告別2022顷级，開始2023凫乖。我以前從來沒有做過復(fù)盤，去年只是草草一寫弓颈，今年重視起來帽芽。
- 2022年，我最有成就感的3件事翔冀，環(huán)顧這一年导街，你都取得了哪些關(guān)鍵成就事件。跟過去的自己相比纤子，在哪些方面有了或大或小得突破搬瑰？
001.做到閱讀比知道重要。以前總處在知道讀書控硼，卻從不躬身入局泽论，所以收獲可想而知。
002.學(xué)會照顧自己卡乾，身體從負值慢慢回升翼悴。做什么事情身體健康是最重要的。
003.孩子今年身體還不錯幔妨○惺辏基本都是在預(yù)防中調(diào)理好的。
2.2022年我做過最開心和最難過的3件事误堡。
001.跟孩子開心古话。疫情期間，讓我有機會跟孩子相處的時間變長锁施，跟孩子在一起最開心煞额。認真跟孩子相處，也可以悟出成人“只緣身在此山中”的困惑沾谜。
002.跟朋友開心。在網(wǎng)絡(luò)上認識一群自考的胀莹，寫作的基跑，跑步的，寫字的好朋友描焰。只要你在前進的路上媳否，就一定會遇到志同道合的朋友栅螟。互相賦能篱竭，互相鼓勵力图。
003.閱讀很開心。沉浸式閱讀讓自己有了新的認知掺逼。
最難過的3件事
001.和隊友吃媒。為什么總是不能聊天。我學(xué)會了面對陌生人的態(tài)度吕喘，讓自己平靜赘那。
002.賣房子。從無到有的開心氯质，到有到無的痛苦募舟。禍兮福所倚，壞事未必是壞事闻察。
003我的舅舅生病了拱礁。我媽媽最親的人。
3.2022年辕漂，對我影響最大的三本書是什么呢灶？為什么？怎樣影響的钮热？
- 第一本是楚楚推薦的《非暴力溝通》填抬。這是一本關(guān)于人和人交流溝通的絕妙的書。表達感受最重要隧期，關(guān)鍵是語氣要平和飒责，不帶任何聲調(diào)。我真應(yīng)該再精讀一遍仆潮，認真寫卡片宏蛉，寫感受。
002.第二本是朋友們推薦的《認知覺醒》性置。早讀冥寫跑拾并，人生五件套。一定要活出自己鹏浅。人在世上走一遭嗅义，到某一天離開的時候一定要超越出生時，人就需要終身學(xué)習(xí)隐砸。
003.第三本書是稻和盛夫的《活法》之碗。我都不知道什么時候囤積的書。太精彩了季希，人生可以這樣活褪那。
六項精進：
付出不亞于任何人的努力
要謙虛幽纷，不要驕傲“唯謙受福”
每天要反省博敬∮呀孔子曰“吾日三省吾身”，
活著偏窝，就要感謝收恢。人生遇到逆境的時候，感謝就很重要囚枪。
積善行派诬，思利他。中國有句古話：“積善之家必有余慶”链沼，善惡終有報默赂，我們要多做善事。
不要有感性的煩惱括勺。稻和盛夫告訴我們缆八，要正確面對失敗與沮喪，“不要讓已經(jīng)過去的事情再困擾自己疾捍，心里要想新的事情奈辰，新的想法要轉(zhuǎn)移到新的行動上去”。
4.2022年乱豆，對我影響最大的3個人奖恰，怎樣影響的，他有什么優(yōu)點宛裕，我學(xué)到了啥瑟啃？
001.繩系。我們在簡書相識揩尸，她雖然是妹妹蛹屿，但是像姐姐一樣關(guān)照我。她很自律岩榆，她的夢想是寫出自己的書错负。近朱者赤，我向她學(xué)習(xí)自律勇边，努力犹撒，思考。
002.渡渡鳥老師粒褒。她創(chuàng)立了媽媽哲學(xué)识颊。建立家庭共同體，開創(chuàng)家學(xué)文化怀浆，開啟了親子共聞谊囚，讓夫妻更和睦，父母和孩子之間相處更融洽执赡。
003.強哥镰踏。一位寫字愛好者，書法是超級厲害的沙合。
004.靜靜是我的貴人奠伪，沒有她我不會認識這么多牛人。
005.羅羅首懈。寶藏女孩绊率。一位寫作高手，她帶我一起練字究履。分享給我們練字視頻滤否。
之前我寫的字是慘不忍睹的。兩年多最仑，只是寫藐俺，目地是給孩子起個好頭，雖然不夠努力的我泥彤，遇到了他們欲芹，我開始了我的努力。怎么也是過一天吟吝，為什么不努力一些呢菱父。
5.2022年，我最棒的決定是什么剑逃？
001.早起浙宜。每天的早晨都有收獲。
002.跑步炕贵。只有運動才會讓我的身體更強壯梆奈。
003寫字，堅持寫下去称开，不問結(jié)果亩钟。
6.2022年，有沒有養(yǎng)成一些好習(xí)慣鳖轰？
001.跑步清酥。一周跑三次。堅持的不太好蕴侣，打分的話七分吧焰轻。封閉的時間沒出門，實在難受了開始了室內(nèi)跑步昆雀。
002.寫字辱志。每天寫會字蝠筑，自己和自己相處的感覺很舒服。
003.知道閱讀揩懒。做的不夠好什乙。
7.2022年，我最深刻的痛的領(lǐng)悟或者經(jīng)驗是什么已球？（一個點足矣）臣镣。如何用這個領(lǐng)悟和經(jīng)驗去指導(dǎo)未來的行動？
面對情緒無法自控的家人智亮，我選擇了沉默忆某，必定生活還要繼續(xù)，培養(yǎng)自己的愛好阔蛉，建立自己的朋友圈弃舒。
8.最后用一個關(guān)鍵詞總結(jié)自己的一年是什么？為什么馍忽？
躬身入局棒坏。特別喜歡這個詞，今年的自考失利遭笋，就是因為沒有做到躬身入局坝冕，每天看書，但是眼睛會瓦呼，不代表我會喂窟。真正的沉浸去學(xué)習(xí)，才會有收獲央串。
