? ? ? ? 最近因為工作太多几睛，最有事情都碰在一塊兒，導致情緒化很嚴重粤攒。從上班開始所森，在電腦前沒敲幾個字，就心煩氣躁地埋怨起來夯接，唉聲嘆氣焕济，完全靜不下心工作；在與同事交流時盔几，也毫不掩飾壞心情晴弃，糟透的心情在我臉上顯露無遺。
到最后逊拍，一天光景下來上鞠，不僅自己的工作耽誤了，同事們對我的態(tài)度也頗有怨言芯丧。
有個同事語重心長地跟我說：咱們退一萬步來講芍阎，就算這件事是你對了，但你帶著情緒化的反應也是你輸了缨恒。你看人家一整天跟同事有說有笑谴咸，還麻利地把工作做完。而你卻陷入這件事無法自拔骗露，既搞砸了自己一整天的心情岭佳，也影響了周圍人的情緒。
的確如此椒袍，一個成年人的情緒若不被安然地處理好驼唱，只會讓自己的狀況越來越糟糕。
生活中有太多這樣的經歷了：出門碰到一個無理取鬧的人驹暑，你游玩的好心情也跟著蕩然無存玫恳；因朋友一句傷人的話辨赐，你會輾轉反側，夜不能寐京办；工作上挨罵了掀序，你對接下去的工作也提不起勁……
日子有好有壞，倘若耽溺于糟糕的一面惭婿，那么也會與美好失之交臂不恭。
曾經看到一句話：“你眼里心里都是枯萎的蘭花，就算離你不遠處繁花似錦财饥，你也欣賞不到换吧。蘭花既然枯萎了就把它扔到某處旮旯，勿再理它钥星，你再掛念沾瓦，它都沒法起死回生∏矗”
生活紛繁復雜贯莺，每天都有很多事情接踵而來，有無數外界因素干擾我們宁改。
如果每一件事都過分在意的話缕探，活得過于用力的話，只會讓自己疲于奔命还蹲；每次都被各種情緒塞得滿滿的話爹耗，只會讓自己無暇顧及生活。
