致良知線上篤行班治企篇學(xué)習(xí)第247天
時間：2024年11月12日
姓名：張利平
地區(qū)：云南昆明
志愿：我立志成為一名自律增显、自信时鸵、自省什往、利他、致良知的印證者迎捺。為中華民族偉大復(fù)興的中國夢而努力奮斗举畸。用家庭教育踐行中國傳統(tǒng)文化，幫助一億家庭幸福美滿凳枝。
｜當(dāng)｜下｜即｜未｜來
【自省 利他 致良知】
【金山文檔 | WPS云文檔】 45期篤行班治企篇功課時間接龍表全體
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今日功課
1抄沮、讀原文，準(zhǔn)時交功課√：2分
2岖瑰、日行一善√： 2分
3叛买、每日自省√：2分
（1）不抱怨，不說謊
（2）時刻保持恩悲敬
4蹋订、學(xué)習(xí)視頻率挣、音頻課程心得√:2分
今天學(xué)習(xí)鄭老師的《無我利他心生萬法》，
原文學(xué)習(xí)：
署中有紙數(shù)篋露戒，先生日學(xué)書皆盡椒功，書法大進(jìn)。先生嘗曰：“吾始模古帖智什，止得字形蛾茉。后凝神靜慮，擬形于心撩鹿，久之谦炬，始通其法。及讀明道書曰：‘吾作字甚敬节沦，非要字好键思，只此是學(xué)「幔’既非要字好吼鳞，又何學(xué)也？乃知古人隨時隨事只在心上學(xué)叫搁，此心精明赔桌，字好亦在其中矣】事撸”后與學(xué)者論格物疾党，多舉此為證。
先生每天練習(xí)書法惨奕，把岳父官署中的幾箱紙都用完了雪位，書法水準(zhǔn)有了很大的長進(jìn)。先生曾經(jīng)說：“我開始臨摹古帖梨撞，只學(xué)到了字的外形雹洗。后來專注精神香罐、摒除雜念，從心中模仿时肿、體會字的寫法庇茫，時間長了，才真正明白書寫之法螃成。后來讀到程明道的書上說‘我寫字時港令，心中甚是誠敬，而不是想把字寫得多漂亮锈颗。我如此做，就是在學(xué)習(xí)咪惠』髦ǎ’既然把字寫得好看不是目的，那又是在學(xué)什么呢遥昧？想明白這個問題后覆醇，我這才知道，古人隨時隨事都是在心上用功炭臭，這個心精純明澈永脓，字能寫得好看也就是自然而然的事情了⌒裕”后來先生和學(xué)者討論“格物”這個話題時常摧，還常以此為例。
踐行感悟：
通過這段的學(xué)習(xí)再次感悟到要在心上下功夫必有精彩的結(jié)果呈現(xiàn)威创。自從9月30日每天給老公寫一封信落午，到目前是42封信，通過寫信的形式與老公交流每天發(fā)生的事情肚豺，發(fā)現(xiàn)他真的在慢慢變化溃斋，現(xiàn)在情緒很穩(wěn)定，而且會抽出時間來陪伴孩子吸申，當(dāng)他喝醉很晚回到家時梗劫，會說我太假了，你寫的那些信我沒有看截碴，我內(nèi)心告訴自己梳侨，我才不管你看不看，我只管我寫沒寫日丹，我是用來磨練我自己的猫妙，通過寫信讓我感受到自己是否從內(nèi)心里去欣賞他，通過每天找優(yōu)點(diǎn)聚凹，讓我看到他做的越來越好割坠，那些不好的隨他齐帚，反正記錄的，也一定會留下里彼哼，將來看的見的也是這些美好对妄。
分享一下記錄的美好片段：
【致親愛的老公第39封信】2024.11.8
親愛的老公感謝你今天推掉應(yīng)酬來陪伴我們，
今天下午從3點(diǎn)出發(fā)去接孩子放學(xué)從老二到老大敢朱，到晚上7點(diǎn)才到家剪菱，歷經(jīng)4個小時，真是不容易拴签，當(dāng)然也很喜悅的享受這個過程孝常，因為當(dāng)你以不一樣的心態(tài)來面對時，那心情是不一樣的蚓哩，親愛的老公打電話要請孩子吃飯构灸，我告知家里火鍋已備好，于是你先回家準(zhǔn)備岸梨，當(dāng)我們到家很快就能吃上喜颁，一家子在一起吃飯的日子還真是少，很難得的機(jī)會曹阔，期間祝賀姐姐期中考試結(jié)束心態(tài)好半开，祝賀哥哥語文進(jìn)步獎，我們一起舉杯喝一個赃份，儀式感拉上寂拆。吃完飯你和兒子一起看墻上的地圖，發(fā)現(xiàn)老公還真是厲害抓韩，整個云南全部跑遍漓库，中國也是跑了很多很多個省，你們還還研究了世界地圖园蝠，在一起看時兒子對老爸充滿崇拜和羨慕渺蒿，這就是男人能給到孩子不一樣的引領(lǐng)，哪怕幾句話彪薛，一頓飯的陪伴都把孩子影響到茂装，感謝我家如此優(yōu)秀，如此智慧的爸爸今天對孩子們的陪伴善延，以后這樣的機(jī)會多多創(chuàng)造少态。
沙子堆里找黃金（每天找愛人、孩子的優(yōu)點(diǎn)易遣，肯定自己）彼妻，在愛的表達(dá)、接納、欣賞方面每日反思并分享感悟：
1.【肯定自己】
讓自己活的綻放侨歉，活的開心屋摇，就是給孩子最好的榜樣。
2.【挖掘孩子的閃光點(diǎn)】
子馨：
親愛的女兒幽邓，今天接到你期中成績的喜訊炮温，祝賀你，用自己的努力證明了自己牵舵，你是自律的柒啤，自信的，我優(yōu)秀的女兒畸颅。
子聰：
親愛的兒子担巩，當(dāng)聽到姐姐周五要開家長會，你說讓爸爸放學(xué)接你没炒，讓媽媽給姐姐開家長會涛癌，你咋那么理解人呢。
妞妞：
親愛的小妞窥浪，這兩天喜歡睡前看書并且抱著書睡覺，愛閱讀的小姑娘笛丙，那是最智慧的漾脂。
3.【肯定伴侶】
親愛的老公，每天忙碌的同時還時刻在關(guān)注家里雙方的父母胚鸯，真是孝順的榜樣骨稿。
4.【情緒管理】
當(dāng)有情緒時，暫停是最好的辦法姜钳。
5坦冠、1)讀家書感悟√:1分
感恩李芳老師的優(yōu)秀家書《感恩》的分享，感恩是一種力量哥桥，它像一束陽光穿透陰霾辙浑，溫暖我們的心房。越感恩越幸運(yùn)拟糕，越感恩越富足判呕，
越感恩越快樂。每天從感恩開始送滞，讓感恩之心在世界的每一個角落侠草。
2)聽點(diǎn)評責(zé)善感悟√：1分
感恩墨凡老師的精彩點(diǎn)評責(zé)，在您的分享中我捕捉到這樣一段：心理學(xué)里有一個重要的理論犁嗅，意識能量僅占比例3%~5%边涕，而潛意識能量占到95%~97%，人們頭腦的認(rèn)知和行為想法是有限的，而潛意識層面的感受功蜓、想法园爷、期待是無窮無盡的寶藏，潛意識是真實(shí)的霞赫，頭腦可以撒謊腮介，潛意識中的感受會暴露本性，聽完這段我的感悟是在生活中我們多用自己的潛意識踐行端衰，因為潛意識是你最真實(shí)的想法叠洗。
6、今日修身三寶踐行分享（要求30分鐘平心靜氣旅东，60個全身運(yùn)動灭抑，讀《教條示龍場諸生 》一遍，一開始最少可以做平心靜氣15分鐘抵代，全身運(yùn)動30個腾节，讀《教條示龍場諸生 》一遍）
1）是否精準(zhǔn)做到：否
2）做到后的感受啟發(fā)：
今日總得分10分√
理上明、事上磨荤牍、境上煉
去私欲案腺、存天理、致良知
明理康吵、立志劈榨、踐行、印證
為社會 做出 實(shí)質(zhì)性貢獻(xiàn)
