都安排的非常好懒鉴。實(shí)話實(shí)說，比我上次在北京舉辦那次要好碎浇。做事追求細(xì)節(jié)和認(rèn)真的態(tài)度值得我學(xué)習(xí)临谱。
這是我第一次來青島，山東人的熱情在這次培訓(xùn)中體現(xiàn)的淋漓盡致奴璃。相信以后我還會(huì)來青島悉默。
今年10月份在青島還會(huì)舉辦一次短棍培訓(xùn)。
另外苟穆，在培訓(xùn)后還會(huì)舉辦一場(chǎng)棍斗的比賽抄课。兵器值得所有現(xiàn)代徒手格斗者們都去嘗試一下。
教學(xué)相長(zhǎng)雳旅，師徒共進(jìn)跟磨。今天是師徒日課的第217天。
