100本書和100部電影的“原地旅行”計(jì)劃的第?1?篇文章碳抄。
想和你分享這本《越書寫瓣窄，越明白》，這本書的副標(biāo)題是“十二堂心靈煉金的靈性書寫療愈課”纳鼎。曾經(jīng)為療愈自己的創(chuàng)傷向外尋求過八萬四千法門俺夕，但從來沒想過，安頓自己的靈魂贱鄙，活出創(chuàng)意人生的方法不在外面劝贸，最基本的方法正是我從小最喜歡做的——自由書寫。
這本書的作者是馬冉冉逗宁，我的同齡人映九，跟我的經(jīng)歷也幾乎一樣。
在接近世人所稱“剩女”的年齡瞎颗，是個(gè)無房無車無存款無男友的“四大皆空”的文藝女青年件甥，在感情中遍體鱗傷，不知道去哪里尋找救贖哼拔。
就在這時(shí)，冉冉開始了“自由書寫”倦逐，一個(gè)字一個(gè)字地去解剖自己譬正、看見自己。幾年過后曾我，她有了自己的品牌“女神的花園”贫贝，開始帶領(lǐng)更多的女性成長(zhǎng)，也早就遇到了攜手闖世界的好伴侶悦陋。
自由書寫，是為了看見獨(dú)一無二的自己。
想先和你聊聊我這一路“找自己”的經(jīng)歷棍辕。
父母經(jīng)常說我“放著好日子不好過”暮现。明明一切條件都具足，但就是不肯考個(gè)公務(wù)員楚昭，找個(gè)踏實(shí)的伴侶栖袋，過平淡美滿的生活。
從前的我并不是多么努力抚太，也根本不知道自己要做什么塘幅，但內(nèi)心深處總有個(gè)聲音告訴自己：不能把生活過成這樣。
就像我從小看到母親抱著寶寶親熱的場(chǎng)面尿贫，總會(huì)覺得特別悲傷电媳，我會(huì)想：如果有意外讓他們分離，那該有多痛苦庆亡。我還會(huì)想：這個(gè)媽媽為孩子犧牲了自己匾乓，多么悲哀。
這或許就是靈魂最早給我的啟示又谋。
有一兩年的時(shí)間拼缝，因?yàn)楦星榈氖虑閹缀趺刻炝餮蹨I，在心里喊著不公平：為什么別人那么“作”彰亥，身邊都有不離不棄的男友咧七，而我只想和一個(gè)人好好在一起，結(jié)果卻是這樣任斋。
我去各種宗教猪叙、各種身心靈的流派中尋找止疼藥，尋找方法，還恭恭敬敬地寫了“求夫疏”穴翩。
現(xiàn)在想來是多么傻犬第，我明明可以自己創(chuàng)造，為什么可憐巴巴地等著別人的愛芒帕？
好想回到從前歉嗓，早點(diǎn)用《越書寫，越明白》中的這段話敲醒我自己：
“那么背蟆，你就是一個(gè)生活在21世紀(jì)的新女性鉴分，對(duì)吧？80后带膀，文藝女青年志珍，對(duì)吧？可是垛叨，你想要的人生伦糯，跟那些生活在封建社會(huì)里，大門不能出二門不能邁嗽元，不嫁人就活不下去的裹腳小姐敛纲，有任何區(qū)別嗎？”
我正享受著古今中外多少女人期盼的自由人生剂癌，我居然還在家里哭哭啼啼“必須給我男人淤翔，必須給我婚姻，我才是完整的佩谷，我才是幸福的……”
在尋找救贖的過程中旁壮，我還意識(shí)到了我自己除了感情之外的其他思維限制：
我認(rèn)為必須科班出身，才能從事某項(xiàng)工作谐檀，于是不敢去嘗試自己喜歡的工作寡具；
我認(rèn)為必須有一個(gè)到老都不會(huì)淘汰的技能，才能有安穩(wěn)的生活稚补，于是浪費(fèi)很多時(shí)間考慮轉(zhuǎn)行童叠，而完全忽略自己內(nèi)心最想做的事情；
我認(rèn)為必須要先攢錢课幕，才能去旅行厦坛，必須要很有錢，才敢坐頭等艙乍惊，于是很久很久都沒有出去旅行……
后來我有緣了解了“新加坡的特蕾莎”許哲女士的故事杜秸，徹徹底底明白了：你的一切煩惱，都是因?yàn)橐娮R(shí)太少润绎。
許哲女士撬碟，幾乎一生都在做服務(wù)工作诞挨，晚年開設(shè)養(yǎng)老院，114歲無疾而終呢蛤。
我明白了年齡不是限制惶傻。
許哲當(dāng)了一輩子的“超齡學(xué)生”。
27歲時(shí)其障，她在一個(gè)教會(huì)做清潔工作银室，開始當(dāng)“小學(xué)生”，一邊工作一邊和孩子們聽課励翼，四年后蜈敢，她通過了劍橋高級(jí)考試，后來成了德國一家新聞社的秘書汽抚。
47歲抓狭，她目睹了許多傷殘人和窮人的痛苦，想要去英國倫敦護(hù)士學(xué)校學(xué)習(xí)造烁，但是他們只招收25歲以下的學(xué)生否过，她就找到該學(xué)會(huì)的負(fù)責(zé)人，表達(dá)了她學(xué)習(xí)護(hù)理專業(yè)是為了照顧別人膨蛮，她的真誠心終于感動(dòng)了對(duì)方。
我明白了是否孤獨(dú)終老與結(jié)沒結(jié)婚沒關(guān)系季研。
許哲的男友曾與她約定在倫敦見面敞葛，但途中飛機(jī)失事，男友不幸遇難与涡，她終身未婚惹谐，后來她說：“假如我結(jié)婚，我頂多照顧丈夫和兩個(gè)小孩⊥章簦現(xiàn)在我可以照顧十個(gè)家庭氨肌，一百個(gè)老人，我的工作和時(shí)間更有價(jià)值酌畜≡跚簦”
100歲的許哲，還在照顧很多比她小20幾歲的老人桥胞，她一點(diǎn)也不孤單恳守，甚至比天倫之樂更幸福。
今天的我贩虾，還在尋找各種法門催烘，但目的變了——是為了活出自己。
人生的不圓滿是福報(bào)缎罢。
因?yàn)闆]有愛情可以依靠伊群，沒有事業(yè)金錢可以去抓考杉，才不斷探索內(nèi)在，這是我靈魂選擇的道路舰始。倘若命運(yùn)早早給我一個(gè)安穩(wěn)的生活崇棠，我一定不會(huì)想著如何創(chuàng)造，如何服務(wù)蔽午。
我的野心很大易茬，但也很單純。
明白歸明白及老，但真正活出來抽莱，還需要一個(gè)漫長(zhǎng)的歷程，我不再害怕骄恶，因?yàn)槲抑朗愁恚瑫鴮戇@件事，會(huì)一直陪著我僧鲁。
可以從哪里開始寫虐呻？開啟療愈和創(chuàng)造的旅程？
說回這本《越書寫寞秃，越明白》斟叼。
書寫的時(shí)候不要多想，就從你想寫的第一個(gè)字開始春寿。
不假思索地朗涩，把你想要問的問題寫下來，然后敞開心绑改，把你心里面感受到的內(nèi)容谢床，原原本本記錄下來，就可以了厘线。
哪怕是“我不開心”“某某真討厭”這樣的話识腿，或者就暴力地在本子上亂涂鴉都可以。
寫作首先重要的并不是文筆造壮，而是“看見”和“梳理”的能力渡讼。一遍遍梳理，你會(huì)看見一個(gè)個(gè)生命的靈魂耳璧，會(huì)看見隱藏在每一件生活小事中的秩序硝全。
1、寫我喜歡什么楞抡，我渴望體驗(yàn)?zāi)姆N生命
看見一個(gè)人伟众，得先撕掉標(biāo)簽，看見他與身俱來的靈性召廷，我們也要這樣看見我們自己凳厢。
自由地寫吧：你喜歡吃什么账胧，喜歡做什么，你覺得自己是怎樣的生命……
2先紫、讓未來的自己治泥，給現(xiàn)在的自己寫一封信
讓未來的事情在你的心里跑一遍，為了迎接這樣的未來到來遮精，有哪些是需要你從此刻就準(zhǔn)備的居夹？如果，未來的你從一個(gè)平行時(shí)空本冲，寫給此時(shí)此刻的你一封信准脂，TA會(huì)跟你說些什么呢？把你感受到的這封信寫下來檬洞。
3狸膏、寫此時(shí)此刻，寫這個(gè)當(dāng)下
不要總是在虛擬世界中添怔，要在真實(shí)的世界中創(chuàng)造湾戳，感受當(dāng)下的豐盛。
4广料、寫你想要怎樣的生命
只是衣食無憂地活著砾脑，對(duì)追求靈魂的人來說沒有意義，你原本有機(jī)會(huì)活出不一樣的人生艾杏，一切只在你的相信韧衣、行動(dòng)與創(chuàng)造。當(dāng)我們說起生命糜颠，我們說的是內(nèi)心涌動(dòng)的熱情與沖動(dòng)汹族、夢(mèng)想萧求、創(chuàng)造其兴，關(guān)于活著的尊嚴(yán)、愛與探尋……
5夸政、與神對(duì)話
在紙上問“神”問題元旬，然后根據(jù)心靈的指引寫下答案。
書寫就像打一口深井守问，上層的草皮匀归、土坷垃、石塊耗帕、樹根穆端，各種垃圾被一層層刨掉之后，真實(shí)的感受就會(huì)浮出來仿便，靈魂的傷口也會(huì)浮現(xiàn)体啰、被看見攒巍，然后才能清理和療愈。
越書寫荒勇，越明白柒莉，希望你可以和我一起，用一個(gè)字一個(gè)字的書寫沽翔，消解掉所有思維中的枷鎖兢孝，活出一個(gè)精彩的生命版本。
