在這樣一個(gè)充滿著機(jī)遇與挑戰(zhàn)的時(shí)代跪削，不會(huì)管理時(shí)間那可是要落后一大截呢匕累。所以說(shuō)起時(shí)間管理陵刹，說(shuō)起番茄鐘，相信沒(méi)有幾個(gè)年輕人是不知道的欢嘿。當(dāng)然也包括我在內(nèi)衰琐。
但是知道和運(yùn)用并不是一個(gè)概念。我很早就知道了番茄工作法炼蹦，也不時(shí)的用一用羡宙，看了許多有關(guān)時(shí)間管理的書(shū)籍方法，總覺(jué)得這個(gè)番茄是酸的框弛，沒(méi)有想象中的那么“好吃”辛辨。因此，也就偶爾用一個(gè)瑟枫，用兩個(gè)斗搞，也沒(méi)覺(jué)得怎么樣。但今天我發(fā)現(xiàn)這個(gè)番茄竟然是甜的慷妙。
話說(shuō)之前也經(jīng)常在用僻焚，為什么就沒(méi)有嘗到甜頭呢？我反思了一下膝擂，可能原因如下：
1虑啤、 沒(méi)有嚴(yán)格的專(zhuān)注隙弛，25分鐘的番茄時(shí)間就是要嚴(yán)格遵守，不能開(kāi)小差狞山；
2全闷、 沒(méi)有集中做一件事，一個(gè)番茄鐘不要安排兩個(gè)甚至是多個(gè)事情萍启，只專(zhuān)注做一件事总珠；
3、 沒(méi)有堅(jiān)持勘纯，做了一個(gè)番茄鐘后休息5min局服，經(jīng)常是休到想干活為止，再回來(lái)就沒(méi)有那個(gè)興趣和狀態(tài)了驳遵；
4淫奔、 沒(méi)有目標(biāo)，這是最關(guān)鍵的原因堤结，如果番茄準(zhǔn)備好了唆迁，并沒(méi)有計(jì)劃要做什么，而只是為了用而用霍殴，不但沒(méi)有效果媒惕，反而會(huì)起反作用，從心里開(kāi)始抵觸做番茄了来庭。
所以說(shuō)妒蔚，利用番茄鐘做事情，一定要做到月弛，首先確立目標(biāo)肴盏，然后嚴(yán)格按著時(shí)間專(zhuān)注地做一件事情，并堅(jiān)持連續(xù)做帽衙，中間保證僅5分鐘的休息時(shí)間菜皂，這樣堅(jiān)持幾個(gè)下來(lái)，你就會(huì)喜歡上它的厉萝。
今天我總共用了12個(gè)番茄中恍飘，白天工作用了9個(gè)，效率不是一般的高啊谴垫，特別的有成就感章母，這個(gè)番茄簡(jiǎn)直甜死啦。而我今天僅僅是把上述提到的都做到了而已翩剪，不僅自己專(zhuān)注乳怎，而且效率超高。
番茄鐘前弯，你要不要試試呢蚪缀？
