迪士尼經(jīng)典動(dòng)畫《獅子王》講述了這樣一個(gè)故事：為了謀權(quán)篡位，辛巴的叔叔刀疤誘騙辛巴藕坯，驅(qū)趕獸群团南，使得辛巴處于危難之中。木法沙救子心切炼彪，不幸被刀疤暗算吐根，最后慘死于峽谷中。年幼的辛巴因?yàn)闊o法面對(duì)“父親因自己而死”的事實(shí)辐马，在刀疤的慫恿下拷橘，逃亡他鄉(xiāng)。成年后的辛巴在狒狒拉菲奇的點(diǎn)化下喜爷，重新扛起責(zé)任冗疮，回歸榮耀之國(guó)，與刀疤對(duì)抗贞奋。
其實(shí)在整部動(dòng)畫中赌厅，我們能看到莎士比亞的《哈姆雷特》的影子在其中，因此《獅子王》也被稱為“動(dòng)物版的王子復(fù)仇記”轿塔。時(shí)隔二十多年特愿，當(dāng)那首熟悉的《生生不息/Circle Of Life》響起時(shí)仲墨，兒時(shí)的那份感動(dòng)重新在我內(nèi)心涌現(xiàn)，陽光普照的榮耀王國(guó)揍障，萬獸臣服目养，辛巴在榮耀巖上被高高舉起……當(dāng)然，此刻再看毒嫡，也看見了很多童年時(shí)沒能看見的細(xì)節(jié)癌蚁，其中令我印象深刻的是辛巴的負(fù)疚感。
辛巴的負(fù)疚感因何而生？這種負(fù)疚感又會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響？以及我們當(dāng)如何穿越我們的負(fù)疚感癣防？
一髓迎、辛巴的負(fù)疚感因何而生含潘？
辛巴自出生起就身份尊貴，父母對(duì)其寵愛有加，在優(yōu)越的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)的辛巴，難免有些輕率逸邦、自負(fù)。因此在刀疤的三言兩語下在扰，辛巴便不顧父親的再三叮囑缕减，帶著娜娜前往象冢探險(xiǎn)，也將自己置入危險(xiǎn)情境中芒珠。幸好木法沙及時(shí)趕到桥狡，解救了被鬣狗圍攻的辛巴和娜娜〖司郑回去的路上总放，辛巴耷拉著腦袋呈宇，垂著眼好爬，知道自己差點(diǎn)害死娜娜，也可能會(huì)讓父親受傷甥啄。這是第一次存炮，辛巴流露出的些許的負(fù)疚感，面對(duì)自己造成的錯(cuò)誤蜈漓，他無法做出實(shí)際的行動(dòng)彌補(bǔ)穆桂，只能用內(nèi)心的負(fù)疚感做一些補(bǔ)償，來達(dá)到平衡融虽。
接著便是木法沙為救辛巴慘死峽谷的情節(jié)享完，看到深愛自己的父親在自己的眼前慘死，這本就是一個(gè)巨大的心理創(chuàng)傷有额。再加上年幼的辛巴并未看見是刀疤把父親推下峽谷的般又，因此在刀疤的暗示下彼绷，很容易就將“父親是因我而死”這個(gè)念頭內(nèi)化到自己的心中。
但是對(duì)于年幼的辛巴來說茴迁，他還沒有足夠的能力去面對(duì)當(dāng)時(shí)突如其來的打擊寄悯。因此內(nèi)心就會(huì)發(fā)展出自我防御機(jī)制，這個(gè)防御就是“逃避”堕义，所以說逃往他鄉(xiāng)這個(gè)舉動(dòng)猜旬，有刀疤慫恿的成分，也是辛巴自己當(dāng)時(shí)的需要所在倦卖。如果他不這樣做洒擦，而是直接去面對(duì)的話，很可能內(nèi)心會(huì)失衡怕膛。
這一次秘遏，也是同樣的，在無法面對(duì)的后果面前嘉竟，辛巴只能用負(fù)疚感去做一些平衡邦危。
二、負(fù)疚感會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響舍扰？
恰當(dāng)使用自我防御機(jī)制能夠維持健康的心理狀態(tài)倦蚪，保護(hù)自己的心理免于傷害。但是過度使用就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響边苹。
辛巴在逃亡的過程中暈倒在沙漠陵且，幸好得到了丁滿和彭彭的救助，才活了下來个束。在丁滿和彭彭“哈庫吶瑪塔塔”（別擔(dān)心）的生活哲學(xué)影響下慕购，辛巴跟著吃蟲子、撲蝴蝶茬底，每天無憂無慮地長(zhǎng)成了一只大獅子沪悲。這時(shí)候的他，儼然已經(jīng)有了足夠的能力去扛起本屬于自己的責(zé)任阱表，但是他也儼然忘記了自己是一只獅子殿如，忘記了自己曾經(jīng)是那么迫不及待地要成為獅王。
如果說年幼的他因?yàn)闊o法面對(duì)自己造成的后果采取用負(fù)疚感補(bǔ)償?shù)男问绞且环N無意識(shí)的自我保護(hù)最爬，那么成年后的辛巴持續(xù)地使用負(fù)疚感告訴自己沒有資格成為一只獅王這樣的舉動(dòng)就是一種逃避涉馁。這時(shí)候的負(fù)疚感是一種用來逃避責(zé)任的工具。
在一篇題為《作為借口的負(fù)疚感》（Guilt feelings as an excuse）的論文中爱致，兒童心理學(xué)家魯?shù)婪颉さ吕卓怂怪赋隹舅停^去犯了錯(cuò)誤并認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤的人，不一定會(huì)形成負(fù)疚感糠悯，實(shí)際上真誠(chéng)悔過的人并不會(huì)產(chǎn)生負(fù)疚感帮坚，而是努力去糾正和彌補(bǔ)他所犯下的過失牢裳。
也就是說辛巴對(duì)于自己在父親死亡事件中的責(zé)任并沒有真正看清并去認(rèn)識(shí)到它，他也完全不想去面對(duì)真正的問題和責(zé)任叶沛，因此才會(huì)讓自己一直沉浸在負(fù)疚感中蒲讯。應(yīng)該說，在負(fù)疚感的“保護(hù)”下灰署，辛巴才得以繼續(xù)“無憂無慮”地生活判帮。但是這種負(fù)疚感也會(huì)時(shí)不時(shí)地出來，讓人備受折磨溉箕，比如丁滿和彭彭在討論天上的星星是什么的時(shí)候晦墙，辛巴想起父親曾對(duì)自己說的話，這時(shí)候的辛巴是滿眼的悲傷肴茄。
在實(shí)際生活中晌畅，負(fù)疚感可能對(duì)人產(chǎn)生的影響有身體上的疾病，以及在心理上逐漸失去生命力寡痰】剐ǎ“不讓自己活得好，沒有資格活得好”是心理咨詢中見到的懷有負(fù)疚感的大多數(shù)來訪者的生命狀態(tài)拦坠，尤其是親人因自己死亡的情況连躏，大多數(shù)人會(huì)用疾病的方式來“贖罪”。
負(fù)疚感也是一種變相的忠誠(chéng)贞滨，只不過這是盲目的愛入热。因?yàn)楦赣H死了，他便讓自己也好像死了一樣晓铆，以此來表達(dá)對(duì)父親的愛與贖罪勺良。所以，我們看到這種負(fù)疚感骄噪，會(huì)讓人逃避真正的責(zé)任尚困，把自己的生命狀態(tài)停滯。
三腰池、我們?nèi)绾未┰竭@種負(fù)疚感尾组？
要穿越這樣的負(fù)疚感忙芒，首先就必須從盲目的愛中覺醒示弓。木法沙為救辛巴而死，這是一個(gè)父親對(duì)孩子的愛呵萨，而這種愛的初衷絕不是讓這個(gè)孩子帶著負(fù)疚感生活奏属，而是要帶著這份愛好好地活下去，活得像一只真正的獅子潮峦，并且把這份愛傳給自己的臣民囱皿，以及往后自己的后代勇婴。這樣的愛才是流動(dòng)的，也正如主題曲所唱的那樣是生生不息的嘱腥。
所以辛巴從這份負(fù)疚感中出來的關(guān)鍵就是去看到父親的這份愛耕渴，以及這份愛真正的樣子。在動(dòng)畫中齿兔，狒狒拉菲奇這個(gè)角色承擔(dān)起了這個(gè)“導(dǎo)師”的角色橱脸。
他首先引領(lǐng)著辛巴來到湖邊看自己的倒影，說：“你的父親一直在你身上”分苇，辛巴不愿承認(rèn)添诉，接著便看到父親木法沙的靈，并與之對(duì)話医寿。這時(shí)栏赴，辛巴眼中流下了淚，那是幼年目睹父親死亡壓抑的悲傷和負(fù)疚感的清洗靖秩。
在這之后须眷，拉菲奇用他的手杖去敲打辛巴的頭，用身體的疼痛去喚醒心理狀態(tài)上的覺醒沟突。并且有段對(duì)話柒爸，大意就是“不要逃避過去”，“從過去受到傷害事扭，也能從傷害里學(xué)到教訓(xùn)”捎稚，“改變是好事”……
當(dāng)愛被看清，流動(dòng)起來的時(shí)候求橄，辛巴的力量就重新回來了今野。他在與父親魂靈的對(duì)話中，理解了自己真正的身份罐农，穿越了負(fù)疚感条霜，從一個(gè)裝作“無憂無慮”的獅子成為了榮耀國(guó)的王，中間的轉(zhuǎn)變涵亏，辛巴拾起了自己的尊嚴(yán)和責(zé)任宰睡，以及埋藏已久的勇氣。
回到榮耀王國(guó)之后气筋，看到曾經(jīng)美麗的國(guó)土在刀疤的摧殘之下一片狼藉拆内，辛巴痛心疾首，不過這次他沒有再讓自己陷入到負(fù)疚感之中宠默，而是直接與刀疤面對(duì)面麸恍。在對(duì)抗的過程中，辛巴被刀疤逼下懸崖，差點(diǎn)復(fù)刻父親的悲劇抹沪，但是得知刀疤是害死父親的真正兇手刻肄。辛巴的力量再一次加強(qiáng)，一躍而上融欧，打敗了刀疤敏弃。
總之，覺醒噪馏、直面是我們穿越負(fù)疚感的關(guān)鍵所在权她。
《獅子王》之所以能成為經(jīng)典，是因?yàn)樵谶@個(gè)故事中我們能找到情感的共鳴逝薪。誰的生命中沒有創(chuàng)傷隅要？誰的生活中沒有障礙？但是創(chuàng)傷和障礙并不能成為我們生命停滯的理由董济，從另一個(gè)角度來說步清，它們也是一種資源。過去有痛苦虏肾，有傷害廓啊，但是我們也可以從中學(xué)習(xí)，不變的是人類情感中核心的“愛與勇氣”封豪。愿我們都有足夠的愛與勇氣谴轮，去穿越那些傷痛，創(chuàng)造生生不息的生命吹埠。
